高職生體育鍛煉現狀調查與分析*

徐禮才 孫興東

（淮安信息職業技術學院 江蘇 淮安223003）

高職生體育鍛煉現狀調查與分析*

徐禮才 孫興東

（淮安信息職業技術學院 江蘇 淮安223003）

采用文獻資料、問卷調查、訪談和數理統計等方法，對江蘇省蘇北地區高職院校非體育專業高職生的課外體育鍛煉情況進行調查。結果表明：學生參加體育鍛煉的次數、時間及人數都較少，鍛煉形式以自由活動為主。據此分析了影響高職生參與課外體育鍛煉的因素，并提出了一些建設性的對策。

高職生；體育鍛煉；現狀；調查；對策

課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，也是高職生健康生活方式的重要內容，與體育課程相互配合，共同完成學校體育的目標和任務，對培養高職生體育意識、興趣、能力和習慣，促進其身心健康發展具有重要作用。隨著國家學生體質健康新標準的頒布與實施，大學生的身心健康受到學校和政府管理部門的高度關注。據一些相關研究資料表明，目前大學生的身體素質狀況不容樂觀。有關調查結果顯示，各高校三、四年級有69%左右的學生身體素質呈現下降趨勢，與日本18～20歲青年最大耗氧量測試結果比較，我國男、女生的最大耗氧量均低于日本青年，女生相當于日本女青年的下等水平，男生相當于日本男青年的中等偏下水平。為了了解蘇北地區高職生課外體育鍛煉的狀況，以期為科學引導高職生全面提高身體素質提供理論依據，筆者做了本次調查，調查結果報告如下。

研究對象與方法

（一）研究對象

選取位于江蘇省蘇北地區的淮安信息職業技術學院、江蘇食品職業技術學院、徐州工業職業技術學院、連云港職業技術學院4所高職院校非體育專業在校生840人為研究樣本。

（二）研究方法

文獻資料法 查閱了教育行政部門的有關文件、學校體育活動統計資料及國內體育期刊的相關文獻資料，了解與本課題有關的知識，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入進行提供可靠的理論依據。

問卷調查法 按照社會調查整群隨機抽樣的方法，以年級分層，以班級為單位，對4所高職院校的840名學生進行隨機抽樣調查。共發放840份問卷，剔除不合格問卷，回收有效問卷764份，有效率為90.9%，其中，男生461人，女生303人，然后，對問卷的各項數據進行分類統計處理。根據巴比“回收率在50%以上為適當，60%以上為好，70%以上為非常好”的觀點，（美國肯尼斯等人在 《現代社會研究方法》中的觀點），本次調查問卷的回收率和有效率均符合社會分析及研究的要求。

數理統計法 對收集到的文獻資料、數據及調查表進行歸類整理，并通過計算機進行數據處理。

結果與分析

（一）高職生課外體育鍛煉的現狀

高職生參與課外體育鍛煉活動的形式 表1的調查結果顯示，高職生參與課外體育鍛煉形式的排序依次為：自由活動712人，占93.2%，排第1位；與好友一起鍛煉514人，占67.3%，排第2位；與室友一起鍛煉372人，占48.7%，排第3位；出早操278人，占36.4%，排第4位；個人獨自鍛煉134人，占17.6%，排第5位；參與體育社團鍛煉65人，占8.5%，排第6位；參與其他形式的鍛煉37人，占4.9%，排第7位。不難看出，高職生課外體育鍛煉缺乏有效的組織和管理指導，僅憑學生的興趣和愛好，以自由活動為主。

表1 高職生參與課外體育鍛煉形式調查表

高職生每周參加課外體育鍛煉的次數和每次鍛煉的時間 從表2可以看出，高職生每周參加課外體育鍛煉的次數大多為1～2次，占41.0%；24.5%的高職生是偶爾參加1次課外體育鍛煉；參加體育鍛煉3次以上的學生僅占17.4%；還有17.1%的高職生平時根本就不參加課外體育鍛煉。由此可以看出，高職生比較喜歡每周進行1～2次課外體育鍛煉。從表3可以看出，有224人課外體育鍛煉的時間在0.5小時之內，占被調查人數的29.3%；45.2%的高職生每次參加課外體育鍛煉的時間不到1小時或在1小時以內；只有15.4%的學生達到1小時或以上；超過1.5小時以上的只占10.2%。在課余時間里，高職生能經常參加健身活動的男生僅占8.58%，排位在上網、聊天、作業、閱讀、游玩之后，女生僅占4.52%，排位在聊天、逛街、上網、作業、唱歌、閱讀、游玩之后。這表明當前高職生除一、二年級每周2學時體育課之外，體育活動嚴重不足，且女生活動次數更少于男生，與國家要求學生每天要堅持1小時體育鍛煉的目標相差甚遠。另外，調查結果顯示，高職生在課余時間里經常進行15～30分鐘體育鍛煉的男生占31.28%，女生占27.32%，換言之，有70%～80%的學生不經常參加體育鍛煉。

表2 高職生每周參加課外體育鍛煉的次數統計表

表3 高職生每次參加課外體育鍛煉的時間統計表

高職生課外體育鍛煉動機是多層次的，鍛煉行為受興趣影響 由表4可以看出，高職生參與課外體育鍛煉的動機并不是單一的，而是多層次的。大部分學生參加課外體育鍛煉是為了強身健體、愉悅身心，但也有9.1%的學生是為了體育考核，10.7%的學生是為了人際交往，7.6%的學生是為了減肥，除此之外，仍然有11.9%的學生參加體育鍛煉的動機不明確。從表5可以看出，每周鍛煉3次以上的學生人數百分比隨著對課外體育鍛煉興趣的增加而增加，同樣，每周鍛煉2次以下的學生人數百分比隨著對課外體育鍛煉興趣的降低而減少，這說明高職生的體育鍛煉行為受體育興趣的影響很大。經調查得知，在課外體育鍛煉項目的選擇上，因性別、性格、興趣、專業技能水平等的不同也存在著明顯的差異。

