網球教學中采用軟、硬式網球混合教學的實驗研究

文鐫（上海應用技術學院 上海 201418）

1 、前言

隨著網球在高校中的普及度提高，選報網球選項課的學生越來越多，因此網球運動成為推動高校校園體育文化不可缺少的力量。由于軟式網球有軟、輕、慢的特點，初學者練習軟式網球可在短時間內掌握網球擊球要領。為了提高網球教學效果，采用軟式網球和硬式網球混合方法進行教學，并對其教學效果與常規硬式網球教學進行比較，為完善網球選項課教學方法，提高網球教學質量提供參考。

2 、研究方法和研究對象

2.1 、研究對象

上海應用技術學院10級網球選項班，其中男生82人，女生80人。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文獻資料法

查閱國內外期刊中有關軟式網球和網球技術教學與訓練的文章，為實驗開展提供有力的理論依據。

2.2.2 、實驗法

將選項班的男生和女生按照男女分班隨機分成實驗組和對照組，男生實驗組班40人，對照組班42人；女生實驗組班40人，對照組班40人，該四組學生網球基礎均為零。實驗前對四組學生進行運動機能測試（立定跳遠、握力、肺活量），通過對比分析發現，男生和女生的實驗組與對照組之間無顯著性差異，證明實驗分組有效可行。實驗過程中由相同教師按照相同教學大綱進行網球教學，采用一致的教案、內容、課時數（32學時），實驗組選項班在前20個課時使用軟式網球進行教學，后12個課時使用硬式網球教學，對照組選項班則全程使用硬式網球進行教學。實驗后對男生組的正、反拍擊球和截擊球技術進行考核，對女生組的正、反拍擊球和下手發球技術進行考核。

2.2.3 、數理分析法

在實驗后考核技術時采用同一評分標準進行評分，并使用統計軟件對實驗后獲取的數據進行統計處理。

3 、實驗結果與分析討論

3.1 、實驗組和對照組各項技術考核成績的比較分析

通過教學實驗后的各項技術考核成績對比分析，無論男生還是女生實驗組班的技術成績明顯優于對照組，各項成績方面的差異呈現顯著性差異。（表1，表2）

表1 ：男生實驗組班與對照組班各項技術成績統計表

表2 ：女生實驗組班與對照組班各項技術成績統計表

軟式網球的特點是球柔軟、易變形、重量輕、空中飛行時間相對比硬式網球長,球落地后反彈力量小、球速慢、前沖較少，學生容易對來球進行準確的判斷，同時提供相對充裕的時間進行步伐移動調整，從而較好的保持人與球之間的距離和位置。因此，初期使用軟式網球進行教學可使學生在練習正、反手擊球時,花費較短時間掌握到正確的擊球時機與位置，即使對于不到位的調整球也能較穩的控制住。由于網球正反手多采用抽球技術，相比軟網采用的平擊球技術對球的擊球點、判斷、移動準確性要求更高，擊球范圍更小，初學者需要花費更多的時間和精力掌握擊球時機與位置和調整步伐，因此提高了初期學習網球的難度。采用軟、硬式網球混合法進行網球教學，可使學生在前期學習網球技術的過程中更好的掌握擊球的時機，控制揮拍的速度，減少對來球擊打的難度，較快形成正確的擊球動作與擊球位置，培養良好的球感，后期只需要稍作調整就能更換網球進行練習，因此男生、女生實驗組班在正、反拍擊球技術成績上與對照組出現了不同程度的顯著性差異。由于網前截擊球技術需要練習者站在中前場位置凌空將來球回擊過球網，因此需要練習者對來球的方向和速度有較為準確的判斷，而剛接觸網球的學生對球的空間感和判斷能力比較有限，移動較慢，判斷較遲，很難在短時間內迅速掌握截擊球技術的技巧，經常出現擊球失誤或無法擊到無法的現象，因此男生實驗組和對照組在截擊球技術成績上差異不大。由于軟式網球較軟的特點，即使女生在練習下手發球的過程中無法用球拍的甜點區位置擊將球擊中，球也能與拍面發生力的作用而產生彈性，這使得下手發球時的擊球面積增加，促使了發球成功率的上升，因此女生實驗組在發球技術成績上與對照組出現顯著性差異。

3.2 、軟、硬式網球混合教學法的優勢分析

通過教學初期采用軟式網球教學的方法，利用軟式網球較容易掌控的特點，可使無網球基礎的學生初學網球的難度降低，使學生在相對較短時間內增加對來球的判斷，形成正確的擊球空間感和節奏感，提高擊球的準確性和成功率，基本掌握網球的正反拍擊球技巧，降低了后期學習硬式網球練習的難度，使網球的學習過程實現由易到難的過渡，激發了學生的學習興趣和積極性，促使學生更好地掌握網球技能，教師能較好地完成教學任務，使得網球運動在高校校園體育文化中得到較好的推廣。

4 、結論與建議

4.1 、采用軟、硬式網球混合教學方法，利用軟式網球的軟、輕、慢的特點，可使初學者在接觸硬式網球練習前較快掌握網球擊球技巧，降低了網球初學者的學習難度，提高學生對網球學習的積極性，可使學生獲得更好的學習效果。

4.2 、在網球教學中采用軟、硬式網球混合教學有助于學生學習網球技能，對網球運動在高校校園體育文化中推廣具有一定促進作用。

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