論高校體育課程與大學生體育生活方式形成的關系

李愛霞 李延平

目前大學生正處于一個知識更新迅速，社會競爭激烈的社會大環境下，作為21世紀的大學生在社會這個大環境下，也必然受到影響。體育生活方式是人類實現健康目的的重要手段，努力促進健康的體育生活方式在全社會范圍內的形成是我國體育工作的一項重要任務。大學生作為社會中具有較高綜合素質的群體，擔負著建設國家的重任，正確培養他們的體育生活方式至關重要。體育課程是體育教育的核心，借助體育課程，體育知識得以傳授，體育價值得以闡釋，所以進行普通高校體育課程與大學生體育生活方式形成的關系的相關研究是有一定現實意義的。

一、研究方法

（一）文獻資料法

通過認真閱讀中國期刊全文庫近些年有關高校體育課程改革及大學生體育生活方式研究的文獻資料，針對本文要解決的問題，通過收集所需的文獻，并結合當前研究現狀所收集的資料進行分析、歸納、整理。

（二）綜合分析法

通過進一步熟悉資料所提供的信息，分析體育課程與體育生活方式形成的關系給大學生帶來的影響。

二、討論分析

（一）大學生體育生活方式的概念及內涵意義

關于體育生活方式的概念，苗大培在《論體育生活方式》中提出：體育生活方式是指在一定社會客觀條件的制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定的價值觀所制導的滿足多層次需要的全部體育活動的穩定形式和行為特征。大學生體育生活方式作為體育生活方式的一個分支，必然具備體育生活方式所具備的綜合性和主體性屬性，并具有大學生體育生活領域活動方式的特殊性。大學生體育生活方式是指：大學生在“健康第一”和“終身體育”思想指導下，為了滿足其學習和生活過程中的多層次需要而形成的體育文化生活的穩定形式和行為特征總和。

大學生體育生活方式的概念中涵蓋有“健康第一”和“終生體育”思想要求，其中也必定包含了對精神愉悅、個性展現、文化品位和健康理念的過層次需要，集中體現了大學生體育行為的意識特征。體育生活方式的形成對提高大學生運動能力，提高身體素質，促進身體全面健康有著直接影響，而且對心理健康有促進作用，有助于非智力因素的發展。同時調節情緒，保持良好心態，使人性格開朗樂觀，豐富社會交往，提高生活質量。

（二）體育課程的概念及內涵意義

現代課程論的基本觀點認為：體育課程即學校體育課程，是根據學校教育目的和要求，學生在學校中所能受到的體育教育的總和的一切外在表現形式，包括體育課程教學和課外體育活動。

體育課程是寄促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動，并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。對于即將成為社會公民的大學生而言，要樹立正確的體育意識，培養終身體育的習慣，大學生體育將起到奠基性的作用。

（三）體育課程教學是大學生體育生活方式形成的必要途徑

1.教學目標是大學生體育生活方式形成的出發點和歸宿

在新一輪的課程改革形勢下， 體育教學目標定位在增強學生體質、培養他們的體育意識、養成自覺鍛煉的習慣、掌握科學鍛煉的手段和方法、樹立終身體育思想、促進他們身心全面發展。高校學生一旦走出校門進入社會，再鍛煉只有依靠自己，并且受到場地、器材、時間以及年齡等的影響。因此根據這些情況首先要從教材著手，安排一些簡單易行，不需要復雜器材的運動項目，大力開展實用性體育教學，不僅要學生掌握基本的體育運動知識、技能及鍛煉方法，還要學會運用這些知識、技能及方法來組織好各種體育活動，以促進大學生體育生活方式的形成。

2.教學內容是大學生體育生活方式形成的重要載體

隨著教育改革的大潮，根據課程教學目標和學生的需要就要重構課程教學內容體系，這就要實現教學內容的生活化。因此，簡化復雜的、難度大的運動技術動作，使每個學生通過課堂學習就能掌握，并愿意參與其中；把那些過細、與學生關系不大的或對健康不利的規則刪除掉，并修改和創新適合學生的規則，使規則更利于學生的學習興趣，更利于他們全身心地投入到活動中去；開發新型運動項目和改造、簡化時尚運動，如網球、橄欖球等，讓學生積極主動地參與到活動中來，使學生在游戲中享受快樂；精選具地方特色的大眾體育項目，融入民族民間體育項目，使課程內容體現娛樂性、可選性和大眾性，使之符合養成大學生體育生活習慣。

3.教學組織是大學生體育生活方式形成的關鍵之處

根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，高校體育課程教學開始實行網絡上的學生“三選”授課，即學生可以自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間。這種授課形式打破了原有的系別和班級建制，學生可以選擇自己喜歡的項目來學習，可以滿足不同層次、不同水平、有不周興趣學生的需要。由于學生可以自主選擇課程內容、任課教師、上課時間，有利于營造一個積極主動、生動活潑的學習氛圍，充分調動學生學習的積極性和創造性，變“要我學”為“我要學”，充分發揮了學生的主體性。

