播音心理狀態的調整

□胡峰 陳小萍

第一，要自信。自信源于心胸開闊、不斷進取的品質，源于長期積累的過程。古話說：讀書破萬卷，下筆如有神。寫文章是這樣，播音員、主持人說話也是這個道理。播音員、主持人除了練好扎實的基本功外，還應該多學習政策理論知識、科學文化知識，不斷與時俱進完善自己的知識結構，以此來提高自己理解和駕馭稿件的能力，提高在觀眾（聽眾）面前即興說話的能力。

自信還源于播前的物質準備。有錄制任務時要保證充分的睡眠，錄制前不能吃得太飽，要先練練聲，把嗓子打開。備稿要做到心中有數，有備無患。一定要確保字音、地名、人名的準確和對一些術語、典故的正確理解，確保對稿件的熟讀和熟記，特別是電視節目錄制不使用提詞器時，如果記憶不深刻，非常影響表達技巧的運用和發揮。有些新播音員，錄制一條現場口導時，反復錄制都不能成功，沒有和記者及時溝通是其中的原因之一。記者寫口導時，播音員最好能參與進去，這樣有助于理解稿件。在主持一次社會保障知識座談時，筆者在節目錄制前就去了社會保障局，了解相關知識，與嘉賓做溝通，因此，節目錄制時筆者胸有成竹，節目中嘉賓和觀眾進行了良好的互動，收到了令人滿意的效果。

第二，要有正確的工作態度。播音員、主持人在鏡頭、話筒前，切忌以“小我”出現，不能由著自己的性子，今天心情好就播好一點，心情不好就隨便應付一下，以至于出現播報時不知所云，甚至出錯。在鏡頭、話筒前，播音員、主持人一定要以“大我”出現，這個“大我”就是“媒體人”。播音員、主持人代表的是一個集體、一個團隊，甚至是一級政府，這是由新聞工作的屬性決定的。播音員、主持人只有端正工作態度才能激發出強烈的播講愿望，就會認真備稿，發掘稿件中新鮮的、有趣的、實用的點，并緊緊抓住這個點，用這個點帶動整個情緒，這樣才能越播越有興趣，越播越有感覺。

第三，切忌在播音主持時裝樣子，想技巧，改毛病。做什么事只要是假裝的，效果都不會好。如為達到高水平而裝出的假激動、假莊嚴、假活潑等現象。假的就是假的，做不到是功力不到，只有加緊學習和訓練才能跨越這個不成熟的過程。初次播音時往往會一邊播音一邊設計，“這里要停，停的不夠長！”“下一段是高潮，氣息一定要跟上，扎實、深厚！”實際上這不是好習慣。想技巧是為了優化播音效果，然而，播音時想技巧往往會適得其反。越分神狀態越游離，沒有實現預期的設計就會懊惱，越懊惱越緊張。其實，播音技巧就像是一個調皮的小姑娘，你越追她越跑，你專心修煉時她反倒找上門來。熟能生巧，只要認真地練習，有一天你就會發現可以自如地駕馭技巧了。

話筒前、鏡頭前的心理狀態是很微妙的，播音員、主持人在掌握了正確的播音狀態，找到了適合自己的調整方法后，也需要自己在播音實踐中不斷地摸索與調整，逐步成熟。