中學生心理健康教育刻不容緩

◆馬玉雙

(山東省陵縣一中附中)

中學生心理健康教育刻不容緩

◆馬玉雙

(山東省陵縣一中附中)

跟隨新課改的步伐，本著一切為了學生，為了學生的一切的思想，與時俱進，培養德智體美勞全面發展的適應型人才，在素質教育的浪潮中，思品課的教學中更要注重每個學生的心理健康教育。近年來，一些大中城市的中小學生由于焦躁、偏執、自卑、癡迷網絡、早戀等心理障礙造成離家出走、自殺等事故的比例有所增加，從應試教育轉向素質教育的進程中，加強中學生的心理健康教育已成為當務之急。

一、分析原因——自身及社會因素

1．承挫能力差

現在的孩子，大多是獨生子女，從小在“溺愛”中成長，是家中的“小皇帝”“小公主”，衣來伸手飯來張口，沒經歷什么挫折，所以承挫能力較差。人生難免有挫折，不管是偉人還是普通人，一生都會遇到挫折。有挫折不可怕，可怕的是失去戰勝挫折的勇氣和信心。敢冒風險和戰勝挫折，這才是人生應有的品格。然而，現在的青少年往往就是缺少這種品格。由于青少年學生特有的天真幼稚，使他們對復雜艱難的現實生活缺乏心理準備，一旦遇到挫折，心理堤防容易崩潰、情緒容易低落，產生失望感，甚至信念危機，更甚者自殺。陜西省蒲城縣興鎮中學開學第一天，高一年級17歲學生趙×拿著學費高高興興去學校報到，卻被班主任老師告知不能在原先的“火箭班”上課，而被調到了“重點班”。于是他徑直回家，當晚在其家中服下劇毒農藥，經搶救無效身亡。一個花季少年就這樣離開了人世，讓人倍感惋惜和痛心。

2．癡迷網絡

網絡是把雙刃劍，很多學生，不能正確利用網絡，反而癡迷網絡游戲，在虛擬的環境中尋找刺激，尋找心理、生理上的滿足。耽誤了學業，耽誤了大好前程，甚至有的葬送了大好的青春年華，釀成悲劇。這些同學通過鼠標與鍵盤，在網絡世界游走徘徊。那些空氣污濁、噪聲震耳、光線昏暗的空間，竟然成為數百萬青少年興奮不已的“樂園”。他們身上青春的活力被冷冰冰的機器所凝固，他們蓬勃的朝氣被逼仄的空間與混濁的空氣所侵蝕。一群群少年在游戲里扮演著亡命之徒，在網吧里叫囂笑罵。在這種網絡下他們逐漸產生了網絡心理障礙。有這種心理障礙的中學生往往表現為:情緒低落、精力不足、自我評價降低、思維遲緩或輕或重地表現出性格冷漠、精神抑郁、煩燥易怒甚至失去理智等心理病態。北京某縣17歲的初中生李某，因拿不到錢去玩網絡游戲，打算趁爺爺奶奶熟睡之時偷錢，被爺爺發現，結果，他將爺爺砍成重傷，而奶奶則因傷勢過重不治身亡。四川省某市，3個嗜好上網玩“殺人游戲“的中學生竟然喪心病狂地殺害了一個露宿街頭，長期流浪求乞的無依無靠的孤兒。觸目驚心的血淚現實赫然昭示，對中學生的網絡心理健康教育已刻不容緩了。

3．人際關系不協調

在中學生中有這樣一部分人，因為自己是班里的學習尖子，常受老師、家長的表揚，從而自我中心意識強，不愿與后進生交往，人際交往能力下降。還有的學生日常安排就是“家”－“學校”，“家”是吃飯睡覺的地方，學校是學習的地方。最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，把自己封閉起來。自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，就是與本班學生也很少有話說。就更不用說在社會中交往了。與陌生人一見面說話是面紅耳赤，說不出話來。這些學生常常會產生焦慮不安，甚至恐懼感。

4．早戀及性沖動

學生進入青春期后，由于性意識的萌發和機體內部性激素的作用，容易對異性產生好奇及傾慕等性心理活動，加之少年期男女之間接觸的機會日益增多以及電影、電視和文學作品中關于愛情描寫的刺激日益增多，很容易造成了他們的早戀及性沖動。“書信”不斷，約會吃飯日漸頻繁，從而導致了學習成績的下降，失去了遠大的理想，歪曲了自己的價值觀、人生觀。盡管陷入這種狀態的中學生有時會認為自己對愛情是認真的、嚴肅的，但他們對什么叫真正的愛情以及愛情所包含的社會責任和義務卻一無所知或知之甚少，以致情感一沖動就忘乎所以，造成許許多多的社會問題。因此，中學生的盲目早戀和沖動性異性交往行為，恰是他們性心理發展很不成熟的反映，也是中學生心理健康教育中應當深刻認識的一個問題。

面對這些問題，學校應加強學生的心理健康教育。

二、學校對中學生心理健康教育的途徑

1．樹立正確的教育觀念

由于應試教育的影響，片面追求升學率，重視學生分數，家長、學校、老師都在強調學生的智力教育，認為個人的智力高，將來就能成才。心理學家曾對3000名高智商兒童追蹤研究30年，發現并非如此。當前，在素質教育全面推進的形勢下，校長和教師都要懂得心理健康教育對人一生的成就有極其重要的影響。愛因斯坦說過“只教人一種知識、技術是不行的，專門知識和技術雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格。”要提高思想認識，樹立正確的教育觀、人才觀，就要把學校的心理健康教育放到首要位置，提高到社會的高度來認識。開展好學生的心理健康教育，塑造好每一個學生的心靈。

2．學校積極營造寬松、健康、和諧的育人氛圍

學校是學生的第二個“家”，是育人的重要基地，學校的優雅環境能給人一種良好的心理影響。如校園中名人名言，校風校訓，廣播宣傳都會給學生美的享受和理性的思考。用潔凈的校園、美的文化去觸動學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，自覺地形成一種積極向上的心態。另外，學校還應開展豐富多彩的文體活動，如拔河比賽、運動會、演講比賽、書畫展、手工制作、跳繩比賽等。通過這些活動，讓學生不愉快的心理得到宣泄，釋放心理壓力，從而也有助于激發學生的創造力、想象力，培養堅忍不拔的意志力。

3．培訓心理咨詢師，開展心理咨詢活動

據調查，當前許多城市學校已建立了心理咨詢室，有的還配備了兼職或專職的心理醫生。但在農村中學中還沒有這個意識，仍然是我行我素。我認為學校應專門培訓一名或幾名專職的心理咨詢師，開展咨詢活動。通過咨詢對學生的自卑、抑郁、狂躁、恐懼、自閉等情緒問題，無法自制的問題得到有效的解決。在咨詢活動中，咨詢師要做到對學生給予指導自我調控、尊重學生、保護好學生的隱私。

4．學科教學中滲透心理健康教育

學校素質教育的主渠道是課堂教學，所以各科教師要不失時機地通過不同的教學途徑，運用每一教學步驟在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。這樣的課堂不但提高了學習效率，而且學生的非智力因素也得到相應發展。如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統一于教學中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。教師在授課過程中要以和藹的態度、微笑的面容、幽默的語言、奮進的激情去感染熏陶學生，這樣可以使學生形成一種樂觀積極的人生態度，對緩解一些不健康的心理起到了積極的作用。

總之，心理健康教育關系到每一個學生的健康成長，關系到每個學生的未來，承載著太多的希望。托起明天的“太陽”，教師責任重大，義不容辭。