小型足球對青少年足球發展的影響

姜泉花，吳炎兵，薛孝恩

（山西農業大學體育教學部，山西 晉中 030801）

理論與方法探索

小型足球對青少年足球發展的影響

姜泉花，吳炎兵，薛孝恩

（山西農業大學體育教學部，山西 晉中 030801）

2011年，中國國奧男女足在2012年倫敦奧運會的足球預選賽中雙雙被淘汰，引起了我們對青少年足球培養的重新思考。我國的足球運動要想有長足的進步和穩定的發展，就必須加強對青少年足球運動后備人才的培養。然而青少年由于受自身身體條件和心理條件的影響，應選擇適當的運動競賽訓練方法。因此，本文經過論證提出應對青少年加強小型足球運動的訓練和競賽，從而著實提高中國足球的競賽水平。

小型足球；青少年；足球意識；小型比賽

青少年做為中國足球的希望，加強對青少年足球運動的培養就可以切實提高我國的足球運動水平。從足球運動的發展來看，青少年階段是接受足球運動訓練的最佳時期。青少年足球的全面開展對提高我國足球運動的普及程度，并提高我國足球運動水平具有十分重大的戰略意義。荷蘭足球原理指出，培養運動員足球意識最重要的是，運動員的競技能力只有在攻守對抗的環境中才能得到提高，球員應在真正的足球比賽中學習踢球。因此，加強對青少年小型足球運動的開展，可以從根本上提高我國的足球運動水平。

1 小型足球

1.1 小型足球的概念

小型足球是指每個參賽隊上場人數少于11人，場地規模小于標準比賽場，比賽時間相對較短的足球競賽活動。小型足球由于受場地、器材限制，參賽人數可多可少，所以易于組織，一直是深受人們喜愛的比賽和游戲方式，其特有的魅力吸引著世界各國成千上萬的愛好者。

1.2 小型足球的特點

1.2.1 場地器材簡易，便于在青少年中普及和開展由于小型足球的場地面積較小，器材設備也更簡易，這一特點適合一般的基層單位和中、小學的條件和狀況，適合在更廣的范圍、更深入的基層開展足球競賽活動。

1.2.2 比賽形式多樣，人數可多可少小型足球除了比較普及的3人制、4人制、5人制和7人制的比賽形式之外，很多國家和地區也組織6人制和9人制的比賽。

1.2.3 比賽中接觸球機會多，有利于提高技術水平由于場地小和人數少，使得每個參賽者有更多的機會接觸球。這對提高參加者的興趣及其在實戰中的運用和發揮技術的能力是大有裨益的，特別是技術水平較低的足球選手，多采用小型足球的比賽方式，對于球員技術運用能力的提高，有更大的促進作用。

1.2.4 場上攻防轉換節奏快，戰術靈活多變由于小型比賽雙方隊員及本隊隊員之間的距離較近，所以比賽中更多是處于短兵相接的對抗拼搶狀態。這樣每個隊由守轉攻和由攻轉守的次數多，頻率快。場地小和人數較少的特點，決定一個隊容易對球隊的戰術進行快速靈活的調整。另外，攻守轉換快也決定了戰術運用的隨機性和多變性。也正是因為這種快節奏和多變化，要求運動員必須具備與之相適應的體能能力。

1.2.5 比賽射門機會多，比分高小型足球由于場地小，有效的射門區域相對較大，進攻方在中線附近只要擺脫對方的封堵就可以實施射門。所以，小型足球有利于強化射門意識，培養隊員的射門能力。

2 小型足球對青少年足球培養的主要影響

2.1 有利于足球興趣的培養

小型足球場地小，人數少，器材設備相對簡單，因此易于開展。由于射門機會多，能激發隊員對足球運動的濃厚興趣，所以對青少年足球興趣愛好的形成有一定的幫助。

2.2 提高足球技術在比賽中的合理運用

技術是戰術的基礎，足球技術是青少年足球訓練的根本，良好的足球技術掌握可以為戰術意識培養奠定基礎。競賽和訓練是足球運動的兩個主要內容，兩者相輔相成、互相促進。球員要學會利用比賽來進行基本技術的進一步學習，只有能熟練應用于比賽中的技術才是自己掌握的真正技術。小型足球比賽，由于觸球次數多，對抗激烈，因此要求隊員在運用自己的技術時要注重技術的合理性和有效性，長期通過這種比賽技術的鍛煉，將會真正提高球員的基本技術運用能力水平。

2.3 有助于提高球員的射門意識

足球比賽的最終目的是為了射門進球，場上每個隊員都應具備良好的射門意識。小型足球比賽由于場地小，人數少，所以射門機會比賽多，又由于比賽對抗激烈，因此要求隊員要在高對抗的情形下形成射門并獲得成功，這樣就對球員的射門意識的培養有一定的幫助。

2.4 有利于培養球員的戰術意識

良好足球意識的培養，必須要從兒童少年時期就開始，它是一個長期經驗積累的循序漸近的過程。足球比賽的精華在于創造性，早期抓好靈活機動的意識基礎是今后成長的關鍵。小型足球比賽場地小、人數少，要想形成有威脅的進攻，就需要隊員有一定的戰術素養，通過相互間局部的短傳配合來創造進攻機會從而形成射門。長期的這種實戰配合練習，會對隊員的臨場戰術意識形成有一定的作用。

2.5 有利于鍛煉球員的競賽心理

心理的訓練實際上是對運動員的大腦進行有目的系統訓練過程。訓練的目的是培養和發展運動員在緊張的訓練和比賽中所必須具備的心理品質，并使運動員學會控制和調節自己的心理狀態，從而獲得比賽的優異成績。球員具備了良好的技戰術水平，還應該具備一定的競賽心理素質。然而，競賽心理素質在平常的技戰術訓練中是不會得到真正鍛煉的，只有在實際比賽中才能較好的形成。由于經常地進行小型足球比賽，使得球員充分適應比賽情境，對比賽充滿信心，這樣就可以在正式比賽中發揮自己的技戰術水平。

2.6 有利于提高體能水平

小型足球比賽攻防轉換節奏快，因此要求隊員具備一定的體能水平。無論是比賽對隊員的需要還是比賽對隊員的督促都會使得運動員去主動加強體能的鍛煉，從而適應快節奏的小型足球比賽。

2.7 有利于對足球規則的逐步掌握

對足球規則的深入理解才會健康地進行足球比賽。小型足球比賽除了在場地大小和比賽時間上與正式的足球比賽有區別外，另外的一些場上規則是與大場地足球基本相同。因此，在青少年時期就利用比賽而進行足球相關規則的教育是很有必要的。球員只有自己深入解讀了規則，才會在場上盡情自由的發揮，從而創造優異的運動成績。

3 結論與建議

3.1 結 論

小型足球運動對提高青少年的足球運動技戰術水平及運動比賽能力有相當大的作用，對足球運動在我國的普及和培養我國的足球后備人才以及對提高我國的足球運動水平有積極的作用。

3.2 建 議

3.2.1在青少年的足球訓練中，多采用3人、4人、5人和7人制的小型足球比賽訓練方法。

3.2.2足球管理部門應自上向下多舉辦一些小型足球比賽，如“5人制足球賽”“7人制足球賽”，通過組織比賽督促相應的足球訓練。

3.2.3鼓勵在中小學的體育課及課外活動中廣泛開展小型足球運動。

3.2.4通過比賽多進行一些小型足球運動的宣傳活動，使更多的青少年參與并喜歡上足球運動。

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1674-151X（2012）07-042-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.07.021

投稿日期：2012-04-16

姜泉花（1977 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。