中等職業(yè)學(xué)校教師心理健康的自我調(diào)適

黑龍江 周杰

隨著改革開放的不斷深入，職業(yè)教育遇到了許多新矛盾和新問題,職業(yè)學(xué)校教師也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。許多中等職業(yè)學(xué)校教師在新的形勢下出現(xiàn)了明顯的不適應(yīng),心理問題不斷增多，師生矛盾日益突出，如果不予以重視，最終將危害到職業(yè)教育的發(fā)展。

一、中等職業(yè)學(xué)校教師心理健康的意義

1998年世界衛(wèi)生組織提出了21世紀(jì)健康新概念：“健康不僅沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”。教師肩負(fù)著教書育人的神圣職責(zé),其職業(yè)的特殊性使得教師的心理健康具有更為重要的意義。

1.對教師而言。首先教師的心理健康與否會影響其個人的主觀感受，心理不健康造成的心理痛苦可能會誘發(fā)生理疾病，損害他們的身體健康。其次，教師的心理健康水平會影響他們家庭生活的質(zhì)量。心理健康水平高的教師能夠營造良好的家庭氛圍，家庭生活和睦、幸福。第三，教師的心理健康與否會直接影響工作中的人際關(guān)系和工作質(zhì)量。心里不健康的教師在與他人交往時會出現(xiàn)障礙，會損害其工作能力，甚至還會導(dǎo)致意外事故。

2.對學(xué)生而言。首先，教師心理健康有利于學(xué)生認(rèn)識能力的發(fā)展。當(dāng)代教育心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程絕非是一個被動地接受知識的過程，而是一個積極主動構(gòu)建知識的過程。第二，教師心理健康有助于學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，中等職業(yè)學(xué)校教育的職責(zé)與其說“教書育人”還不如說是“育人教書”，面對大面積的“問題學(xué)生”，如果教師自身缺乏健康心理，對學(xué)生或歇斯底里，或冷漠無情，又怎能使學(xué)生心態(tài)平衡、情緒正常呢？可以說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，決不亞于其教學(xué)能力的低下對學(xué)生產(chǎn)生的影響。

3.對學(xué)校和社會而言。教師心理問題的出現(xiàn)，往往導(dǎo)致教師對教育教學(xué)工作缺乏主動性、積極性、創(chuàng)造性，被動應(yīng)付，這就必然造成工作質(zhì)量下降、教育教學(xué)效果下滑、學(xué)生大量流失等不良后果，嚴(yán)重影響學(xué)校整體教學(xué)質(zhì)量的提高，導(dǎo)致學(xué)校可能因此招不到學(xué)生而產(chǎn)生生存危機(jī)，進(jìn)而影響到整個社會對職業(yè)教育的看法。這對本已面臨困境的職業(yè)教育可能是雪上加霜。

二、中等職業(yè)學(xué)校教師心理健康的成因

目前，中等職業(yè)學(xué)校教師的心理問題是不容樂觀的，它是由多方面的因素引起的，有來自社會的、職業(yè)、學(xué)校的、家庭的，也有個人的因素。

1.社會因素

（1）隨著大學(xué)擴(kuò)招和中等職業(yè)學(xué)校招生并軌，中等職業(yè)學(xué)校教師的社會地位較之以前明顯下降，幾乎成了被人遺忘的角落，教師心理產(chǎn)生巨大的失落感。（2）現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，對職業(yè)教育培養(yǎng)的人才有了嶄新的要求，要求教師從理論型向技能型，“雙師型”的轉(zhuǎn)化，許多教師感到力不從心。（3）教師的工資待遇低、工作條件差，優(yōu)秀教師的收入明顯低于其他行業(yè)的優(yōu)秀從業(yè)人員，使許多教師感受到精神失落和物質(zhì)匱乏的雙重壓力，一旦遇上家庭、婚姻的變故或崗位的升降，各種心理問題極易產(chǎn)生。

