中小學排球墊球新教法
——大鼓墊球游戲教學法

周亞利，王在和，衛 琪

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

實驗與調查

中小學排球墊球新教法
——大鼓墊球游戲教學法

周亞利，王在和，衛 琪

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

本文通過文獻資料法、問卷調查法、邏輯分析法、訪談法等，對目前排球教學現狀進行研究分析并查找原因和提出相應的對策，同時根據中小學生身體發展特點兩方面進行研究，分析排球課時逐漸減少的原因，并提出了大鼓墊球游戲教學法以及排球大鼓墊球游戲教學法在排球教學中的作用和價值。

排球；大鼓；墊球；教法

在中小學體育課中排球教學課時逐漸減少的情況下，如何結合排球運動項目的特點，挖掘更為有效的排球教學方法，選擇合理的教學組織模式，提高中小學生學習排球的興趣，讓中小學生在短時間內掌握排球的基本技術，已成為排球教學的最大重點和難點。本文嘗試著用一種新的排球教學模式，即排球大鼓墊球游戲教學模式，在中小學排球教學中進行實驗研究，旨在探索出一種能適應中小學大眾化的排球教學模式，為深化中小學排球教學改革，提高排球教學質量提供新思路新見解和新教法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

大鼓墊球游戲教學法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過互聯網及河南師范大學圖書館進行相關文獻資料的查找和收集。

1.2.2 問卷調查法根據研究需要，采取隨機抽樣的方法，從開封市尉氏縣第一高級中學3個校區，新世紀初中、民開初中、城關二中、新明街初中等5所學校中隨機抽取500名在校學生和26名在校體育教師作為調查對象。

1.2.3 邏輯分析法采用歸納、演繹、推理等對調查問卷的結果進行定量和定性的分析和評價。

2 結果分析

2.1 排球目前教學現狀分析

調查結果顯示，很多學生喜歡排球，由于教師教學方法的局限性，使得教學內容單調乏味，僅局限于培養學生的運動技能，不注重排球運動的價值內化，教師忽略了學生的三維健康觀，只注重技術的教學，不關注學生身體和心理的健康發展才導致中小學生不愿意參加排球教學活動。在目前調查的各個中小學教學過程當中，體育教師大都是采用以教師講解示范為主、學生模仿練習為輔的教學形式，這種教學形式使中小學生產生一種懈怠、散漫、乏味的感覺，甚至不愿意參加體育教學活動等，導致學生對體育教學沒有興趣。這些情況都嚴重影響了體育教學的開展和效果。盡管在目前或者更早有體育老師已經意識到了這種情況，但是學校有體育教學的任務，所以在實際教學過程中才導致體育教師仍然注重基本技術的教學，不關注學生的感受和身心的發展，忽略了體育的最終目的，同時影響了學校體育育人的功能和體育的長期可持續發展。

2.2 中小學生的身體發展特點分析

中小學生這一階段一般是指8～16歲之間。中小學生在這一階段還處于長身體時期，身體的各種機能還沒發展成熟，特別是肌肉和神經系統，處在這一特定時間了的中小學生，他們的神經系統在不同的階段，機能表現出不同的特點。在中小學生8歲以前的神經活動過程不穩定，最容易產生興奮并且興奮過程占絕對優勢，同時興奮和抑制過程在皮質也最容易擴散。所以，中小學生活潑好動，注意力不集中，動作不協調、不準確。在中小學生13～14歲時，皮質抑制調節機制達到一定的強度，但是由于受到小肌群發育較晚因素的影響，導致掌握復雜動作較難等。作為體育教師，我們應根據以上特點，在體育教學中應多穿插體育游戲和競賽，避免教學單調無味，多運用直觀形象教學法，如正面示范動作、背面示范動作、圖表、模型等。多采用簡單易懂和形象生動的語言或口訣去講解。

2.3 排球大鼓墊球游戲教學法

排球大鼓墊球游戲教學法是指在體育教師的要求下，在大鼓的側面用幾十根繩子固定在鼓側，繩子的數量可根據學生的多少來確定。然后學生圍成一個圓，面向在地上的大鼓。學生可以抓住繩子將鼓懸在空中，使鼓面與地平行，這時可以把排球放在鼓面上，隨著學生手中的繩子的松緊來墊排球的教學方法。這要靠學生們之間的共同合作，還需要同學們之間的相互信任、相互配合、相互默契來共同完成。

