高校男女大學生運動損傷的比較研究

王文勝（上海大學 上海 200444）

近年來，我國高校招生規模不斷擴大，與此同時，顯現教學資源匱乏，出現了體育教學班級人數急劇增加，場地設施不足等現象，大大增加了運動安全隱患，了解和分析造成運動隱患的主客觀因素并提出有效地預防措施，不僅會最大限度的預防運動傷害事故的發生，而且會促進學生建立正確的運動損傷預防意識，養成正確良好的運動行為，有利于學生終身體育意識的建立。作者運用對比手法，通過問卷調查和查閱文獻等研究方法，認真分析并總結了男女對象運動損傷的發生規律和特點，希望從中獲得有益的答案，為高校體育教學預防運動損傷和學生科學鍛煉提供適當地幫助。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

依據研究設想，選取上海大學、上海同濟大學、華東師范大學、上海水產大學、上海交通大學等八所院校2009-2010級在校普通大學生（體育專業除外）為調查樣本。其中男學生300人，女學生200人。

本次調查共計發放調查問卷500份，回收500份，回收率100%。經整理篩選有9份廢卷，有效問卷491份，其中男學生有效問卷292份，女學生199份。

1.2、研究方法

1.2.1、采用問卷調查法和訪談法，了解學生運動損傷的基本情況。

1.2.2、采用統計分析法，對調查問卷進行數據整理與分析。

1.2.3、采用邏輯分析法，幫助分析調查結果。

2、結果與分析

2.1、運動損傷發生率的調查結果與分析

調查結果顯示：男學生損傷發生率明顯高于女學生。原因可能與以下因素有關：其一，男學生參加體育運動的時間與頻數可能明顯高于女學生；其二，男學生參加運動多以對抗性較強、活動強度較大的運動項目為主，比如籃球、足球、散打等。而女學生多以非對抗性強度較小的有氧項目為主，比如羽毛球、健美操、乒乓球等；其三，男學生性格不穩，易于沖動，自我保護意識淡漠。而女學生正好相反。

2.2、損傷部位、損傷性質的調查結果與分析

調查結果顯示：男女大學生運動損傷具有以下特點：

（1）共同點：其一，損傷具有復合性特點。男學生損傷發生頻數為380例，女學生為128例，故多數學生身上損傷不止一處；其二，損傷部位多集中在人體的主要承重關節和環節。男學生大腿部、膝部、踝部的損傷頻數合計為177例，占損傷總頻數的46.6%，女學生膝部、踝部的損傷頻數合計為59例，占損傷總頻數的46%；其三，損傷性質以軟組織挫傷、韌帶損傷、擦傷為主。男學生這三項頻數總計為327例，占損傷總頻數的86%，女學生為124例，占總頻數的96.8%。

（2）不同點：從損傷部位看，男學生頭頸部、上臂、手指、軀干部、大腿部、小腿部以及足部損傷發生率明顯高于女學生。從損傷性質看，男學生肌肉拉傷、骨折、脫位、撕裂傷等損傷明顯高于女學生，原因可能主要與活動項目的對抗性特點以及運動負荷過大、身體抗疲勞能力較弱有關。

2.3、損傷項目特征的調查結果與分析

從調查結果看，導致男學生運動損傷的項目分三個層次，呈金子塔特征，基層為傳統的籃球、足球項目，中間層為田徑、武術、排球項目，最高層為羽毛球、網球、乒乓球等項目。導致這種分布特征的原因主要有以下幾種：一是與傳統的課堂教學內容安排有關。從近三年選項課內容看，還是以傳統項目為主。二是與項目的特點有關。從隨機訪談中了解到多數男生還是比較喜歡具有對抗特點的運動項目的。三是與學生的運動素質基礎有關，多數學生因從小就接觸籃球、足球以及田徑等項目，打下了堅實的專項基礎。四是與學校提供的運動場地有關，到目前為止學校運動場地，還是以籃球、足球、田徑等場地為主，網球場地、羽毛球場地以及乒乓球活動場所還有相當程度的不足。

導致女學生運動損傷的項目也分三個層次，基層為健美操、羽毛球、排球項目，中間層為田徑和乒乓球項目，最高層為籃球、網球等項目。導致這種分布特征的原因主要與女學生的健身需要和運動特點有關，訪談中了解到女學生多數喜歡健美操、羽毛球、乒乓球等項目，因為這些項目既沒有對抗，又可以塑身美體，是比較理想的女性健身項目。