2.學(xué)校因素

學(xué)校是教師生活工作的主要場所，這對教師的心理健康產(chǎn)生重要的影響。（1）招生指標(biāo)是許多中等職業(yè)學(xué)校教師最大的壓力源。很多職業(yè)學(xué)校為了保證學(xué)校有充足的生源，給教師下達(dá)了一定的招生指標(biāo)，并且將指標(biāo)與經(jīng)濟(jì)待遇掛鉤，教師要去拖熟人、找關(guān)系、想方設(shè)法拉學(xué)生，尊嚴(yán)感嚴(yán)重受挫。（2）學(xué)生素質(zhì)急劇下降。學(xué)生中的矛盾、不良行為、厭學(xué)情緒、較差的學(xué)習(xí)成績以及對教師的不良態(tài)度等，都是教師每日必須面對并加以解決的難題。這常使教師有厭倦感，進(jìn)而誘發(fā)教師心理健康問題的產(chǎn)生。（3）學(xué)校的管理不當(dāng)而引起的與教師直接有關(guān)的問題也很多，如工作量負(fù)荷增大或不足，缺乏自主權(quán)，評優(yōu)、評先、評職稱、升職標(biāo)準(zhǔn)不明確，程序不民主等都會誘發(fā)教師的心理問題。

3.個人因素

（1）有些教師人格上存在著不良的傾向，如怯懦、自卑、孤僻、狹隘等，在面臨壓力時，往往不能采用適當(dāng)?shù)牟呗约右詰?yīng)對，尤其是自尊、自我實(shí)現(xiàn)欲望較強(qiáng)的教師更易產(chǎn)生心理問題。（2）目前我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，教師不但要更新知識而且要更新觀念，許多職業(yè)學(xué)校尤其是原來的普通中專學(xué)校，教師的年齡結(jié)構(gòu)偏大，有許多學(xué)校教師的平均年齡達(dá)40歲以上，這些人正處在人生的“中年危機(jī)時期”，子女升學(xué)的壓力、購房的壓力、贍養(yǎng)父母的壓力等等讓人心力交瘁，極易產(chǎn)生心理問題。（3）中等職業(yè)學(xué)校學(xué)校的很多教師是從非師范院校畢業(yè)，心理學(xué)知識缺乏，一旦遇到心理問題也難以得到有效排解。

三、維護(hù)中等職業(yè)學(xué)校教師心理健康的一些策略

教師作為在身心各方面都比較成熟的個體，具有一定的自我反省和調(diào)節(jié)能力。因此，教師不同于學(xué)生，教師心理健康的維護(hù)與促進(jìn)最根本的還得靠教師自身，同時社會、學(xué)校等方面也是維護(hù)教師心理健康的重要外部資源。

1.教師自身應(yīng)建立良好的自我概念，積極預(yù)防和自我調(diào)控

（1）積極鍛煉，強(qiáng)身健體，是維持心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。俗話說：“身體是革命的本錢”，人的軀體不健康就很難有心理的健康。（2）積極進(jìn)取，豁達(dá)大度。進(jìn)取、樂觀、自信，才能建立一個積極向上、生氣勃勃的自我。（3）保持良好的人際關(guān)系，增加社會支持，教師要運(yùn)用一定的人際交往技巧建立與學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生家長、同學(xué)、親人朋友之間的良好關(guān)系。（4）培養(yǎng)正確的壓力觀，提高心理問題的自我消解能力。

2.全社會共同營造良好的工作環(huán)境，積極舒緩教師心理壓力

（1）各地政府應(yīng)積極響應(yīng)黨中央的號召，大力發(fā)展職業(yè)教育，同時，增加對職業(yè)教育的投入，加強(qiáng)對職業(yè)教育的宏觀管理，提高教師工作的積極性，減少并杜絕教師的消極心理。（2）學(xué)校的管理者特別是校長要給予教師足夠的關(guān)心和支持。至少應(yīng)該做好如下幾件事：第一，做好新教師的入職教育，職業(yè)學(xué)校有很多專業(yè)教師來自非師范類院校，心理學(xué)、教育學(xué)知識缺乏，學(xué)校一旦錄用新教師后，應(yīng)積極補(bǔ)上這一課。第二，開展適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)活動，多給教師以肯定性評價，增強(qiáng)教師的教學(xué)效能感。第三，學(xué)校社團(tuán)、工會、教研室等組織要經(jīng)常性地開展活動，給教師提供相互交流的平臺，教師之間的互相支持能夠大大降低教師職業(yè)帶來的心理壓力。第四，實(shí)行教師輪訓(xùn)制度，構(gòu)建終身教育體系。積極開展心理健康教育，可以通過調(diào)查摸底，然后邀請專家講座，并有針對性地采用集體心理輔導(dǎo)、個體心理咨詢與治療等措施提高教師心理素質(zhì)。