核輻射離我們有多遠?

2011年3月11日，日本當地時間14時46分，日本東北部海域發生里氏9.0級地震并引發海嘯，造成重大人員傷亡和財產損失。地震震中位于宮城縣以東太平洋海域，震源深度20公里，東京有強烈震感。地震引發的海嘯影響到太平洋沿岸的大部分地區。地震造成日本福島第一核電站反應堆發生故障，其中第一核電站中一座反應堆震后發生氫氣爆炸，并且導致核泄漏。輻射性物質進入風中，通過風傳播到中國、韓國、朝鮮、俄羅斯等一些地區。這次核泄漏事故發生后，使人們對安全使用核能產生了懷疑，對已建成核電站的安全性又產生了很大的懷疑。核輻射具體對人體有哪些危害?輻射危害可以達到什么程度?怎樣遠離輻射?都已成了普通老百姓生活中的熱門話題。

1 什么是核輻射

1.1什么是核輻射

核輻射，或通常稱之為放射性。是指放射性物質以波或微粒形式發射出的一種能量，核爆炸和核事故都有核輻射。核輻射存在于所有的物質之中，這是億萬年來存在的客觀事實，是正?，F象。核輻射是原子核從一種結構或一種能量狀態轉變為另一種結構或另一種能量狀態過程中所釋放出來的波或微觀粒子流。

1.2核輻射中射線的種類

核輻射主要是α、β、γ三種射線：

α射線是氦核，只要用一張紙就能擋住，但吸入體內危害大：

β射線是電子，皮膚沾上后燒傷明顯。α和β這兩種射線由于穿透力小，影響距離比較近，只要輻射源不進人體內，影響不會太大；

γ射線的穿透力很強，是一種波長很短的電磁波。γ輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠。宇宙、自然界能產生放射性的物質不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核電站事故泄漏的放射性物質才能大范圍地對人員造成傷亡。電磁波是很常見的輻射，對人體的影響主要由功率(與場強有關)和頻率決定。通訊用的無線電波是頻率較低的電磁波，如果按照頻率從低到高(波長從長到短)按次序排列，電磁波可以分為：長波、中波、短波、超短波、微波、遠紅外線、紅外線、可見光、紫外線、X射線、γ射線。以可見光為界，頻率低于(波長長于)可見光的電磁波對人體產生的主要是熱效應，頻率高于可見光的射線對人體主要產生化學效應。

2 核輻射的安全值

國際基本安全標準規定公眾受照射的個人劑量限值為1毫希／年，而受職業照射的個人劑量限值為20毫希／年。核能發電是目前核能和平利用的最主要的方式。在正常運行情況下，核電站對周圍公眾產生的輻射劑量遠遠低于天然本底的輻射水平。在我國，國家核安全法規要求核電站在正常運行工況下對周圍居民產生的年輻射劑量不得超過0.25毫希，而核電站實際產生的輻射劑量遠遠低于這個限值。大量的研究和調查數據表明，核電站對公眾健康的影響遠遠小于人們日常生活中所經常遇到的一些健康風險。例如：人們攝入的空氣、食物、水中的輻射照射劑量約為0.25毫希／年：帶夜光表每年有0.02毫希：乘飛機旅行每2 000公里約0.01毫希：每天抽20支煙，每年有0.5-1毫希；一次X光檢查0.1毫希等等。因此，核電站在正常運行情況下的環境安全性已被人們所廣泛接受。

3 生活中的核輻射主要來源

提起核輻射，人們可能立即會將它與核電站和核武器聯系在一起。源于核電站和核武器可能的核污染早已讓大家嚴陣以待，可是對于生活中可能受到的放射性侵襲卻往往被人們所忽視。實際上，核輻射無處不在。絕大部分輻射對人體的影響都可以忽略不計。不過，有兩種輻射源值得我們重視，那就是醫療輻射和裝修輻射。

3.1裝修輻射

隨著生活水平的提高。人們對房屋裝修方面的投資也越來越大?，F在裝修的人們，對室內有害氣體等物質也有了一定的認識，并且具有了一些防范性。但是，人們對裝修材料的放射性污染與危害還是認識不足。

(I)艷麗的石材，暗藏風險

近年來，一些家裝材料的放射性超標對人體產生輻射危害的報道層出不窮。天然石材(如：花崗石、大理石等)的放射性污染引起的一系列健康問題，輕則會讓人感到身體不適，重則會有疾病，甚至有致癌的危險。

(2)警惕“美麗”的拋光磚

不僅僅是花崗石、大理石等天然石材具有放射性的危害，地磚、瓷磚、混凝土等居室裝修中的必選建筑材料，它們的放射性水平也同樣不容忽視。這些建筑材料之所以可能含有比較高的放射性水平，主要原因是它們的制作原料可能是由礦業廢渣、煤渣、鋼渣或工業副產品組成，而這些副產品里面常常含有濃縮的放射性核素，從而導致制成的建筑材料放射性水平很高。又如：一部分瓷質拋光磚為了追求天然大理石般花、白、玉的效果，喜歡在配方中加入氧化鋯原料，以增加產品的白度。但殊不知有部分氧化鋯原料的放射性較高。

