高校研究生心理健康保障機制研究

劉惠媛，王阿晶

（1. 大連大學 外事處，遼寧 大連 116622；2. 大連大學 英語學院，遼寧 大連 116622）

1 前言

目前，我國高校教育體制正處于全面轉型的重要時期，加強學生心理健康教育已成為新時期高等教育刻不容緩的重要課題。相對而言，研究生心里健康研究落后于對本專科學生心里健康的教育，很多高校尚未建立健全的心理健康教育機構，高素質的專業化師資隊伍也很缺乏。研究生心理健康對研究生的教育成長至關重要，而高校作為研究生的教育者與管理者，必然在研究生心里健康教育工程中擔當重要角色。所以，在高校創設研究生心里健康保障機制，可以為高校研究生思想政治工作提供了新的運作方式和載體，對于研究生身心健康的維護，心理素質的培養，具有重要意義。

2 國內外高等院校心理健康教育研究現狀及其特色分析

國外高校心理健康教育研究經歷了初始階段、發展階段和成熟階段。西方學界對于心理健康問題的關注，最早可以上溯到古希臘時代，真正系統地開展心里健康研究則始于 20世紀初美國人比爾斯（Beers），1908年，世界上第一個心理衛生組織——康州心理衛生協會在其家鄉成立。1959～1960年，以世界衛生組織和聯合國教科文組織共同舉辦國際心里健康年為契機，心理衛生與健康的重要性得到越來越多的關注。進入 21世紀，在復雜的文化背景下和多元化的價值觀下，社會問題不斷增多，世界各國在高校心理健康教育研究方面又有了新的發展，例如結合本地模式，研究不同發展規律，各項科研成果逐步走向成熟。目前美國、日本、英國、加拿大等國的高校心理健康研究機構相對健全，大部分大學都設有配備專職人員的心理咨詢機構。綜合國外的大學心理健康教育，主要特色概括如下：1、對心里健康課程的設置投入充分的資源；2、積極建立心里健康教育機構；3、重視心里健康教育工作者隊伍建設；4、重視資源整合，強調復合的干預形式。通過分析其研究特色，我們可以借鑒國外心理健康教育的有利經驗和方法，探索出符合中國國情的研究生心理健康保障機制。

在國內，隨著社會經濟體制改革的日益深入，經濟的不斷發展，社會競爭也不斷加劇。勞動力重新組合及家庭結構的變化，導致社會支持網絡的削弱，各種心理應激因素增加；另一方面，生活環境的變化，生活水平的提高導致我國公民疾病的成因也發生較大變化。據預測，21世紀后我國各類精神衛生問題將逐漸突出，至 2020年，疾病總負擔預測值中，精神衛生問題仍將排在首位。而高校研究生作為一支人數劇增的群體，心理健康問題將日益突出。主要原因一是心理健康教育在中國才剛剛起步，難以很快地覆蓋到各個群體；二是相對本科生而言，研究生群體近年來擴招人數不斷增加，高校研究生思想教育尚未配套發展；三是研究生個體在入學方式、年齡構成、專業分化、社會閱歷、婚姻狀況等方面存在的巨大差異，必然給研究生的心理健康的研究和教育工作帶來一定困難。

目前我國學界對于研究生心理健康教育的研究主要采用文獻法、問卷調查法和訪談法等，其研究主要內容可做如下歸納：1、研究生心理狀況測試與分析； 2、研究生心理素質在素質教育中的作用；3、研究生心理素質教育的原則與方式；4、研究生心理素質教育中存在的問題；5、研究生心理健康的影響因素；6、研究生心理健康的整體差異；7研究生心理問題的干預與治療。雖然國內也在研究生心理健康研究方面取得了一定的成果，但大多側重于理論探討，缺乏系統性的實際調查研究，沒有形成一套完整的從分析研究生心理健康現狀到解決途徑及實施方法的保障機制。

3 高校研究生心理健康保障機制研究內容

通過對國內外高校研究生心理健康教育研究的現狀及特色分析，結合當前高校研究生實際情況，遵循研究生心理健康教育原則，應建立一套實用、有效的研究生心理健康保障機制體系，包括建立并完善高校研究生心理健康咨詢機構，深化研究生心理健康教育體系，拓寬研究生文化建設渠道等多種研究形式，促進研究生心理健康保障機制在高校良性、健康的發展。

研究生心理健康保障機制研究主要遵循以下教育原則：1、系統發展性原則：研究生的心理健康教育應當是一個系統工程，需要各個環節的有效配合，要以健全的人格和追求自我實現作為研究生教育工作的最終實現目標；2、有效滲透性原則：以有效性為前提，把研究生的心理健康教育全面滲透到研究生培養的全程中；3、主體適應性原則：發揮研究生主體作用，注意提高其適應能力；4、及時針對性原則：抓住有利的時機，針對特殊時期、事件、敏感期心理，進行有效的心理教育[1]。根據以上原則，本課題主要研究內容包括：

3.1 建立并完善高校研究生心理健康咨詢機構

高校應建立一整套行之有效的，完善的研究生心理健康咨詢體系，要建立校一級心理健康教育咨詢中心，配備專職的心理咨詢人員，負責統籌安排學校的心理健康教育工作和心理衛生咨詢；同時，各個學院要有專人負責心理健康教育的領導工作，指導全學院的心理健康咨詢，各年級或班級輔導員要具體負責學生的心理健康教育，及時發現并解決問題，研究生導師也要對研究生的心理狀況做適當的調適和引導。此外，也可通過多種途徑對研究生心理問題進行跟蹤輔導，如建立心理健康咨詢中心，開設咨詢熱線電話或咨詢網頁及博客，聘專家對有需要的學生進行個案的咨詢和治療，都是極有效果的措施。同時，也可以開展常規性的學生心理健康普查，建立在校研究生心理健康檔案，及時掌握和了解研究生的心理健康狀況，開展團體心理咨詢和個別心理咨詢等工作。在理想情況下，高校心理咨詢機構應該配備一年365天、一天24小時都能快速反應的心理援助或心理干預的專家隊伍，以備不時之需，并進行跟蹤指導及案例分析。也可定期舉辦內容豐富的心理咨詢服務活動，如學習心理輔導、交往心理輔導、職業心理輔導、生活心理輔導、人格心理輔導、性心理輔導等內容，對研究生可能產生的心理問題做有效的預防。

