戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程對(duì)大學(xué)生鍛煉態(tài)度影響的對(duì)比研究
——以浙江農(nóng)林大學(xué)為例

耿 宇

（浙江農(nóng)林大學(xué) 體育軍訓(xùn)部，浙江 臨安 311300）

在推行素質(zhì)教育深化高校教育改革的背景下，在教育部《普通學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》關(guān)于“充分利用空氣、陽(yáng)光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開(kāi)展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)自然環(huán)境資源”文件精神的指導(dǎo)下，戶外運(yùn)動(dòng)作為一門新興的體育課程被納入到了高校體育教育體系之中，并憑借自身的優(yōu)勢(shì)深受廣大青少年的喜愛(ài)。戶外體育課程是以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)和組織行為學(xué)為理論依據(jù)，突破了傳統(tǒng)體育課程模式，在教學(xué)空間上把學(xué)校、社會(huì)自然相融合，理論聯(lián)系實(shí)際，課堂教學(xué)與戶外實(shí)踐指導(dǎo)一體化，充分體現(xiàn)了源自實(shí)踐、依托實(shí)踐、服務(wù)實(shí)踐的教育內(nèi)涵［1］。

鍛煉態(tài)度是個(gè)體對(duì)鍛煉活動(dòng)所持有的較為穩(wěn)固的，有認(rèn)知、情感和行為意向三種成分構(gòu)成的內(nèi)在心理傾向［2］。積極的鍛煉態(tài)度具有促進(jìn)鍛煉行為、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和培養(yǎng)終身體育意識(shí)的始發(fā)作用。因此，研究戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程對(duì)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度影響的不同，對(duì)完善體育課程內(nèi)容、優(yōu)化體育課程設(shè)置和推行素質(zhì)教育有著重要的影響。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)以“戶外運(yùn)動(dòng)”、“鍛煉態(tài)度”、“鍛煉行為”、“體育課程”和“行為心理”為關(guān)鍵詞對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行查閱。

1.2 問(wèn)卷調(diào)查法

采用我國(guó)學(xué)者毛建榮所編寫(xiě)的《鍛煉態(tài)度量表》，對(duì)10個(gè)戶外體育課程教學(xué)班和10個(gè)傳統(tǒng)體育課程教學(xué)班學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為意向和行為習(xí)慣8個(gè)維度問(wèn)卷調(diào)查。

問(wèn)卷由筆者親自發(fā)放，并在筆者的監(jiān)督下要求學(xué)生客觀認(rèn)真完成，問(wèn)卷完成時(shí)間不少于20min。共發(fā)放問(wèn)卷600份，回收600份，根據(jù)問(wèn)卷填寫(xiě)信息的完整性和涂改程度，剔除問(wèn)卷28份，有效問(wèn)卷572份，其中男生251份，女生321份。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果建立數(shù)據(jù)庫(kù)，并采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS20.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 鍛煉態(tài)度認(rèn)知因素的對(duì)比分析

目標(biāo)態(tài)度是指?jìng)€(gè)體在不同的概括水平上對(duì)鍛煉的肯定、否定和中性的評(píng)價(jià)。行為態(tài)度是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己參與鍛煉的肯定、否定和中性的評(píng)價(jià)。行為認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)參與鍛煉導(dǎo)致某種結(jié)果的確定認(rèn)知，以及對(duì)這種認(rèn)知的評(píng)價(jià)［3］。從以上的定義可以看出目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知均是對(duì)鍛煉的評(píng)價(jià)，其中目標(biāo)態(tài)度指向?qū)﹀憻挶旧恚袨閼B(tài)度是指向參與鍛煉行為，行為認(rèn)知只想?yún)⑴c鍛煉的結(jié)果。三者雖有區(qū)別但同時(shí)也是緊密聯(lián)系的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)經(jīng)驗(yàn)上和邏輯上的分析，我們知道，一個(gè)對(duì)“跑步鍛煉”持有否定態(tài)度的人不可能對(duì)“晨跑”這一鍛煉行為及其結(jié)果持肯定態(tài)度。

評(píng)價(jià)是人類思考和認(rèn)知過(guò)程的等級(jí)結(jié)構(gòu)模型中最基本的因素，是對(duì)一定的思想、行為、方法和材料等做出價(jià)值判斷的過(guò)程［4］。因此三者是評(píng)價(jià)主體對(duì)鍛煉行為本身、參與鍛煉這一行為和鍛煉行為結(jié)果的價(jià)值判斷。既然是判斷，那么勢(shì)必存在判斷標(biāo)準(zhǔn)，而判斷標(biāo)準(zhǔn)的形成過(guò)程其實(shí)就是個(gè)體對(duì)判斷對(duì)象的認(rèn)知過(guò)程。個(gè)體對(duì)某一事物的認(rèn)知除了受如父母老師的教育、學(xué)校的倡導(dǎo)、媒體的宣傳等外界因素影響外還受自身體驗(yàn)的影響。而體育課無(wú)疑為學(xué)生體驗(yàn)體育鍛煉行為提供了平臺(tái)。