表4 高職生課外體育鍛煉動機調查表

表5 高職生課外體育鍛煉行為調查表

高職生課外體育鍛煉項目的選擇 在本次問卷所列16個可供高職生選擇的體育鍛煉項目中，男生選擇排在前3位的依次為：籃球（占67%，排第1位），足球（占48%，排第2位），乒乓球（占39%，排第3位）；女生選擇排在前3位的依次為：跑步（占54%，排第1位），羽毛球（占46%，排第2位），跳繩（占37%，排第3位）。從體育鍛煉的目的性看，高職生對健身手段的技術性因素并不苛求，更多的是追求健身和娛樂，他們尤其對一些易于開展，不受場地、器材限制的大眾性健身項目情有獨鐘，如男生喜歡籃球、足球、乒乓球，女生喜歡跑步、羽毛球、跳繩等。統計結果表明，高職生最喜歡的運動項目排前幾位的是籃球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步和跳繩，這與全浙平等人的調查有些相似，提示學校在建設體育場所和進行體育課程建設時，應有意識地向這些方面傾斜。

影響高職生參加課外體育鍛煉的主要因素 高職院校體育工作的重點應針對全體學生，并落實到學生的身心健康上。然而，現實中卻只重視少數人的競技體育而忽視大多數學生的健身活動。調查得知，目前沒有一所高職院校能夠保證學生每天正常的課外體育鍛煉，這種忽視學生課余體育活動的現象，無疑反映出群眾性體育觀念的淡漠，在表6“影響課外體育鍛煉主要因素調查”的結果中，“體育觀念淡漠”居第1位，占58.6%。觀念指導行為并決定結果，不正確的體育觀念必然導致學生課余體育活動的缺失。雖然各高職院校均有體育教學部或體育教研室，但在計劃部署全校體育工作時，只有教學計劃和競賽計劃，卻沒有對學生課外體育鍛煉開展的計劃、組織、實施、檢查與督促的明確分工，在表6的影響課外體育鍛煉主要因素中工作不到位居第2位，占36.9%。缺乏強有力的組織領導，結果只會是放任自流而毫無結果。在表6影響課外體育鍛煉主要因素中場地器材不齊全居第3位，占35.7%。客觀上嚴重影響了學生參加課外體育鍛煉的積極性，很難形成體育鍛煉氛圍，學生找自己喜歡的運動場地、合適的項目和伙伴難，借器材更難，因而激發不起學生鍛煉的欲望。另外，體育教師身心負擔過重（教學任務與科研任務），以致對待學生課余體育活動顯得力不從心或無心關照，導致學生缺乏必要的技術指導。學生自身健身意識差、學業負擔重、時間緊、就業壓力大等因素，也使得課外體育鍛煉提不到議事日程上來，“無病即健康”的舊觀念在高職生當中仍存在一定市場。

表6 影響課外體育鍛煉主要因素調查表

結論與建議

（一）結論

江蘇省蘇北地區高職生參與課外體育鍛煉的形式主要是自由活動；活動的人數、時間、次數均較少；體育鍛煉行為受興趣的影響較大；鍛煉項目的選擇存在較明顯的集中趨勢；鍛煉的價值取向主要集中在強身健體、愉悅身心、人際交往等方面；影響學生參與體育鍛煉的因素排在前三位的是：體育觀念淡漠、組織措施不力以及運動場地缺乏。

（二）建議

明確工作目標 高職體育應在 “健康第一”的教育理念下堅持以人為本，在服務全體學生的前提下服務社會。要做到課內與課外相結合，充分發揮高職院校體育教師的人才資源優勢。在保證課堂教學質量的同時，應認真組織開展學生課外體育鍛煉、體育競賽和學校代表隊的訓練，實現課內課外互動、互補、聯動發展。

加強組織領導，健全規章制度 就目前的現實情況看，要確保學生每天1小時的體育鍛煉，全面開展學生課外體育活動，的確存在不少困難。克服困難的關鍵在人，一是學校領導，二是體育教師，三是學生。尤其是學校主管領導和體育教學部、教研室的負責人，應將開展學生課外體育鍛煉列入工作日程，并主動協同學工部、團委等部門共同組建學校課外體育鍛煉組織領導機構，制定相關規章制度，做到組織落實、措施落實，廣大體育教師應為學生健身活動提供熱情指導。同時，應發揮學生黨團組織、學生會、班委會的組織動員與管理監督職能，充分發揮其主體作用。

加大投入，改善硬件設施 要完善高職院校體育場地設施與環境，增加適合高職生興趣愛好的體育項目，使學生有更多的健身場所，注重學生課外體育鍛煉的需求，提供鍛煉場地器材設施保障，在體育課程的設置上與終身體育接軌。

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G715文獻標識碼：A文章編號：1672-5727（2012）03-0019-03

江蘇省職業教育教學改革研究課題《高職生體育鍛煉行為缺失轉變策略研究》（課題編號：GYB26）階段性成果

徐禮才（1960—），男，江蘇漣水人，淮安信息職業技術學院副教授，研究方向為高校體育與訓練。