基于積極心理學視角的中職生性格優(yōu)點研究

覃開意

（深圳市龍崗職業(yè)技術學校 廣東 深圳 518172）

研究背景

起源 20世紀以來，主流心理學研究主要關注各種心理問題 （如抑郁、焦慮、人格障礙、精神疾病等）的發(fā)生機制和有效的治療措施。隨著21世紀的到來，生活在經濟高速增長及和平年代的人們，已經不再滿足于單一治療疾病的理念，而是追求更加高品質的生活，以及更加快樂、幸福的體驗。于是，如何讓心理學從治療疾病、解除病痛轉向幫助人類構建良好的心理狀態(tài)，讓人擁有幸福感成為了當前臨床心理學的發(fā)展趨勢。在這樣的大形勢下，美國前任心理學會主 席馬丁·塞 利格曼 （Martin E.P.Seligman）提出，要研究積極的心理學，幫助人們過更快樂、更積極健康的生活。積極心理學主要致力于對積極人格特質、積極情緒、積極人際關系和積極組織的研究。性格優(yōu)點是積極心理學的核心研究領域之一。

概念 性格優(yōu)點是指任何一種使人們持續(xù)地向著對自己、他人和社會有益的方向思考和行為的積極人格特質。積極心理學具體研究了24種積極的性格優(yōu)點，包括謹慎、愛、毅力、公正、公平、幽默、感恩、正直、仁慈和領導力等。積極心理學家認為，培養(yǎng)這些性格優(yōu)點的最佳方式之一就是增強個體的積極情緒體驗。實現對性格優(yōu)點的有效測量，一方面，能夠使個體確定自己的個人品質，幫助人們運用個人品質找到提升心理滿意度的途徑，另一方面，也可用來評估促進個體積極發(fā)展的預防和干預計劃。

積極教育 積極心理學的迅猛發(fā)展也引起了學校心理學對性格優(yōu)點的關注 。 辛 德 （C.R.Snyder）和 洛 佩 茲 （S.J.Lopez）首次提出積極教育的觀點，認為教育不只是糾正學生的缺點和不足，更應該幫助學生獲得各種積極人格品質，盡可能減少“問題學生”的出現，同時指出教育的作用不僅是“事后修補”，更應是“事前預防”。

我校學生的人格現狀 （1）缺乏成長目標。學生消極、厭學甚至行為失范的情況比較普遍，上課睡覺、玩手機游戲、抽煙、酗酒、談戀愛等現象時有發(fā)生。（2）缺乏自信。即自我意識發(fā)生偏差，而這種偏差又主要是由于學生自身能力發(fā)展難以適應應試教育而導致的。由于應試教育的評價標準比較單一，他們在義務教育階段逐漸被邊緣化。由于缺少成功體驗，他們只好將過剩的精力用于負面的事物，甚至有意無意地以負面行為引起別人的注意，顯示自身的存在。但是他們的表現非但沒有博得別人的同情和欣賞，反而招致更多的負面評價。這種負面評價又進一步刺激了他們的逆反心理，他們在這種惡性循環(huán)中不能自拔，甚至越走越遠，最終導致人格“亞健康”。（3）意志力比較薄弱。我校地處深圳市，特區(qū)的物質生活條件較好，學生缺乏生存壓力和憂患意識，而父母無暇或無力對子女進行有效的家庭教育，導致學生不肯吃苦，不愿克服困難，應對困難、抵抗挫折的能力不強。（4）獨立性普遍較差。學生經常成群結對，寧愿遲到也要與“拖后腿”的同學一起走；他們不愿意獨立思考，喜歡抄作業(yè)，通常全班作業(yè)只有幾個“版本”。他們難以擺脫環(huán)境因素的影響，他們的態(tài)度和自我知覺更易受周圍人的影響和干擾。因此，本研究擬通過問卷調查挖掘中職生潛在的性格優(yōu)點，培養(yǎng)其積極正性的思維方式，為中職生人格培養(yǎng)嘗試開拓一條全新的道路。

研究方法與過程

被試的選擇 采取隨機抽樣的方法，選取深圳市龍崗職業(yè)技術學校一、二、三年級學生各100名，共300名學生作為被試，回收有效問卷274份，其中男生111人，女生163人。

測量工具 VIA優(yōu)點問卷：VIA-IS是由克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）和馬丁·塞利格曼于2004年修訂的。該問卷包含240個條目，采用1～5的5級評分制來測查人類共通的24個性格優(yōu)點。每個優(yōu)點包含10道題，得分越高，表明該優(yōu)點越顯著。問卷作答約30分鐘可以完成。該問卷具有良好的重測信度和內部一致性信度。

數據分析 本研究采用spss11.5錄入數據并進行統(tǒng)計分析。

研究結果與分析

中職生性格優(yōu)點結構 把得分最高的5項稱為最強優(yōu)點，得分最低的5項稱為最弱優(yōu)點，由表1可知，我校學生最強性格優(yōu)點分別為愛、公平、感恩、仁慈、正直；最弱性格優(yōu)點為愛學習、洞察力、信仰、勇敢、創(chuàng)造力。

