基于拓展訓練理念，探討高校體育教學模式改革①

江紅軻

（南陽理工學院體育部 河南南陽 473000）

基于拓展訓練理念，探討高校體育教學模式改革①

江紅軻

（南陽理工學院體育部 河南南陽 473000）

隨著經濟社會的發展，人才競爭日益激烈，除了專業素質，溝通能力、心理素質、創新能力、團隊意識都是當代大學生必須具備的素質。本文在闡明拓展訓練概念及特點的基礎上，分析高校體育存在問題，并提出基于拓展訓練理念改進高校體育教學模式的基本策略。

拓展訓練 高校體育 改革 策略

1 拓展訓練概述

1.1 拓展訓練的概念

拓展訓練也稱“外展訓練”，“戶外拓展”，“野外拓展”，主要利用自然環境及其他有效資源，通過一些精心設計的訓練項目，在接受挑戰的過程中，激發個人潛能，以達到磨練意志、完善人格、陶冶情操、熔煉團隊的目的。拓展訓練起源于二戰期間的英國。當時英國的商務船只在大西洋里屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。此后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體，訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

1.2 拓展訓練的特點

拓展訓練具有五個顯著特點：第一，綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入；第二，挑戰極限性。拓展訓練的項目都具有一定的難度，特別是高空拓展訓練項目，主要表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”；第三，團隊性。拓展訓練實行分組活動，強調團隊協作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽；第四，高峰體驗性。拓展訓練在克服困難，順利完成課程內容以后，要求學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗；第五，自我感悟性。在拓展訓練中，教練只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

2 當前高校體育教學模式存在問題

當前，高校體育教學模式主要存在五個問題：第一，教學目標單一，只有知識目標，即要求學生掌握體育的基本知識和動作技能，忽視了對學生終生體育能力的培養，同時也影響了教師和學生的創造性，影響了學生的個性發展；第二，以教師為中心，忽視學生的主體作用，缺乏足夠的師生交流，造成學生的內部需要與教師的外部要求不一致，壓抑了學生的情感，增加了學生學習的負擔；第三，傳統的班級授課制使學生被動的接受知識教育，動手機會少，限制了其自主能動性，實踐性不強，創造性思維不易被激發，統一的步調難以照顧到學生的差異；第四，傳統的教學條件主要是以教室和操場為主陣地，授課內容枯燥單調，與大自然隔絕，與社會脫節，難以實現對學生良好人格的培養，難以為學生邁向社會提供過渡；第五，評價方式單調，難以激發學生學習的積極性，難以實現體育教學的多元化目標。

3 基于拓展訓練理念改進高校體育教學模式

3.1 多元化教學目標，實現學生的全面發展

美國學者安娜里諾認為，體育教學應該實現四個發展，即身體領域的發展、運動領域的發展、認知領域的發展及情感領域的發展。拓展訓練在對學生進行身體技能培訓的同時，加強了學習態度、意志、情感、社會協作能力以及對自己認知等方面的培養，多元化了教學目標，實現了學生的全面發展。在這個過程中，教師要把教學內容從描述性層面提升到程序性層面，把對學生技能的單純培養擴展為對學生各方面能力的培養，突出并顯化體育能力的培養，使體育能力不再作為體育技能背后的附屬目標而存在。學生通過拓展訓練，挑戰自己能力的極限，從中體驗生命的精彩，培養積極主動、開拓創新、認真負責、獨立協助、共享成功的品質。

3.2 落實學生的主體地位，培養學生的自主能動性

首先，在拓展訓練中，教師要轉換角色，轉變教學方法，把課堂留給學生，為學生創造寬松和諧的課堂氛圍，讓學生具有足夠的主動權去發現問題、解決問題、總結問題，進而創新理論與實踐。在這個過程中，教師要鼓勵學生說出自己的想法，并在學生遇見困難時給予適當的幫助，不能隨意打擊學生，撲滅學生創新的火花。其次，教師盡量不要用自己的思維方式來干預、影響、束縛學生的訓練活動，不要強制學生完成某個任務，也不應對學生進行過多的評價，要讓學生自己體會，自我評價。同時，在課程結束之后，要引導學生總結課堂收獲。如，在本次拓展訓練中，我是怎樣思考的？用了哪些方法？解決了哪些問題？并讓學生分組討論，交流經驗和教訓，互相啟迪，共同進步。