表1 目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知分量表得分對(duì)比

從表1的分析結(jié)果可以看出參加戶外課程的學(xué)生的目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度和行為認(rèn)知分量表的得分均高于傳統(tǒng)體育課程的學(xué)生，這說(shuō)明戶外體育課程可以使學(xué)生對(duì)鍛煉和參與鍛煉的行為以及鍛煉的結(jié)果產(chǎn)生更加積極的評(píng)價(jià)。與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外課程內(nèi)容更為豐富（如拓展訓(xùn)練、野外生活生存實(shí)踐、定向等），并且在中小學(xué)開(kāi)展得較少，因此高校的戶外課程更容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。實(shí)際上，對(duì)“鍛煉是很好的娛樂(lè)活動(dòng)”和“對(duì)鍛煉活動(dòng)感興趣”這兩項(xiàng)問(wèn)題給予積極評(píng)價(jià)的戶外課程學(xué)生占其總?cè)藬?shù)的81.9%和63.19%，而傳統(tǒng)體育課程的學(xué)生僅為75.09%和55.09%。因此，戶外課程內(nèi)容的豐富性和新穎性促使學(xué)生對(duì)鍛煉產(chǎn)生了積極的認(rèn)知。

通過(guò)對(duì)戶外課程男女生對(duì)比發(fā)現(xiàn)，與總體得分之間的差值相比，戶外課程男生三項(xiàng)分量表得分與傳統(tǒng)體育課程男生得分之間的差值大于總體差值，而女生的差值小于總體差值，雖然戶外課程女生的目標(biāo)態(tài)度和行為認(rèn)知得分仍高于傳統(tǒng)課程女生，但是差異不具顯著性。這說(shuō)明戶外課程對(duì)男生鍛煉態(tài)度認(rèn)知因素的影響大于女生。在戶外課程的授課內(nèi)容中，除了低空和強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的拓展項(xiàng)目之外，還有一些例如攀巖、速降、溜索等一些相對(duì)危險(xiǎn)性較高的項(xiàng)目。與體力充沛、富有探險(xiǎn)精神和勇氣的男生相比，女生對(duì)這些項(xiàng)目的接受度相對(duì)較低。通過(guò)對(duì)戶外體育課程女生的訪談發(fā)現(xiàn)，女生對(duì)于有一定危險(xiǎn)性的項(xiàng)目普遍抱有恐懼心理，這在一定程度影響了女生對(duì)鍛煉和參與鍛煉行為及其結(jié)果的認(rèn)知，使男女之間產(chǎn)生差異。

2.2 鍛煉態(tài)度情感因素對(duì)比分析

情感體驗(yàn)是個(gè)體參與鍛煉時(shí)所體驗(yàn)到的情感體驗(yàn)或想到鍛煉時(shí)所激發(fā)的情感［3］。根據(jù)行為心理學(xué)的解釋：情感是一種心理傾向，反映了情感主體于情感對(duì)象的親疏關(guān)系，根據(jù)情感的極性可以將情感分為正情感和負(fù)情感，正情感是使情感主體親近情感對(duì)象，負(fù)情感使之遠(yuǎn)離情感對(duì)象。

表2 情感體驗(yàn)和主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表得分對(duì)比

體育課是學(xué)生了解體育和體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的重要平臺(tái)之一。學(xué)生在體育課上對(duì)運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)勢(shì)必映射到其對(duì)鍛煉的情感體驗(yàn)之中。表2的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程學(xué)生的情感體驗(yàn)均是正情感。但是兩者戶外課程的得分高于傳統(tǒng)體育課程的得分，差異據(jù)高度顯著性，這說(shuō)明前者可以給學(xué)生更加積極的正情感體驗(yàn)。根據(jù)上述的分析我們知道戶外體育課程具有新穎性和課程內(nèi)容豐富性兩個(gè)特點(diǎn)。新穎性使戶外體育課程學(xué)生之間關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能儲(chǔ)備相差不大。課程內(nèi)容的豐富性使學(xué)生在活動(dòng)時(shí)不會(huì)僅依靠某一種能力便有良好地表現(xiàn)，如攀巖時(shí)力量和協(xié)調(diào)能力好的學(xué)生表現(xiàn)良好，而在定向練習(xí)時(shí)讀圖能力和體能好的學(xué)生也同樣會(huì)有良好地表現(xiàn)。基于上述特點(diǎn)，戶外體育課程使學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)均等，同時(shí)也更愿意展現(xiàn)自我，并從中獲得積極的情感體驗(yàn)。

