眼保健操無用？錯！

　　“為革命，保護視力，眼保健操現在開始?！边@段大家耳熟能詳的眼保健操開場白，伴隨了幾代人的學生歲月。但近日，一條質疑“眼保健操沒用”的微博引爆網絡，那么，做眼保健操到底有沒有用？
　　眼保健操是怎么來的？
　　資料顯示，眼保健操是1963年由北京醫學院（現北京大學醫學部）體育教研室主任劉世銘自創的，當時有8節。1972年，為了讓眼保健操更容易掌握，眼科專家們對其進行了簡化并做了部分改動。在北京，1976年，專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。
　　后來，曾有過一次改版試點——推行2008版眼保健操，當時給出的理由是，青少年體質發生了一些改變，導致近視的原因也與過去有所不同。新版的眼保健操從四節變為五節，甚至有腳趾抓地這樣特殊的形式。不過，這個版本只是試點，沒有在全國全面推廣。
　　可以預防青少年近視
　　“有關‘眼保健操無用’的說法并不正確。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。眼保健操通過按摩天應穴、晴明穴和四白穴等穴位，通經活絡、改善眼部及眼周圍循環，對緩解視力疲勞是十分有幫助的?！睋|寧中醫藥大學附屬醫院康復中心按摩技師袁敏哲介紹，青少年近視主要是由于睫狀肌緊張或痙攣引起。眼保健操通過局部取穴進行按摩，改善了眼部血液循環，使得眼睫狀肌得到放松，緩解了視疲勞，所以在一定程度上，對青少年近視眼也起到了預防的作用。長期堅持做，對孩子的眼睛是有百益而無一害的。……