某高校健康教育對高血壓病的干預效果探討

楊月花 李文霞

某高校健康教育對高血壓病的干預效果探討

楊月花 李文霞

目的 探討健康教育對高血壓病綜合治療的作用。方法 采用整群分層隨機抽樣法，將226例高血壓病患者（年齡＜60歲）分為干預組和對照組，均常規治療，無嚴重并發癥。干預組增加了健康教育，半年后復查對比。結果 干預組的血壓較對照組有明顯的下降。結論 開展健康教育對高血壓患者血壓的控制行之有效。

高血壓；健康教育；效果

高血壓病是一種危害中老人健康的慢性病，是引起心腦血管疾病的重要危險因素。根據2002年中國居民營養與健康狀態調查，成人高血壓患病率已達18.8%，高血壓患者已達1.6億人，與1991年相比，患病率上升31%[1]。衛生部公布，我國人群高血壓知曉率、治療率和控制率分別為30.7%、24.7%和6.1%[2]。因此，對高血壓患者不僅要重視藥物治療，還要重視健康教育。現將某高校健康教育對高血壓病的干預效果探討報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選擇在校醫院門診接受治療的226例高血壓患者為研究對象，均符合WHO關于高血壓的診斷標準[3]。患者無嚴重并發癥，愿接受隨訪教育。將226例患者采用整群分層隨機抽樣方法分為干預組和對照組，每組各113人。干預組平均年齡為(55.8±2.8)歲，其中，男性66人，女性47人；對照組平均年齡為(56.5±2.4)歲，其中，男性68人，女性45人。兩組患者在年齡和性別方面差異均無統計學意義（P＞0.05），具有可比性。半年后觀察兩組患者的療效。

1.2 調查方法 由校醫院醫生針對患者目前的生活方式及對高血壓知識的掌握情況，制定教育方案。

1.3 診斷標準 根據《中國高血壓防治指南》[3]制定高血壓的診斷標準：收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg；降壓達

標準為：普通高血壓患者血壓降至≤140/90mmHg，如能耐，還可以進一步降低。

1.4 干預措施

1.4.1 健康教育 在實施高血壓綜合防治干預期間，對被調查者每一問題只做肯定或否定回答。采取面對面管理方式進行健康教育，發放健康教育處方。內容主要包括：高血壓診斷標準、相關危險因素及其危害，強調規律藥物治療的意義及堅持隨訪的重要性，如何控制血壓及預防高血壓并發癥；教患者正確掌握自測血壓方法及注意事項。邀請專家現場進行高血壓知識講座及咨詢。通過多種方式進行健康教育宣教，樹立健康生活方式的基本理念。

1.4.2 非藥物干預 （1）膳食要點：合理膳食可以降低收縮壓8～14mmHg[4]。食鹽攝取量＜5g/d，減少飽和脂肪的攝入，如動物內臟及腦髓等，少食甜食。適量補充蛋白質，如牛奶、魚類等，可改善血管彈性及通透性，應多食用芹菜、海帶及山楂等降壓降脂食物，多食用含鈣、鎂、鉀豐富的食物，如鮮奶、花生等，多食用粗糧及新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，避免發生心腦血管疾病；注意膳食熱量平衡。（2）控制體重：控制體重增長或降低體重5%～10%，最好能控制BMI在（18.5～23.9）kg/m2的正常范圍內。（3）戒煙限酒：提供戒煙方法和技能，幫助患者和高危個體樹立戒煙的信心。限制酒精的攝入量，避免高度和烈性酒，（4）緩解精神壓力：鼓勵患者參加各種活動，進行自我調節和放松心情。（5）適量運動：規律的體育鍛煉可以降低收縮壓4～9mmHg[5]。體力活動及保持標準體重是獨立的降壓因素，具有鞏固藥物降壓效果的作用。適當的體育鍛煉和體力勞動不但能增強體質，還能達到減肥和維持正常體重的目的。可選擇適當的有氧運動，如打太極拳、慢跑、游泳、騎自行車等，注意勞逸結合。堅持運動三原則：有恒（經常規律的運動）、有序（循序漸進）、有效（根據自己年齡和體質適量運動）。（6）不良習慣干預：對不良的飲食習慣和不良生活習慣進行干預，強調合理膳食、適量運動、戒煙限酒、平衡心態等為主要干預措施。