對(duì)男女生的情感體驗(yàn)分量量表分析發(fā)現(xiàn)，戶外課程男生與傳統(tǒng)課程男生得分差值大于總體差值，差異具高度顯著性，而女生差值小于總體差值，差值不具顯著性。筆者通過(guò)對(duì)女生訪談發(fā)現(xiàn)，追求皮膚的白皙怕曬太陽(yáng)，追求身材苗條怕四肢變粗長(zhǎng)肌肉的想法在女生中普遍存在。這在一定程度上限制了女生在課堂上主動(dòng)參與活動(dòng)的積極性，從而影響了她們的情感體驗(yàn)。

主觀標(biāo)準(zhǔn)是指?jìng)€(gè)體是否采取某項(xiàng)特定行為所感覺(jué)到的社會(huì)壓力，即在預(yù)測(cè)他人行為時(shí)，那些對(duì)個(gè)人行為決策具有影響力的個(gè)人或團(tuán)體對(duì)于個(gè)人是否采取某項(xiàng)特定行為所發(fā)揮的影響作用大小。主觀標(biāo)準(zhǔn)受以下兩個(gè)因素的影響：①他人或團(tuán)體對(duì)個(gè)體主觀期望的強(qiáng)度和指向（支持還是反對(duì)）；②個(gè)體順應(yīng)他人或團(tuán)體主觀期望的動(dòng)機(jī)水平［5］。個(gè)體對(duì)他人或團(tuán)體的感情強(qiáng)度決定之一動(dòng)機(jī)水平，例如相對(duì)于普通朋友的建議、摯友的建議更容易被我們接受。在此感情強(qiáng)度起到增強(qiáng)和削弱他人或團(tuán)體影響力的作用。

表2的對(duì)比分析結(jié)果表明，戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程的主觀標(biāo)準(zhǔn)差異具顯著性，前者得分高于后者得分。通過(guò)進(jìn)一步對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，戶外體育課程女生的主觀標(biāo)準(zhǔn)得分高于傳統(tǒng)體育課程女生，差異具顯著性，而男生差異不具顯著性。父母、朋友和社會(huì)團(tuán)體等對(duì)個(gè)體的影響不會(huì)因?yàn)檫x擇不同的體育課程而發(fā)生變化，因此對(duì)于戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程學(xué)生來(lái)說(shuō)，來(lái)自課堂之外對(duì)主觀標(biāo)準(zhǔn)的影響因素是相同的。因此，對(duì)于女生差異具顯著性的情況，主要是因?yàn)閼敉怏w育課程內(nèi)容更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，增進(jìn)了體育課堂上同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)了體育課班級(jí)集體的凝聚力和個(gè)體對(duì)班級(jí)的感情，從而使女生順應(yīng)他人或團(tuán)體主觀期望的動(dòng)機(jī)水平更高，更容易接受同學(xué)和班級(jí)關(guān)于鍛煉行為的建議和影響。

2.3 鍛煉態(tài)度行為意向因素對(duì)比分析

行為意向是個(gè)體是否有參與鍛煉的打算，愿意在多大程度上參與鍛煉，計(jì)劃為此付出多大的努力［3］。態(tài)度行為意向成分是指?jìng)€(gè)體對(duì)態(tài)度對(duì)象的行為反應(yīng)傾向，即行為的準(zhǔn)備狀態(tài)，其程度取決于態(tài)度的認(rèn)知和情感成分［2］。

表3 行為意向和行為控制感分量表得分對(duì)比

表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，戶外體育課程男生行為意向得分高于傳統(tǒng)體育課程男生，差異具顯著性。如前所述，行為意向的程度取決于認(rèn)知和情感成分，因此戶外體育課程男生在目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知和情感體驗(yàn)維度的得分高于傳統(tǒng)體育課程男生是行為意向差異的主要原因。

行為意向除受認(rèn)知和情感因素的影響外，還受行為控制感的影響。Hausenblas，Carron和Mark（1997）研究結(jié)果表明“行為控制感”對(duì)行為和意向有很強(qiáng)的作用［6］。行為控制感是指?jìng)€(gè)體從事鍛煉行為難易程度的知覺(jué)，感到參與鍛煉是否有充分的自主權(quán)［3］。根據(jù)表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程男生行為控制感差異不具顯著性，這也進(jìn)一步說(shuō)明男生之間行為意向的差異主要是受目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知和情感體驗(yàn)差異的影響。

