促進小學女子籃球課余訓練發(fā)展的對策

程夢珍

（南平市延平區(qū)實驗小學，福建 南平 353000）

實驗與調(diào)查

促進小學女子籃球課余訓練發(fā)展的對策

程夢珍

（南平市延平區(qū)實驗小學，福建 南平 353000）

均衡發(fā)展與培養(yǎng)后備人才是提高我國女子籃球水平的關鍵之一，小學女子籃球課余訓練顯得尤其重要。通過調(diào)查，各學校由于客觀原因導致女子籃球的開展和普及遠不及男子籃球，后備力量嚴重缺乏。因此，應該把關注和研究小學女子籃球運動作為學校體育的重要內(nèi)容來抓，正確引導學生參加籃球訓練，促進女子籃球運動的更好發(fā)展。

1 現(xiàn)狀與分析

1.1 男、女生對籃球運動興趣的差別

調(diào)查統(tǒng)計，女生對籃球運動的興趣遠不如男生。教師必須從多方面加大力度、采取措施，還要走進學生的心里，消除心理障礙，正確引導女同學認識籃球、靠近籃球、接受籃球，這樣才有利于女子籃球運動的發(fā)展。

1.2 女生參與籃球運動的動機

調(diào)查顯示，有21.7%的女生把參加籃球運動作為鍛煉身體和娛樂的項目，58.3%的女生是因為教師要求才參加，20%的女生是想通過參加籃球訓練能夠參加比賽。只有少數(shù)女生參加籃球運動的目的明確，積極性高。教師要帶動女生參與到籃球活動中，提高訓練的主動性，促進女子籃球的普及和課余訓練的發(fā)展。

1.3 家長不支持女生參加籃球訓練的原因

通過調(diào)查，有68%的家長擔心女生參加籃球訓練耽誤時間和影響學習，有78%的家長認為女生沒必要學打籃球，要多學習舞蹈、鋼琴等?？梢?，家長的不支持使女生不能積極參與訓練，對女生了解和參與籃球運動產(chǎn)生不利的影響，使籃球運動無法得到更廣泛的開展和普及，制約了女子籃球課余訓練的發(fā)展。為此，要讓家長知道女生參加籃球訓練，不僅鍛煉身體，增強體質(zhì)，更能提高女生的意志品質(zhì)以及團隊的精神。而且籃球運動是一種積極的休息方式，有助于提高孩子的注意力，只要方法得當，對孩子的成長有利無弊。

1.4 教師在帶女子籃球訓練中的困惑

通過調(diào)查，教師在帶女子籃球訓練中所產(chǎn)生困惑的原因有女生籃球意識薄弱、訓練被動、進步慢、女子籃球比賽少等。教練一方面要對家長、女生做很多思想工作，另一方面在訓練中要花更多的心血。教師深感帶女隊更累更難，加上女子籃球比賽少，而每個教練都希望學生刻苦訓練后能參加比賽，以此讓學生看到自己的進步?？墒?，比賽極少無疑影響了教師帶女籃的動力。

2 發(fā)展對策

2.1 攜手動員女生參與籃球運動

女生不愿意參加籃球訓練，除了自身生理原因和父母反對外，還因為對女子籃球認識不夠。因此，學校、體育老師、班主任要攜手加大宣傳力度，做好家長和孩子的思想工作，動員學生積極參與籃球訓練。體育教師要積極創(chuàng)設籃球校園氛圍，在陽光體育和課堂教學活動中，增加籃球活動時間，影響女生參加籃球運動，為女子籃球的普及和課余訓練創(chuàng)造有利條件。

2.2 挑選學習成績優(yōu)秀的女生參加課余訓練，增加吸引力

教師在選隊員時常常要動員并勸說女生參加，有的還中途放棄。因此，教師可以先選成績優(yōu)秀的女生或班委，讓她們帶頭參加訓練，先不要考慮她們的運動能力如何，只要她們能來，優(yōu)秀學生的到來會吸引更多的同學來參加。隊伍中有了優(yōu)秀的孩子在訓練，無形中提高了全隊的綜合素質(zhì)，而且這些女生的優(yōu)秀和自覺會感染其他隊員，她們會不自覺地向其靠近，更加認真訓練，促進作用不可估量。