1.4.3 藥物治療 強調藥物治療的目的是達到目標血壓，輕型高血壓的藥物治療是必要和有益的。向患者講解藥物的劑量、用法及用藥后出現的不良反應，依據聯合用藥的原則，制定個體化服藥方案。

1.4.4 生活指導 為患者制定并實施有規律的起居、運動計劃。使其理解并堅持按時服藥，預防并發癥發生。

表1 兩組高血壓病患者半年后療效比較 [n=113,（%）]

1.5 統計學方法 所有資料經核對無誤后，應用Epi3.0建立數據庫，導入SPSS11.0軟件進行統計分析。

2 結果

由表1看出，通過對113例高血壓病患者進行健康知識教育普及，干預組和對照組療效比較差異有統計學意義。99.12%患者能遵醫囑正確服藥，86.73%的患者能夠堅持運動鍛煉，80.53%患者血壓達標，54.87%的患者控制了體重，49.56%的患者血脂下降。通過對患者的生活方式干預、飲食干預、運動干預等，使高血壓病人掌握了高血壓病的相關知識，使血壓得到有效控制。

3 討論

3.1 通過本次調查研究表明，健康教育對高血壓患者掌握疾病相關知識和形成健康行為有很大影響。健康教育是預防和控制高血壓的基礎和前提，健康生活方式是防治高血壓的基本措施。醫務人員應對高血壓患者進行循序漸進、持之以恒的健康教育，提高患者的治療依從性，減少并發癥，提高生活質量，注意飲食搭配，改變不良習慣，養成規律有氧運動習慣。

3.2 高血壓病是一種慢性的終身疾病[6]。無法用藥根治，只能控制血壓。因此，患者堅持正確服藥，是高血壓患者健康教育的重要內容之一，健康教育干預后干預組患者服藥依從性顯著高于對照組，差異有統計學意義。

3.3 通過對干預組的健康教育顯示，高血壓的治療不是單一的藥物治療，非藥物治療同樣重要。健康教育有助于控制和降低高血壓患者的血壓水平。健康教育和規范的藥物治療相結合對防治高血壓有非常顯著效果。

[1] 衛生部,科學技術部,國家統計局.中國居民營養與健康現狀[J].中國心血管病研究雜志，2004，2（12）：921.

[2] 吳迎秋,林石珠,張雪芳,等.護理干預對低收入高血壓患者治療依從性的影響[J].中國實用護理雜志，2006，2（28）：17-18.

[3] 中國高血壓防治指南修訂委員會.中國高血壓防治指南[M].北京：人民衛生出版社，2006:5-20.

[4] KostasG.Ah ypertensiodni et educationp rogramfo r public h ealth nurses[J].J Am Diet Assoc,1980,77(5):570-574.

[5] 中國高血壓防治指南起草委員會.中國高血壓防治指南[J].衛生部心血管病防治研究中心，2005.

[6] 雷志英.高血壓病人的健康教育效果分析[J].當代醫學,2012,18(10):9-10.

Objective Investigate the effect of health education on the integration treatment。Methods By means of the method of random sampling, divide the 226 patents (elder than 60) into two groups, the intervening group and the comparison group. The routine treatment was done, and there was no serious complication. For the intervening group, health education was made, and compare the results after half a year. Results For the intervening group, an obvious decrease of the blood pressure was observed. Conclusion It is effective to do the helath education for the hypertension patents.

Hypertension; Health education; Effect

10.3969/j.issn.1009-4393.2012.28.125

710065 西安石油大學校醫院 （楊月花 李文霞）