淺談糖尿病患者的飲食護理

錢 瑛

（泰州市婦幼保健院，江蘇泰州 225300）

淺談糖尿病患者的飲食護理

錢 瑛

（泰州市婦幼保健院，江蘇泰州 225300）

飲食治療是必不可少的治療方法之一，也是糖尿病教育的重要內容。護士必須全面掌握糖尿病，才能對患者進行健康指導，提高患者的生活質量。

糖尿?。伙嬍?；護理

糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，是由于多種原因引起胰島分泌或作用缺陷，以慢性高血糖為特征的脂肪代謝紊亂和繼發的水、電解質酸堿平衡失調。隨著生活水平的提高，糖尿病的患病率急劇升高，己成為嚴重威脅人類健康的世界公共衛生問題。遺傳背景和環境因素是導致糖尿病的重要原因。其中，環境因素即食物供應的極大豐富和靜態的生活方式，在糖尿病的發生中起到了不可忽視的作用。糖尿病患者中，絕大多數患2型糖尿病，目前尚無治愈的辦法。長期、良好的血糖控制是預防并發癥、延長壽命和提高生活質量的有效手段。為了將血糖控制在穩定的水平，飲食治療是必不可少的治療方法之一，也是糖尿病教育的重要內容。

1 臨床資料

1.1 研究對象 2009-2011年度在我院糖尿病中心治療患者中隨機抽取100例糖尿病患者，其中男52人，女48人，年齡36-75歲，平均年齡48歲。病史長者30年，短者5年。本組病例皆符合WHO糖尿病2型診斷標準。

1.2 治療方法 在住院期間，除必要的藥物治療外，均采用合理飲食配合。根據每個患者的具體情況，制定相應的食譜，并給予具體指導，使其在理解的基礎上主動配合，以達到有效控制血糖的目的。

2 糖尿病患者的飲食護理

2.1 飲食分配 （1） 每日總熱量攝入的原則：依據患者的年齡、性別、標準體重、實際體重、有無合并癥及體力活動情況而定。（2）標準體重與實際體重的計算法。標準體重（kg）=身高（cm）-110；肥胖度（或消瘦度）=（實際體重-標準體重）/標準體重×100%（注：實際體重超過標準體重的10%為超重，超過20%為肥胖，超過40%為重度肥胖。實際體重低于標準體重10%為體重不足，低于20%為消瘦）[1]。（3）成人熱量計算（按標準體重，而不是實際體重計算）。休息時：20-25cal/（d·kg）；輕體力勞動（腦力勞動）：25-30cal/（d·kg）；中度體力勞動：30-35cal/（d·kg）；重體力勞動：40cal/（d·kg）。（4）總熱量的營養分配：碳水化合物攝入量占總熱量的55%-75%（平均60%）；蛋白質的攝入量占總熱量的（無腎臟損害時）10%-20%；脂肪的攝入量占總熱量的20%-30%。建議控制早、中、晚餐的攝入量，三餐攝入量分別占總攝入量的比例：1/5、2/5、2/5[2]。

2.2 食物血糖生成指數 “食物血糖生成指數”是衡量食物引起餐后血糖反應的一項有效指標，它是指含50g碳水化合物的食物與相當量的葡萄糖或白面包在一定時間內（一般為2h） 體內血糖反應水平百分比值，它是一個比較而言的數值，反映了食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常把葡萄糖的血糖生成指數定為100。一般而言，食物血糖生成指數＞70為高食物血糖生成指數食物，它們進入胃腸后消化快，吸收率高，葡萄糖釋放快，葡萄糖進入血液后峰值高；食物血糖生成指數＜55為低食物血糖生成指數食物，它們在胃腸中停留時間長，吸收率低，葡萄糖釋放緩慢，葡萄糖進入血液后的峰值低，下降速度慢[3]。食物血糖生成指數己越來越多地貫穿于糖尿病營養教育中，可用來指導糖尿病患者合理安排膳食。

