“從舞蹈動(dòng)作看,《江南style》可算是健身操,但并非網(wǎng)友所認(rèn)為的是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。白領(lǐng)或市民若想減肥、強(qiáng)身健體等,絕不是騎馬舞所能解決的,騎自行車、游泳的效果則更好?!薄貞c大學(xué)體育學(xué)院副教授尚川凌
“這樣的歡快歌曲,可在人情緒低落、壓抑或身心感覺疲憊時(shí)改善心情,但僅憑一首歌曲去治療抑郁情緒,還得因人而異?!薄貞c明亮心理咨詢所長邱駟
《江南style》成為“全球神曲”,里面的蹲馬步、揮馬鞭等招牌動(dòng)作,不僅引得周星馳、梁家輝、小甜甜布蘭妮等明星爭相模仿,在我們身邊,辦公室白領(lǐng)、大叔大媽們,也跳起了《江南style》。這首嘻哈神曲,招牌動(dòng)作好學(xué)易懂,但它是否適合人人模仿?是否適合當(dāng)做健身舞普及?我們來聽聽醫(yī)學(xué)專家和體育舞蹈教授怎么說。
可健身但并非人人合適
有著《最炫民族風(fēng)》般簡單易記的旋律,兼?zhèn)洹鹅纺菢拥摹澳б衾@梁”,《江南style》的嘻哈路線配合上“鳥叔”的獨(dú)門“馬步舞”,迅速征服了各個(gè)年齡段的人群。仔細(xì)翻看神曲MTV發(fā)現(xiàn),其招牌動(dòng)作馬步出現(xiàn)了80多次,騎馬、揮馬鞭等模仿率最高的手部動(dòng)作則重復(fù)超100次,此外里面也不乏擺腰、甩手等健身動(dòng)作。
整個(gè)舞蹈易學(xué),不用專業(yè)老師指導(dǎo),對(duì)著視頻跟著鳥叔一起,誰都能比劃幾下。最近,長期從事體育舞蹈教育的重慶大學(xué)體育學(xué)院副教授尚川凌也對(duì)《江南style》很感興趣。他說,馬步舞其實(shí)就是一段健身操。
西南醫(yī)院骨科副主任唐康來教授和康復(fù)科主任劉宏亮教授則認(rèn)為,《江南style》能夠作為健身舞曲普及,但并不是人人都適合跳,患有頸椎炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病的人,最好別去跳?!?br>