表1 中職生性格優(yōu)點各維度得分的平均數（M）表

男女生24項性格優(yōu)點的均數比較由表2可知，女生在仁慈、對美的鑒賞以及寬恕上的得分極明顯的高于男生，在愛、公民、公平、感恩、幽默上的得分也明顯高于男生，這與一項對美國和日本大學生的相關研究結論一致。

表2 男女生24項性格優(yōu)點的均數比較表（部分）

中職生24項性格優(yōu)點各維度的年級比較 由表3可以看出，中職生在判斷力、洞察力、毅力、仁慈、公民、公平、領導力、謹慎、信仰維度上存在顯著的年級差異。運用LSD法進行事后比較發(fā)現：在判斷力和洞察力上，三年級顯著高于一、二年級；在公民和領導力方面，二年級顯著低于一、三年級；在謹慎、信仰和毅力上，三年級顯著高于一年級；在仁慈和公平上，一年級顯著高于二、三年級。

表3 中職生24項性格優(yōu)點各維度的年級比較表（部分）

討論與建議

（一）我校學生最強性格優(yōu)點與最弱性格優(yōu)點

我校學生最強性格優(yōu)點為：愛、公平、感恩、仁慈、正直。一項有5000多人通過網絡參與的關于性格優(yōu)點的研究發(fā)現，希望、熱情、感恩、愛、好奇心等性格優(yōu)點與被試的生活滿意度密切相關。這提示我們在教育中，可以有針對性地強化學生自身的性格優(yōu)點，在宣揚大愛、仁慈、感恩等思想的基礎上，使學生增強自信，有效地對抗負性情緒，提高生活滿意度，增強積極情緒體驗。

我校學生最弱性格優(yōu)點為：愛學習、洞察力、信仰、勇敢、創(chuàng)造力。這進一步證實了我校學生的現狀：不愛學習，缺乏洞察力，生活沒有目標，認識不到目標的意義，面對威脅和困難的時候退縮，也不愿創(chuàng)造性地獨立解決問題。一項針對非裔美國青少年的性行為及其相關風險因素的研究表明，熱愛學習、好奇心、謹慎和判斷力等性格優(yōu)點與他們的性行為活動水平和藥物濫用等問題行為呈顯著的負相關。這些結果表明，發(fā)現和培養(yǎng)青少年的性格優(yōu)點將有助于促進他們在學業(yè)以及未來生活中的優(yōu)良表現并減少問題行為的發(fā)生。這提示我們，引導學生認識目標的意義，樹立具體可行的目標，從而熱愛學習，增強洞察力，培養(yǎng)創(chuàng)造力是我們日后努力的方向和內容。

設置目標可從以下幾個方面進行：（1）盡可能讓學生制定目標，只有他們自己制定目標，自己做出承諾，才會激發(fā)他們的主人翁責任感，他們才會有行動力，變“要我學”成“我要學”。 （2）如果學生自己不能設置目標，那么應引導學生與教師共同制定目標，可以給出若干個目標讓學生選擇，如打字速度、英語水平、計算機過級、閱讀量，改變某一不良習慣。（3）要使學生確信目標是可以達到的。為此，可以告訴學生其他人已達到此目標。可請優(yōu)秀的上屆學生參加班會，樹立榜樣。（4）一定要給學生向目標邁進情況的反饋，讓他們心中有數。

另外，還須用放松訓練的辦法讓學生做做白日夢，把目標形象化，對學生進行積極心理暗示，促使他們付諸行動。具體而言，就是利用班會或其他固定時間，先讓學生進行放松訓練，包括肌肉放松和深呼吸，待他們頭腦清靜放松后，讓他們想象目標達成后的喜悅、滿足感，使他們充滿斗志。

（二）我校學生24項性格優(yōu)點的年級差異

研究結果顯示，三年級在判斷力、洞察力方面的得分顯著高于一、二年級，這說明兩年多的學校教育是有效的，教師要對自己的教育活動有信心。在謹慎、信仰、毅力方面，三年級的得分顯著高于一年級，這表明，在小心地選擇目標，認識到目標的意義以及為了達到目標克服困難方面，三年級都要優(yōu)于一年級，說明三年級學生對自己的未來有了更清晰的認識，并愿意為之付出努力，他們已經做好了走入社會的準備。在公民和領導力方面，二年級的得分顯著低于一、三年級，說明二年級學生在團隊合作及組織活動方面，不如一、三年級的凝集力強，有些個人主義傾向，這提示我們，要加強二年級學生的班級團隊建設，多組織集體活動，培養(yǎng)學生的集體榮譽感；在仁慈和公平方面，一年級高于其他兩個年級，即一年級學生更公平和友善地對待周圍的人，但總體看，仁慈和公平仍是我校學生的最強優(yōu)點。

總體上，我校學生珍視親密關系，公平友善地對待周圍的人，他們真實地展現自我，對生活中的美好事物心存感激。但由于一些成長過程中的原因，他們不愛學習，理解周圍世界的能力不足，認識不到目標的意義，有些學生沒有目標，面對威脅和困難的時候退縮，也不愿創(chuàng)造性地獨立解決問題。同時，各個年級在性格優(yōu)點上有各個年級的特點。我們要有針對性地讓學生學會運用自身的最強性格優(yōu)點，同時也要注意加強培養(yǎng)學生的最弱性格優(yōu)點，從而培養(yǎng)學生的健康人格。

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