3.2 不斷深化和完善研究生心理健康教育體系

高校研究生心理健康教育和咨詢機制的實施，要特別強調對于研究生心理健康的教育工作，高校應把研究生心理健康教育納入研究生教育教學活動的整個體系中，加強對于心理衛生知識的宣傳和教育工作，向學生開設心理學、生理學等課程。但是目前研究生心理健康教育課程在多數高校還是選修課程，而且心理健康課程與相關學科之間的界線也不是很清晰，相關心理健康教育處于起步階段。所以，各高校有必要對這些課程進行資源整合，明確定位，并作為必修課對全校研究生普及教育。另外，開設研究生心理健康課程，應注重教學方法與形式的靈活多樣，可采用知識講授、行為指導、情景扮演、互助討論自我發現與完善等啟發式、互動式、情景式的綜合教學方式與方法開展課程教學，會充分調動研究生的積極性和主動性，使研究生對心理健康課程感興趣，自覺地運用所學知識，有效地破解、排除或調節不健康的心理因素[2]。此外，在專業課的設置方面也要研究如何將將心理健康素質教育滲透在各科教學之中，多側面、多角度地減少研究生心理問題的產生，從而達到研究生心理健康教育的良性循環。

3.3 拓寬研究生文化建設渠道

3.3.1加強校園文化建設及就業指導，創造良好的心理社會環境

研究生的心理健康健康保障機制的有效運作，不能單純依靠課堂教育，也應當融入到研究的校園生活中去。研究生主管部門和研究生學生組織可以組織開展豐富多彩的課余科技、藝術和娛樂活動，配合課堂教學，打造寬松、和諧、民主的學習、生活氛圍；同時，應當創造積極良好的的就業環境，有針對性的開展職業指導講座或課程，努力拓寬畢業生的就業渠道，加強就業指導，開展模擬招聘會等；此外，還必須改善學校體育、圖書館等硬件水平，提供更多的，有效的鍛煉、娛樂設施，提供有效引導情緒和壓力釋放的場所；還要切實解決研究生生活中的實際問題，給予學生充分的人文關懷，保障學生的隱私權利，減輕研究生所面對的各種壓力。

3.3.2 改善研究生學習和生活環境，建立一系列獎勵機制

高校可采取多種方式，切實改善研究生的學習、生活條件，盡可能緩解因經濟拮據、生活困難等原因給研究生帶來的生活壓力，可適當構建以國家助學貸款為主的，通過多種多渠道設立獎助學金和助學貸款，提供勤工助學崗位，向研究生提供助教、助研和助管等工作機會。幫助經濟困難的學生順利完成學業。學校也可幫助研究生成立各種研究生社團，發揮研究生社團的有效作用，實現研究生的自我管理；此外，也應當提供各種交流平臺，促進學生與學生之間，導師和學生之間，各校區、各學科之間，校友與在校學生之間的交流。

3.3.3 多渠道網絡化服務系統共建

高校研究生心理健康保障機制研究是個系統項目，應建立學校、院系、指導教師及個人多級網絡化服務系統，通過多級網絡化服務系統,充分發揮校、院兩級組織資源優勢，調動教師和學生干部的積極性，通過對研究生提供心理輔導及心理訓練，為學生提供有效的心理健康指導[3]。如建立研究生新生心理健康電子檔案，定期開展心理健康測評，及時了解研究生心理健康的動態狀況，發現問題及時解決，有的放矢地進行教育。對存在心理問題的研究生，要及時進行心理治療，可通過網絡平臺和人工心理疏導，隨時解決研究生心理健康問題。

3.3.4 強化研究生自身心理素質

研究生是經過大學系統教育的特殊青年群體，他們都有追求卓越的欲望和自我實現的動機，但由于他們普遍缺乏社會閱歷和經驗，絕大多數缺乏心理學與教育學知識，需要針對性的教育和引導[4]。要提高研究生心理健康水平，最有效的措施還是要依靠研究生群體自身的努力。研究生應當加強個人心理素質的自我訓練，掌握心理調適的方法，以平和樂觀的心態面對生活。通過不斷提高自我調控力和社會適應能力，創造良好的社會支持系統，建立有效的自我保護體系。

4 結語

心理健康是健康人格的基礎，是學生順利完成學業的前提和基本保障。研究生心理健康教育的發展狀況，必須得到學界和各高校的高度重視。目前擺在教育工作者面前的任務，是必須積極探索研究生群體的心理健康問題規律，采取有效措施，建立合理、有效的研究生心理健康保障機制，促進研究生心理健康教育的良性發展，為培養高素質人才提供保證。

[1]林鶯鶯. 研究生心理健康教育探析[J]. 福建師范大學學報, 哲學社會科學版, 2005(4): 142-145.

[2]崔爽. 高校心理健康課程建設探析[J]. 遼寧廣播電視大學學報, 2009(4): 26.

[3]付菲. 研究生心理健康問題與教育對策[J]. 教育教學研究, 2010(4):175-176.

[4]李獻斌. 研究生心理健康現狀及對策分析[J]. 高等農業教育, 2011(1):77.