3.3 變革教學組織形式，提高教學效果

目前，創新的教學組織形式大致有三種：第一，小班教育。小班教育是指限制學生人數的一種教學組織形式。學生人數減少后，師生之間的聯系增強，為教學內容、教學方法、教學手段的改革奠定了基礎，提升教學效果，促進學生的個性發展；第二，分層教學。分層教學是指教師根據學生現有的知識、能力水平和潛力傾向把學生科學地分成幾組各自水平相近的群體并區別對待，這些群體在教師恰當的分層策略和相互作用中得到最好的發展和提高。分層教學的實施使得不同基礎的學生人人有所得，個個有興趣，每個人在各自基礎上得到充分發展。分層教學要求教師分層設計教學目標、分層備課授課、分層訓練輔導評價；第三，無班級授課。無班授課制是指鼓勵學生從興趣和愛好出發，選擇合適的課程和適合的老師，進而實現自主學習的一種教學組織形式。拓展訓練過程中，要求教師統籌小班教育、分層教學和無班級授課等組織形式，限制團隊人數的同時，注意分層搭配，同時讓個人根據自己的實際情況和興趣愛好制定學習計劃和學習方法，即培養自主學習的能力。

3.4 拓展教學條件，讓學生融入自然和社會

拓展訓練不能僅僅局限于在教室和操場上活動，要向自然界擴展、向社會擴展、向課外擴展。拓展訓練可以利用自然資源進行開展，在訓練過程中，學生置身于大自然中，身心放松，在加強團隊鍛煉，提升個人品質的同時，陶冶了情操，增強了自信心，改善了人際關系，魔練了戰勝困難的毅力。拓展訓練向社會擴展，加強了學生的各自體驗，提高了學生分析問題、解決問題的能力。如，學生可通過現場參觀、社區服務、角色扮演、幫助他人、關懷分享、清潔環境、家政服務、收廢義賣等活動體驗生活，學會與人溝通、團隊互助，為進入社會奠定基礎。拓展訓練向課外擴展，加強了教學內容與生活、社會的聯系，培養了學生終生體育理念，實現了課內教學與課外實踐的統一，符合“體育與健康教育相結合”的高校體育教學理念。

3.5 改進評價方式，提高學生學習的積極性

拓展訓練秉承以人為本的理念，重視學生想法，關注學生在教學過程中的心理歷程，充分激發學生學習的自主性，學什么，如何學都由學生自己決定。基于這一理念，拓展訓練評價方式應從三方面改進。第一，變橫向評價為縱向評價。對同一班級的學生進行測試區分優劣的橫向評價只注重學習結果，可能的負面評價常常給學生帶來挫折感和失敗感，打擊學生學習的積極性，而對單個學生訓練前后效果的縱向比較，突出了學生的成績，增強了學生學習的信心和興趣，是一種正面評價。第二，變教師評價為自我評價。教師評價容易束縛學生的創造力，挫傷學生學習的信心，不利于其進步。而學生的自我評價能夠激發學生學習的沖動，因為學生通過自我評價，能夠清楚的把握自己的優勢和劣勢，進而有的放矢，加強優勢，改變劣勢。第三，變單一評價為綜合評價。傳統的只評價學習效果的單一評價難以涉及社會適應、心理發展及參與態度等因素，過于片面，所以應該變單一評價為包括運動參與、身體發展、知識技能、社會適應、心理發展等方面的綜合評價。

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G807

A

2095-2813(2012)01(c)-0004-02

江紅軻(1976～):男,漢族,河南內鄉人,講師,在讀博士,研究方向:體育教育與訓練。