2.3 應對措施（1）“粗”糧不要細作，多吃膳食纖維。如燕麥、莜麥、玉米等，富含礦物質、維生素和膳食纖維，有助于改善葡萄糖耐量。（2）簡單就好。蔬菜能不切就不切，豆類能整粒吃就不要磨。（3）增加主食中的蛋白質。如奶類、蛋類、豆制品、魚、瘦肉。餃子是北方常用食物，蛋白質、纖維都高，也是低食物血糖生成指數食品。（4）急火煮，少加水。食物的軟硬、生烹、稀稠、顆粒大小對食物血糖生成指數都有影響。因此，除非營養治療的特殊需要外，谷類煮熟必須經過長時間高溫。因此加工時間越長，溫度越高，水分多，糊化就越好，食物血糖生成指數也越高。如米飯比稀飯血糖生成指數低。（5）吃點醋。食物經發酵后產生酸性物質，可使整個膳食的食物血糖生成指數降低。（6）少食多餐，盡量少食高熱量食物。（7）定時定量，每餐按計劃進食，不可任意增減[4]。

2.4 糖尿病腎病 糖尿病腎病是糖尿病最主要的微血管并發癥之一，其中高血壓既是DN的一個主要特征，又是DN的獨立危險因素之一。合理控制飲食，定時定量定餐。主食類食品占每日總熱量的50%-55%，脂肪的供給量一般要求低于總熱量的30%，膽固醇的攝入量應<300mg/d，蛋白質的供給量一般占總熱量的10%-20%，以優質蛋白為主，動物類蛋白和植物類蛋白各50%，DN早期蛋白攝入量在0.8g/（kg·d），占總熱量的10%以下，DN臨床期蛋白攝入量在0.5-0.6g/（kg·d），占總熱量的7%以下，嚴格控制鈉鹽的攝入，每日2-3g，增加膳食纖維的攝入，每日25-30g，如燕麥、海藻類等，增加維生素、礦物質的攝入，如粗糧、干豆、新鮮蔬菜等。飲水量根據尿量調整，要保證患者體重、血壓的穩定。在多尿的狀態下，過分限制水、鹽攝入可能會出現低血壓癥狀，導致腎臟血流量及灌注壓降低，加重腎臟損害。故應適當增加水、鹽攝入，使尿量增加，從而增加腎臟對毒素的排泄[5]。

3 結論

總之，吃得越多，餐后血糖就越高。人體每日攝入的食物中，主要由蛋白質、脂肪、碳水化合物三種營養素產生熱量，所以進食總熱量肯定造成血糖升高。因此，糖尿病患者必須進行合理的飲食分配。糖尿病患者在飲食治療中，在選擇低食物血糖生成指數值的食物的同時，也要兼顧營養均衡及一日總熱量控制。在堅持長期飲食控制和健康生活方式的同時，需要時還應配合合理的藥物治療，這對控制病情的發展有重要意義[6]。糖尿病患者對食療知識掌握各異，護士必須進行反復多次的指導，才能確保飲食治療的有效性，提高患者的生活質量。

[1]黃敏杰.糖尿病患者的飲食治療[J].中華現代內科學雜志,2006,（7）:475.

[2]葉任高,陸再英.內科學[M].北京:人民衛生出版社,2004.

[3]徐禹靜.血糖生成指數在老年健康維護中的應用[J].中國老年保健醫學雜志,2007,5（4）:66.

[4]李明秀.血糖生成指數與糖尿病飲食管理[J].腸外與腸內營養,2005,12（5）:303-305.

[5]程玉霞.糖尿病腎病合并高血壓的護理指導[J].國際護理學雜志,2007,26（7）:673-674.

[6]焦素英.糖尿病的飲食治療[J].赤峰學院學報,2006,22（6）:12.

On the Diet Nursing Care of Patients with Diabetes Mellitus

QIAN Ying
（Taizhou MCH Hospital，Taizhou Jiangsu 225300,China）

Diet therapy is not only one of essential treatments for the patients with diabetes mellitus，but also one of important part of diabetes educations.Nurses must fully understand diabetes in order to guide the patient to improve the quality of life.

diabetes mellitus;diet;nursing care

R473

A

1671-0142（2012）01-0056-02

錢瑛（1973-）,女,江蘇泰州人,主管護師.

（責任編輯劉 紅）