2.4 排球大鼓墊球游戲在排球教學中的價值

2.4.1 陶冶學生的情操中小學生這一階段正處于學習知識的階段，也是世界觀、價值觀、人生觀形成的關鍵階段。這一階段他們在生理和心理上還不穩定，自我意識較強烈，自尊心較強，因而外在表現為沉穩、感情不易外露，內在心理會受到影響。因此，在排球等集體項目的教學與鍛煉中，教師要有意識地把強身健體與培養學生互幫互助、協作進取的社會心理和群體行為結合起來，以促進學生綜合素質的全面發展。利用大鼓游戲墊球法，不僅改變了傳統枯燥的教學法、學生注意力不能長時間集中、學生之間交流少等問題，而且使排球教學方式豐富起來，不只是單一的鍛煉身體、技巧訓練，應該說是功能越來越廣泛，使學生的身心、身體、合作能力以及交流、作風訓練等得到鍛煉，以提高學生的身心健康水平、創新意識和創造能力，培養學生的團隊合作意識。

2.4.2 提高學生學習的興趣興趣指引著學生的活動方向，是學生能夠進行高效率活動的一劑良藥，一旦學生的興趣得到開發，就會產生不一樣的效果。排球新教法，即大鼓游戲符合當代中小學生的興趣愛好，它改變了傳統的排球教法，把排球與大鼓進行完美的融合，利用它獨特的技巧，從而激發學生對學習排球的熱情，提高他們的積極性，使他們可以以一種輕松愉快的心情參與其中。大鼓墊球游戲使教學和興趣融為一體，使他們在歡快的激情中進行學習，發揮他們學習的主觀能動性。因此，在教學時教師必須明確依據什么樣的心理過程、心理狀態和心理特征來使用大鼓墊球游戲的教學方法以及在什么情況下用這種教學方法更有利于學生的學習。

2.4.3 提高學生的動作技能，增加同學們的合作交流排球的墊球技術即“一插二壓三抬臂”。對于初學者，這些基本動作都講究一個“節奏感”。通過大鼓墊球游戲，讓同學們都參與進來，按著準備姿勢擊球手型擊球點、擊球部位擊球點、擊球部位擊球用力手臂角度的要求來體會墊球球的動作，可以有效地提高他們的記憶力和對排球墊球的理解能力，使學生對墊球技術有初步的了解，形成正確的、完整的技術概念，逐漸克服恐懼心理，改正錯誤動作，把握擊球時機，對于學習排球的基本動作起到一定的效果，同時又加強了學生之間的交流，也加強了學生之間的團隊合作精神，促進學生的身心發展。

2.5 大鼓墊球游戲在教學中的作用

2.5.1 大鼓墊球游戲在新的排球技術教學中的重要價值大鼓墊球游戲是一種把體育和游戲進行有效的結合的創新性的現代體育游戲。它以一種有效的方式改善了排球枯燥無味、單調、沒有生氣的課堂氛圍，使教學變得富有趣味性和能動性，激發了學生學習的激情，從而幫助他們形成良好的運動技能。把大鼓墊球游戲運用到排球的教學中，可以使學生在一個輕松愉快、自然又富于生趣的課堂氛圍中學習與理解排球的技術要領。提高了學生學習的積極性，激發他們學習的熱情，增強他們參與排球活動的欲望，最終達到提高學生排球技能、改善傳統排球教學方法的目的。

2.5.2 大鼓墊球游戲在體能素質訓練中的價值體現體能是學習一切體育技術的基礎，沒有好的體能任何技術都難以得到可持續發展，同時也會大大縮短體育運動壽命。體能的訓練對排球墊球技術的學習很重要，因此我們必須增強對體能訓練的力度。如果我們在體能素質訓練中融入符合中小學生興趣、身體素質等合理而有效的體育教學游戲，這種不合理的局面將會得到大的扭轉，能很好地提高中學生的體能素質，改善排球教學的不良的教學狀況。而大鼓游戲正是根據中小學生這一階段的體能素質發展特點和排球的墊球所需要的基本身體素質發展起來的游戲。中小學生在大鼓墊球游戲中進行體能素質練習，不但達到了增強他們身體素質的效果，還可以使他們在一個無比歡樂的氣氛中很好地學習排球技術。