2.4 鍛煉態(tài)度行為習(xí)慣因素對(duì)比分析

表4的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，戶外課程行為習(xí)慣男生得分高于傳統(tǒng)體育課程男生，且差異具高度顯著性；而戶外體育課程與傳統(tǒng)體育課程女生行為習(xí)慣差異不具顯著性，總體差異不具顯著性。

表4 行為習(xí)慣分量表得分對(duì)比

習(xí)慣是指通過(guò)重復(fù)而自動(dòng)化了的，固定下來(lái)的且無(wú)須努力就能實(shí)現(xiàn)的行為模式［7］。行為習(xí)慣是指鍛煉活動(dòng)成為個(gè)體的一種需要，成為一種自動(dòng)化的行為模式，其得分越高說(shuō)明鍛煉自動(dòng)化程度越高［3］。養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣是終身體育意識(shí)形成的前提，也是高校體育教育的目標(biāo)，但是行為習(xí)慣的形成不同于一般行為的發(fā)生。

首先，行為習(xí)慣是一種模式行為，其本質(zhì)特征是：習(xí)慣是一些與行為沒(méi)有必然聯(lián)系的客觀條件成為行為發(fā)生的必要條件［8］。例如：某學(xué)生因?yàn)轶w育成績(jī)不及格，而每天早上起床后鍛煉來(lái)提高自己的體育成績(jī)。此時(shí)該生的鍛煉行為不能說(shuō)是他已經(jīng)有了早上鍛煉的習(xí)慣，因?yàn)榇侔l(fā)他早起鍛煉的客觀條件是體育成績(jī)不及格，與行為目的有著因果關(guān)系，一旦該生體育成績(jī)及格其鍛煉行為也會(huì)隨之消失，因此該生此時(shí)的行為屬于必然行為而不是模式行為。

其次，習(xí)慣是一種經(jīng)過(guò)多次重復(fù)而自動(dòng)化的行為模式。續(xù)上例：隨著練習(xí)次數(shù)的增多，該生逐漸適應(yīng)了早晨起床后鍛煉的行為。此時(shí)對(duì)他而言早晨起床鍛煉是適應(yīng)狀態(tài)，而不鍛煉是不適應(yīng)狀態(tài)（行為心理學(xué)認(rèn)為行為的發(fā)生是由于希望改變不適應(yīng)狀態(tài)達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)或保持適應(yīng)狀態(tài)避免不適應(yīng)狀態(tài)而引發(fā)的），客觀條件是早晨起床，行為目的是保持適應(yīng)狀態(tài)或達(dá)到更適應(yīng)的狀態(tài)。促發(fā)行為的客觀條件和行為的目的不存在必然聯(lián)系，即使該生此時(shí)體育課成績(jī)及格他仍然會(huì)繼續(xù)鍛煉。因此，此時(shí)的鍛煉行為是一種行為模式，該生已經(jīng)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

從上述的分析可以看出，行為習(xí)慣的形成必須有足夠強(qiáng)的動(dòng)機(jī)和條件使行為重復(fù)發(fā)生，使其與某種和行為發(fā)生不存在必然聯(lián)系的客觀條件相結(jié)合，最終成為行為發(fā)生的必要條件。戶外體育課程男生的目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)和行為意向維度上的得分均高于傳統(tǒng)體育課程男生，使他們具有更強(qiáng)的鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉堅(jiān)持性，從而使其鍛煉自動(dòng)化程度更高。

3 結(jié)論

3.1 戶外體育課程和傳統(tǒng)體育課程對(duì)男生鍛煉態(tài)度的影響主要表現(xiàn)在目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、行為意向和行為習(xí)慣六個(gè)維度，而對(duì)女生鍛煉態(tài)度的影響主要表現(xiàn)在主觀標(biāo)準(zhǔn)這一個(gè)維度。

3.2 與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外體育課程使男生對(duì)鍛煉產(chǎn)生更加積極認(rèn)知和情感體驗(yàn)，具有更強(qiáng)的行為意向和更高的鍛煉行自動(dòng)化程度。

3.3 與傳統(tǒng)體育課程相比，戶外體育課程使女生順應(yīng)他人或團(tuán)體主觀期望的動(dòng)機(jī)水平更高，主觀標(biāo)準(zhǔn)分量表得分更高。

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