(3)小心含磷的“夜明珠”

除了石材、瓷磚等建筑材料可能產生較強的放射性污染外，家中的一些石材類家具和工藝擺設均可能產生“核輻射”。市場上有一種經過處理能在夜里發光的裝飾品，具有很強的放射性，不適合在居室內擺放。此外，有的含磷礦物被加工成“夜明珠”，其放射性也偏高。

3.2醫療輻射

過去人們遭受的輻射基本源于自然環境，然而今天。有將近90％的輻射危害是來自醫學行為的。CT、X光，都不能“想做就做”。

無論是入學、入職體檢，還是單位每年的職工體檢，“X光胸透”都被作為一項常規檢查而保留下來，更有甚者一些患感冒的嬰幼兒競也被要求照射胸片。很多人認為，CT、X光片照射等是無創檢查對身體沒有損害，可以隨便做，這種想法是非常危險的。因為隨意地、頻繁地接受X光的照射會對人體造成永久的傷害。

其實，X光檢查也是另一種形式的“核輻射”。在醫院里，人們經常能看到拍X光片、CT的“大鐵門”緊閉，寫著“小心輻射”的字樣，這就是在提醒人們小心規避。在醫院做檢查時，經常有家屬陪護病患進入放射場所內，應對陪檢者要做好防護措施。一些學校集中安排學生體檢時，經常有十幾個孩子一同進入拍片室等候拍X光片，那就相當于拍了十幾次X光片。當然，臨床研究指出，只要不是過分頻繁地檢查，X射線對人體的這種損害幾乎為零。

比起X線，CT的輻射量更應引起重視。有統計數據指出，做一次心臟冠狀動脈CT檢查。放射線量相當于拍了700多次X光胸片。做一次全身CT掃描的輻射量就更大，接受一次全身CT照射，對人體造成輻射致癌的概率要增加7％-9％。因此，可以說做CT檢查也是有風險的，同樣需要權衡利弊，除了出于檢查病灶和治療的需要，普通體檢中是不應該推薦受檢者接受CT掃描的。對一些并不需要做CT檢查的年輕人(尤其是年輕女性)，不但起不到作用，更重要的是可能會帶來致癌的風險。

4 對核輻射進行有效的防護

體外放射源對人體造成的照射即外照射，其防護的主要原則是：時間防護一盡可能縮短被照射時間；距離防護——盡可能遠離放射源；注意屏蔽，利用含鉛防護服、鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

當我們真正遇到核輻射時，一定要牢記防范核輻射的四字要訣：

躲——核輻射事故發生時，處在輻射區的居民，首先是撤離或隱蔽，距離防護是第一位的。如果在室外，可以用面罩或濕毛巾護面，穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，皮膚盡量不要外露，這有助于減少體表放射性污染。最好隨時攜帶一個收音機，按照有關部門廣播的具體指令避險。在家應當緊閉窗門，關閉空調、換氣扇等通風系統，防止污染物進入。如果可能，事先在地下室儲備糧食和水，有危險時進入躲藏。

洗——從輻射區撤出的人員應及時洗消去污，并積極配合衛生部門進行體檢。到達安全地域后，如果估計自己已經暴露于核輻射中了，應當廢棄身上所有衣物，淋浴30min左右，徹底清除核污染，尤其是口鼻腔和毛發。同時，將暴露過的衣物放在塑料袋中，密封后掩埋到偏遠深處。不要喝污染區的水，吃污染區的食品。

吃——多吃一些海帶、卷心菜、胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物。經常喝些綠茶，茶葉能改善造血功能，升高血小板和白細胞。還可以多吃含碘食物，可以促進正常碘代謝，避免核輻射帶來的放射性碘元素在體內代謝。

治——人們暴露在強度很高的輻射中，會患上輻射病或急性放射性綜合癥。對疑有放射性核素經呼吸道吸入的人員，應盡快去除上呼吸道內沉積的核素，如：用棉簽拭去鼻腔內的污染物，剪去鼻毛：向鼻咽部噴血管收縮劑，然后用生理鹽水反復沖洗鼻腔和咽喉部等；對疑有放射性核素經消化道污染的人員，應盡可能在暴露后1小時內根據不同的情況采取催吐等措施防止放射性核素吸收入。

如果感覺眩暈和惡心想嘔吐，就是已經受到輻射傷害，應馬上去有醫療條件的地方尋求救治，早期輻射非深度傷害是可以治療的。若放射性物質已進入體內，可服用促進其排泄出體外的藥物。有條件的話，應馬上做核輻射狀況的檢查。特別要提醒的是，核輻射會增加甲狀腺癌的發病風險。其影響可能是長期的，幾年后甲狀腺癌的發病率會明顯上升。為了緩解這一風險，如果核事故釋放出放射性碘，人們可以在醫生指導下服用碘片，避免吸收放射性碘。但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。

(欄目編輯 鄧磊)