2.4、損傷原因的調查結果與分析

從調查結果看，男女大學生在損傷原因的判斷上有較大的差別，男學生認為“運動前熱身活動不夠、身體對抗沖撞頻繁”是造成運動損傷的第一位原因，分別占調查人數的76.4%和73.1%。認為“對損傷有麻痹思想、身體過度疲勞”是導致損傷的第二位原因，分別占調查人數的54.2%和60.4%。導致這種判斷的原因筆者認為有以下幾點：第一，男大學生平時比較喜歡對抗性、競爭性較強的體育運動，運動中頻繁的身體接觸是不爭的事實，這也成為了導致運動損傷的直接原因。第二，男學生在參加運動的過程中，往往從身體惰性的安靜狀態進入到完全競爭的高水平運動狀態的時間較短，多數學生沒有做熱身活動的習慣。而這恰恰是導致運動損傷的一個十分重要的原因，因為如果不做必要的熱身活動，身體軟組織粘滯性勢必會影響到為適應運動需要而進行的身體快速動員，在神經系統保存的運動反射聯系也勢必會受到影響，全身血液循環的自動調節機制也不能高效的完成運動所需要的血液重新分配，這些因素最終形成一種惰性與動員之間的矛盾，導致運動損傷的發生。第三，多數男大學生缺乏了解必要的運動常識和運動保護知識，往往有運動必然伴隨著損傷這樣一種錯誤的認識，預防損傷的意識和運動中的自我保護意識十分淡漠。第四，因為多數學生在運動中缺乏必要的運動醫務監督方法，不能正確判斷身體在運動中的狀態，再加上運動沒有合理的計劃，完全憑感情用事，往往高興起來一次運動時間過長，即使處于疲勞狀態仍繼續高對抗運動，這勢必會給運動帶來安全隱患。

女學生認為“身體素質較差”是導致運動損傷的第一位原因，分別占調查總人數75%。認為“對損傷有預防意識、場地器材有安全隱患、運動前不做熱身活動”是導致損傷的第二位原因，分別占調查總人數的53.1%、57.8%和48.4%。筆者認為導致這種判斷的原因主要有以下幾點：第一，身體素質是速度、力量、耐力、靈敏性以及柔韌性等幾方面的綜合體現，是完成運動的物質基礎。身體素質較差的人往往在運動中會表現出身體平衡控制能力較弱、反應較慢、動作遲緩等現象，從而形成了與運動負荷不相適應的矛盾，給運動的安全性帶來隱患。筆者從2005-2007年度上海大學在校學生的體質測試中得知，女學生的體質測試成績約有81.4%處于及格狀況，身體素質明顯較差，故證明了學生的判斷是有道理的。第二，從表四可以看出，導致女學生運動損傷頻數較高的幾個項目，也是女生較為喜歡的項目，比如健美操、羽毛球項目以及跳繩等一些休閑內容。這些項目往往在教學中不受場地的限制，加上教師上課在選擇場地時又經常帶有一定的隨意性，不太在意地面的質量，同時練習時學生有比較投入，無形中給身體局部增加了運動負荷，所以說場地器材對女生運動安全來說是不可忽視的一個重要原因。第三，“缺乏損傷預防意識、運動前不做熱身活動”，筆者認為這是所有在校大學生明知故犯的導致運動損傷的通病，這更是中學階段體育學習過程中養成的不良習慣的后遺癥。

3、結論與建議

3.1、結論

3.1.1、男同學在校期間運動損傷的發生率明顯高于女同學，一定程度上反映出二者參加體育運動的時間和周次數有較大的差異。

3.1.2、男女同學運動損傷的發生頻數與各自喜歡的運動項目和性格特點有著密切的聯系。男同學主要集中在籃球、足球、田徑、武術等娛樂性強、對抗性激烈特點的項目上，而女同學主要集中在健美操、羽毛球、排球等具有健身塑形特點的項目上。

3.1.3、在損傷部位上男女同學既有共同點，又存在差異性。男同學損傷點較為分散，除了下肢的主要承重關節和環節以外，頭部、上肢也是損傷的高發部位。女同學主要的損傷部位在下肢的膝、踝部以及上肢的肩、腕部。

3.1.4、在損傷性質上男女同學既有共同點，又存在差異性。共同之處在于男女學生均以軟組織損傷為主，以輕傷為主。不同之處在于，男學生肌肉拉傷、骨折、脫位、撕裂傷等損傷明顯高于女學生。

3.1.5、在損傷原因上男女同學之間存有較大的差異性，男同學導致損傷的主要原因是“運動前不做熱身活動、身體對抗沖撞頻繁”，而女同學導致損傷的主要原因是“身體素質較差”。

3.2、建議

3.2.1、結合男女大學生導致運動損傷的原因，在教學中分別給予適當的預防措施。男同學預防重點放在逐步培養運動前做熱身活動的習慣、提高身體對抗中的自我保護技能和提高易傷部位的力量上；女同學預防重點應放在盡快提高身體基本素質和運動能力以及逐步培養運動前做熱身運動的習慣上。

3.2.2、應充分重視大學生體育基礎理論知識的教學，普遍提高大學生的體育文化素養。體育理論知識匱乏、缺乏基本的損傷預防意識和常識正是體育文化素養不高的重要體現。

3.2.3、體育教學中，要針對男女同學性格、體質以及喜好的差異性特點，不斷改進教學方法和教學手段，預防損傷的發生。

3.2.4、不斷改善教學的硬件條件，盡量減少損傷發生的可能性。

3.2.5、充分發揮校園互聯網的作用，給學生提供科學的體育運動方法和預防治療運動損傷的有效措施。

[1]劉曉莉,張琴.體育專業在校生運動損傷情況調查與分析.中國體育科技,2002,11(38),46-47.

[2]姚鴻恩,鄭隆榆,黃叔懷.體育保健學.高等教育出版社.2004,8.

[3]吳林生,金嫣莉.運動創傷的診斷和中醫治療.人民衛生出版社,2000,6.