2.3 讓學校班主任和任課教師成為籃球訓練的有力保障

充分調(diào)動班主任和任課教師的積極性是搞好學?；@球訓練工作和穩(wěn)定籃球隊的保證。他們能熱心配合和關心女生籃球項目的發(fā)展，并對籃球運動員給予學習上的特殊輔導，減少了教師和家長的后顧之憂，有效推動學校體育工作和籃球訓練的健康發(fā)展。班主任在每學期評選的每周一星、每月一星中，增設“體育星”“籃球之星”等，激發(fā)孩子參與體育鍛煉的主動性。

2.4 合理安排內(nèi)容，提高訓練效果

教師要根據(jù)學生心理特點和實際情況，循序漸進，創(chuàng)造性地選擇富有興趣、實效、挑戰(zhàn)性的教學內(nèi)容和手段，讓女生感受和體驗籃球運動的魅力，激發(fā)學習興趣。

2.4.1 創(chuàng)設有趣的挑戰(zhàn)性練習內(nèi)容（1）運球拍球：2人1組，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)運球，在保護好自己球的同時想辦法拍掉對方的球，該練習激發(fā)了學生運球的興趣，又提高了學生的控制球能力；（2）傳截球：3人1組，2人傳球，1人截球，該練習發(fā)展了學生傳接球和快速移動、判斷的能力；（3）接地滾球上籃：此練習有利于提高學生快速跑和運球上籃的能力。

2.4.2 合理采用倒置方法進行教學把投籃內(nèi)容提到運球、傳球前學習，投籃挑戰(zhàn)性強，學生興趣濃厚，特別是每次進球時都能激起女生學習的欲望。根據(jù)女生愛比賽這一心理特點，教師可在每次訓練的最后安排教學比賽，降低比賽規(guī)則，讓女生提前體驗比賽，在比賽中感受籃球樂趣和相互協(xié)作，消除心理障礙，喚起女生的求知欲。

2.4.3 組織競賽，培養(yǎng)學生學以致用的能力以班級或年段為單位，開展男女混合投籃PK、計時傳球、師生混合等教學比賽，而且硬性規(guī)定每班必須有女生參加籃球比賽，不僅為學生提供更多的展現(xiàn)平臺，也為女子籃球的普及起到推波助瀾的作用，促進了課余訓練的發(fā)展。

2.5 在籃球課余訓練中發(fā)展學生的人格

籃球運動不僅能促進健康，增強體質(zhì)，更有很強的育人效果。通過籃球訓練，學生的行為習慣也會發(fā)生改變?；@球場上千變?nèi)f化，不可能為人預測，只有靠敢打、敢拼、敢搶，加上動腦、方法得當、相互配合才能解決場上的一次次“危機”，創(chuàng)造投籃機會。經(jīng)過這樣長期的訓練，勢必助于學生人格的培養(yǎng)，這種人格是具有探索性、自主性、獨立性的，這也是素質(zhì)教育的要求。學生在籃球場上表現(xiàn)出的勇敢頑強、敢于拼搏、團結協(xié)作的精神以及“勝不驕、敗不餒”的良好品質(zhì)，也必將遷移到她們的學習與生活中。訓練中教師要真誠地賞識學生，不管學生程度怎樣，永遠不要對學生失望。因為學生需要賞識，當他們得到賞識時，就覺得自己有能力、能學好，因而產(chǎn)生了自身增值感，增強了學習的內(nèi)部動力。

3 結 語

小學女籃課余訓練的發(fā)展任重道遠，我們需要堅持不懈地推動小學女籃訓練的發(fā)展，為培養(yǎng)女子籃球后備人才奠定基礎，使我們的小學女籃球隊伍更具生命力，從而建立一種長效機制，走一條有效發(fā)展之路。

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A

1674-151X（2012）09-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.09.046

投稿日期：2012-06-24

程夢珍（1976 ～），小學中學高級，本科。研究方向：小學體育教學。