心境

　　世界上總有一些這樣的人，本來沒有什么妨礙的事情，他卻看得非常重要，大動肝火，怒不可遏，甚至暴跳如雷。以至于最后因為無關(guān)緊要的小事情，不僅僅得罪于人，而且身染大病。
　　這是因為他沒有一個淡然平和的心境。
　　古印度的《百喻經(jīng)》中有一個故事。在街上有一些朋友議論另一個人，說他道德品行都不錯，就是有兩個小毛病，一個是太容易發(fā)脾氣；再是做事太冒失，凡事欠考慮。正在這個時候，那個被議論的人恰好經(jīng)過這里。聽到了大家對他的議論，非常生氣，立刻走過來，大發(fā)雷霆，破口大罵，甚至動手打正說著話的人。
　　大家都很氣憤，質(zhì)問他為什么打人。他說：我什么時候喜歡發(fā)脾氣了？我在哪里做事冒失了？可是，你們卻說我喜歡發(fā)脾氣，做事冒失，所以我要打說我這些壞話的人。
　　大家說：你現(xiàn)在不正在發(fā)脾氣，正在做冒失的事情嗎？你正在做的事情難道不欠考慮嗎？
　　這個人立刻停下手來，他終于明白自己的缺點了，痛恨自己以前竟然一無所知啊。
　　其實，不要以為這是一個傳說中的故事而已，這樣的情景也常常在我們自己的身上發(fā)生。美國的心理學家愛爾瑪曾經(jīng)做過一個這樣的實驗：把一支支玻璃管插在正好是零度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”，描繪出了人不同情緒下的心理地圖。
　　結(jié)果顯示，當人們在淡泊寧靜、心平氣和的狀態(tài)時，呼出的水分澄清無色無味不含雜質(zhì)，而生氣時呼出的水氣則有紫色沉淀物，有異味，有毒素。而紫色沉淀物，隨著情緒的波動而增減。憤怒情緒越猛烈，分泌的有毒氣體越深越濃。把一定量的這種水氣注射到大白鼠身上，幾分鐘之內(nèi)，大白鼠竟然一命嗚呼了。
　　科學家進一步的研究表明，因為憤怒造成情緒緊張而致病的約占71％，而80%-90%的工傷事故與生活的壓力和情緒有關(guān)。世界各國關(guān)于壽命的記錄更真實地反映了情緒的作用：世界上所有長壽的人，幾乎都是淡泊一生，不愛生氣的人。壽命的長短，恰好與一個人的憤怒情緒成反比，憤怒情緒越多越明顯的人，壽命越短；憤怒情緒越輕微的人，壽命越長。
　　我國古代典籍，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“百病生于氣”的說法，說的也是這個道理。
　　英國健康專家格勒斯曾經(jīng)這樣論述：“我們正處在一個把健康變賣給時間和壓力的時代。而且，這種變賣沒有任何契約，以一種自愿的方式把我們的健康甚至幸福抵押了出去。”
　　我們每一個人都應(yīng)該喚醒自己，在自己的心頭筑一道堅固的堤壩，讓自己的心靈之海平靜而安詳，讓自己的心境明媚而澄澈。
　　 (編輯 慕容吟)