2.5.3 大鼓墊球游戲能啟發中小學生思維活動運動機能的形成是由簡單到復雜的建立過程，并由其建立、形成、鞏固和發展的階段性變化和生理規律。一般情況下，我們可以把它劃分為泛化、分化和鞏固3個聯系緊密的階段。所以，排球墊球的動作也需要這3個階段來完成。然而中小學生在這一階段心理生理和大腦皮質還不成熟，需要加大對動作的練習，特別是在歡快愉悅的情況下練習會快速掌握技術動作，但遺忘得也快，所以必須加大對到腦皮質的刺激。要想使學生達到技術動作自動化（自動化是指練習某一套動作或完成某項技能時，可以在無意識的條件下完成），我們要適度地刺激中小學生的大腦皮質。大腦皮質興奮性過高或過低都會影響動作技能水平的發揮，而大鼓墊球游戲法要求教師必須把握好學生們的興奮點，如果我們控制好學生們的興奮點，不僅使學生的想像能力、形象思維能力和運動表現能力得到很好的提高，還可以培養學生的理解力、運用力、判斷力，使學生的思維朝著更為活躍的方向發展，控制好學生們的興奮點還可以增強感覺器官和運動器官的敏感度，在這個過程中學生們的認識能力、接受能力以及解決問題的能力也會得到不斷的增強和提高。

2.5.4 大鼓墊球游戲能夠提高學生的道德情操和學生的心理素質采用大鼓游戲這種新型的教學方法，可以讓學生們在愉快的氛圍中逐漸地發展他們的體質和體格，訓練他們的體能。在大鼓墊球游戲的過程中又很多的對抗和競賽因素，教師在教學運用過程中要嚴格遵從規則和道德規范，這要求學生在這項教學小游戲中要以高度的責任感和認真態度來對待每項練習，讓學生以一種輕松正常的態度來看待比賽的勝負，正確地判斷是非與否，合理地分析與辨別什么是誠實什么是欺騙，幫助他們樹立高尚的道德情操和思想品德。在排球教學中，心理素質訓練是其中一個不可或缺環節，學生心理素質的好壞將會直接影響到學生的排球技術、戰術水平的運用，而大鼓游戲在教學中的運用在一定的范圍內的競爭激發了中學生的原始動機和欲望，使他們以無限的熱情全身心地投入到教學活動中，進一步深刻地體會到在游戲過程中隨著場景的不斷變化而產生無窮的的樂趣，讓學生們在充分的表現自我能力、拼搏意志、情緒的同時，也能更深刻地體驗到在大鼓游戲這一創新性的體育游戲過程中隨場景的變化而造成的各種不同的情感體驗。這不僅使學生們的情感體驗的到進一步的升華，而且增強了在排球課教學中學生們的心理承受能力，有助于教師能夠及時地觀察到每個學生的心理傾向和特征，并不失時機地給予他們以激勵、鼓舞、指導、幫助，使他們的心理素質朝著成熟的方向發展，最終達到培養學生們健康的心理素質這一教學目標。

3 結論與建議

大鼓墊球游戲是一種具有創新性的體育游戲，它與排球教學有著密切的的內在聯系，把其有效地運用于排球教學之中是教學質量得到提高的一種新的教學方法和手段，也是體育教師在教學方法上的創新和突破。我們教師要根據排球教學的各個環節的具體任務和要求選擇、創編一些有針對性的游戲教學法，使排球課堂的設計及游戲的整體性、娛樂性、健身性、教育性、知識性于一體。最后我們還要充分發揮學生的主觀能動性，運用他們的特有聰明機智，鼓勵學生發揮他們的創造性，積極性，使課堂教學成為學生們自己的富有創新和活力的交流課堂。

[ 1 ] 黃漢升.球類運動－排球[M].北京：高等教育出版社，2005.

[ 2 ] 胡國勇.體育游戲大全[M].上海：上海文化出版社，1991.

[ 3 ] 王瑞元.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，2002.

[ 4 ] 李燕強.試論體育游戲與體育教學[ J ].北京體育大學學報，1998（2）.

G842

A

1674-151X（2012）07-075-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.07.043

投稿日期：2012-04-20

周亞利（1986 ～），在讀碩士研究生。研究方向：排球技術。