高校體育課程教學要組織和指導學生將生活化的教學內容通過生活化的學習實踐達到生活化的教育效果。在課程教學中，教師應采用啟發式教學方法，從教會學生動作技能向指導學生體育生活轉變，組織學生在課堂學習中嘗試和體驗體育生活，感受體育的快樂，激發學生參與體育活動的不同動機，來滿足他們不同的需求；在教學實踐中，教師以“朋友”和“合作者”的身份通過提出設想的“建議”或做出“評價”等方法幫助和引導學生進入體育生活，從而能使其構建體育生活方式。

4.教學評價是大學生體育生活方式形成的重要環節

新一輪課程改革倡導“立足過程，促進發展”的課程評價，倡導成長記錄、學習日記、情景測驗等質性的評價方法，強調建立多元主體共同參與的評價制度，重視評價的激勵與改進功能。新時期體育課的教學考核與評價方法開始多樣化，客觀評價與主觀評價相結合、終結性評價與過程評價相結合、絕對評價與相對評價相結合，以學生參加的次數、鍛煉的積極性和自覺性為主，以各方面的能力、各單項的技術與技能、進步幅度和體質健康標準等為輔，采用學習效果和過程評價的方法，即既有教師對學生的評價，也有學生的自評和互評，促使學生更好的學、教師更好的教，在體育課程的教與學過程中不斷進步和發展，激勵和促進大學生體育生活方式的形成。

5.教學條件是大學生體育生活方式形成的重要因素

體育課程教學的成功與否與教師有著很大的關系，因此要加強普通高校體育教師隊伍的建設，建設高素質，高學歷、高品德的教師隊伍。通過進修、培訓等多種渠道，形成多規格、多形式的現代體育教師培養體系；優化教師結構，要有傳統意義上的“公共體育”教師，還要有高層次體育學術帶頭人，并擁有曾經和正在培養高水平運動員的高水平教練；引導教師轉變教育觀念和思想，增強教師的改革意識和創新意識，同時提高教師教育教學能力。加強場館器材等硬件設施的建設，完善與提高體育課程的教學條件，還可以因地制宜地充分運用當地自然資源，把體育課拓展到校外。

（四）課外體育活動是大學生體育生活方式形成的重要保障

課外體育活動是體育課程的重要組成部分，因此要注重“教與學相結合，以學為主”的課內活動和“理論與實踐相結合，以實踐為主”的課外活動，并注重學生的學習和實踐通過課內、外相結合，以課外為主的方式取得實際效果。課外體育活動不拘一格，靈活生動，活動項目眾多，遠遠超過了體育課的開設項目，同時又極具挑戰性，符合大學生的心理特點。大學生參加課外體育活動可以根據自己的興趣、愛好、資源選擇活動的內容、形式、方法，富有吸引力，能引起學生濃厚的興趣，這有利于培養學生對體育實踐活動的良好情感體驗。同時，課外體育活動具有靈活性、趣味性、自主性強等特點，學生比較容易做到持之以恒、堅持不懈地參與，使其真正成為大學生日常生活中的一部分。此外，課外體育活動還為大學生提供一個自主運用所學體育基本理論知識、施展體育各方面才能的機會。由此可見，這一切都將利于大學生體育生活方式的形成。

三、建議

（一）牢固樹立“健康第一”的指導思想，加強健康教育，提高大學生對健康重要性的認識，通過課堂理論內容講授，體育生活方式系列宣傳講座，引導大學生改善生活方式，提高生活質量。

（二）從思想上到行動上深入落實《學校體育工作條例》，進一步推動《全民健身計劃綱要》在高校的開展，為形成大學生體育生活方式做好行政和制度上的保障。

（三）學校應加大體育資金的投入，加強體育場館建設，增加體育場地器材，為學生更好地參與體育生活提供“硬件”上的保障。

（四）調整體育教材內容，開設同學們喜歡的易普及的更具生命力的時尚體育項目，為學生參與體育生活方式配置優化“軟件”。

（五）加強學校各部門的協調配合，大力宣傳學校體育文化，為培養良好的持續參加體育活動打造良好的生活環境。

［1］苗大培.論體育生活方式［M］．北京:北京體育大學出版社，2004．

［2］李振斌，馬連鵬.大學生體育生活方式與普通高校體育教育改革［J］．南陽師范學院學報，2004．

［3］陳雪紅.學校體育學［M］．北京:北京師范大學出版社，2008．

［4］王城民.普通高校體育課程教學的改革與探索［J］．教育探索，2007．

［5］宮華.對大連市普通高校大學生體育生活方式的現狀調查與對策研究［D］．中國學位論文全文數據庫，2006．