夏枯草夏用宜忌

　　2009年杭州一消費者因長期飲用王老吉涼茶后出現胃潰瘍，醫生診斷后認為他是胃寒，懷疑與王老吉涼茶原料中一味中藥材——夏枯草有關。至此，王老吉涼茶陷入前所未有的危機，夏枯草也因此名聲大噪。那么夏枯草是否真的這么“厲害”？在生活中怎么用才能讓它對我們的身體有益無害？
　　夏枯草為唇形目唇形科植物，幾乎全國均產，一般以果穗入藥，由于其春季開花，夏至后即枯，故有此名。據《本草綱目》記載：“夏枯草，氣味 （莖、葉）苦、辛、寒、無毒；主治：肝虛目痛、赤白帶下、血崩、打傷、刀傷、瘰疬（不論已潰未潰，或日久成漏）?！毕目莶菀部梢宰鳛槭澄飦碛?。如《食物本草》言，“（夏枯草）浸去苦味，油鹽拌之，以作菹茹，極佳美”。
　　中醫學認為，夏枯草屬清熱瀉火藥，常用于清肝明目瀉火，肝熱目赤腫痛，及肝陽上亢之頭痛、目眩；還有清熱散結消腫的功效，可用于瘰疬、癭瘤、乳癰等病證（相當與現代醫學的淋巴結炎、腮腺炎、甲狀腺腫、乳腺炎等）?，F代藥理研究表明，夏枯草含有以齊敦果酸為苷元的三萜皂苷，還含有蕓香苷、金絲桃苷、熊果酸、齊墩果酸等多種苷類、有機酸、生物堿等物質，在循環、免疫、消化、抗微生物方面發揮著多種作用。
　　中醫養生講究順應四時，遵循生、長、化、收、藏的規律，夏季是陽氣升發的時節，自然要注意養護陽氣。由于現代生活方式的改變，空調、冷飲、炸烤肉食、熬夜等，一方面該出的汗出不來容易形成暑熱而內伐，另一方面貪涼飲冷又容易造成陽氣的損傷。太過不及皆為病態，所以夏季養生要尤其注意兩點：一要配合陽氣的舒發條達，二要保護陽氣防止耗損。夏枯草作為清熱瀉火、散結消腫之藥，在遵循上述原則的同時如何用好它呢？
　　第一，當由于外在環境、情志勞欲等因素導致人體陽氣偏亢、氣郁化火，出現身熱煩躁、頭暈目眩、目赤腫痛、胸脅脹滿、咽干口燥等癥狀時，可取夏枯草清熱散火之功，節制過亢的陽氣，避免“壯火食氣”。夏枯草性雖寒但味辛，辛能散能開，對于急性火郁腫痛、慢性痰核瘰疬等都有很好的效果，而又以火熱郁結、痰熱交阻之證最為適宜。
　　第二，夏季由于人體氣機向外，肌膚腠理疏而常開，且臟腑之氣相對薄弱，此時若貪涼飲冷，恣食瓜果生蔬，則易招致陽氣的損傷，尤其是中焦脾胃陽氣。所謂善用，必然要知其利害，曉其長短。夏枯草性寒涼，如身體陽弱，脾胃虛寒，選擇此草需謹慎，即使要用也不能過度，切忌盲目久服。正如《本草通玄》所言：“夏枯草，補養厥陰血脈，又能疏通結氣……然久用亦防傷胃，與參、術同行，方可久服無弊”，即夏枯草最好與人參、白術等同用。
　　總之，夏枯草作為常見的中草藥有多種功效，但是切忌獨自配伍，一定要在醫生的指導下合理選用（編者注：夏枯草過量，還會導致腎功能損害，不可不慎