大腦衰老可能從45歲就已開始

人們通常認為，大腦認知功能的退化是在五六十歲年老時才會發(fā)生的事情。但英國一項最新研究顯示，大腦的衰老可能從45歲就已開始，這個年齡通常被算作中年時期。

英國倫敦大學學院等機構研究人員在新一期《英國醫(yī)學雜志》上報告說，他們對7000多名英國公務員進行了長達十年的跟蹤調查。在1997年到1999年間研究開始的時候，受試者年齡在45歲到70歲之間。在研究開始和結束的時候，受試者都接受了認知能力測試，對比結果顯示，受試者的大腦功能普遍出現(xiàn)了下降。

令人意外的是，即便是在45歲到49歲年齡組，大腦功能也出現(xiàn)了下降，比如在推理功能這一項中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年紀越大的人大腦衰老速度越快。在65歲到70歲這個年齡組，男性的推理功能在十年間下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。

這些結果說明，大腦衰老的時間比人們通常認為的要早，可能從中年時期就已經開始。研究人員說，如果希望延緩衰老，避免患老年癡呆等因大腦功能退化而出現(xiàn)的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如盡量不吸煙和加強鍛煉等。