5問按摩椅

艾凡

我們在逛商場和超市時，經常會看到一些阿婆阿公坐在賣場的按摩椅上“享受”一番免費試用的滋味；很多子女也會購買按摩椅作為禮物孝敬父母。那么，在按摩椅上坐一坐，真的能達到保健強身的效果嗎？這里就為大家詳解關于按摩椅的幾個問題。

1問：按摩真的有用嗎？

按摩是一種古老的保健康復方法。最初，人們會本能地用手去按壓痛患處，隨后痛感減輕或逐漸消失。這樣，經過長時間的積累，人們就認識到了按摩對機體的作用，也便自覺地應用按摩方法來解痙止痛。

現代醫學研究表明，當人體承受壓力時，肌肉會緊張僵硬，血管會因此受到擠壓，使血液流量減少，體內代謝物和毒素便會積聚在肌肉纖維內，而按摩可通暢大小循環系統，增加肌肉的血液流量，有助于細胞內毒素和代謝廢物排除體外，使機體恢復活力，讓人倍感輕松。按摩也能緩解精神壓力，改善睡眠質量。

2問：按摩椅是如何實現其功能的？

當你坐在按摩椅上享受全身放松的樂趣時，就好像有人在為自己捶背、揉肩一樣。由此也可窺見按摩椅的原理就是利用機械的滾動力和擠壓來模仿人工進行按摩的。并且，按摩椅能根據人體曲線沿脊柱采用搖擺、指壓、捏拿、推揉等多種按摩手法進行深層按摩，進而放松肌肉，提高關節靈活度，振奮精神，消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。

對于運動較少的亞健康群體、中老年人以及女性而言，按摩椅能幫助他們實現被動運動，起到積極的保健和養生作用。但按摩椅雖有幾個觸點，卻不能依據具體的身形特點進行選穴和點穴，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。

目前，市面上可見的按摩椅在結構和功能方面大同小異，我們可通過右圖進行了解。

3問：人人皆可用按摩椅嗎？

按摩椅并非人人皆宜，有下面這些情況的人就不適合使用：1.心臟病、高血壓及骨質疏松患者。因為按摩會加速機體的血液循環，容易導致心臟病和高血壓發作，而骨質疏松者的骨質因缺鈣的原因變得較脆，如果按摩力度調得過大，很容易引發骨折；2.局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。因為其病變部位毛細血管的血流量，會在按摩作用下增加，導致病變擴散而加重病情；3.過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。在飽食后，胃腸蠕動增強，此時按摩易引起嘔吐、胸悶等不良反應，空腹按摩時，體表與胃相關的穴位及經絡在得到刺激后，會引起胃蠕動，造成胃空磨，易損害胃黏膜而誘發胃病。

所以，饑餓或飯后半小時內不宜做按摩。另外，使用按摩椅時還要注意身心放松，思想集中，尤其要心平氣和；調整適宜的力度，用力過小起不到應有的刺激作用，過大易使人產生疲勞，損傷皮膚，按摩力量和次數最好由少到多，由輕漸重；要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜。

4問：怎樣選購到稱心的按摩椅？

首先，考察按摩椅的機械部分，它占據了較大的生產成本，是決定其穩定性和壽命的關鍵。機械部分包括升降電機、揉捏電機、捶打電機等，是區別按摩椅質量優劣的所在。如果按摩椅運行時噪音大，說明電機功率不足和機械結構不精密，而且90%以上為塑料機芯，這樣的按摩椅價格較低，但故障率較高。如購買時能打開按摩椅后蓋看其內部結構，則能更直觀地查看機芯的材質。

其次，感受按摩效果，這是區分按摩椅檔次的關鍵點。按摩椅背部按摩的效果是最能體現其技術含量的部分，好的按摩椅力度要重而不痛、智能尋找穴位區要準；按摩頭部與按摩背部的手法應該是不一樣的；按摩頸椎和腰椎的力道要充分。要特別注意腰部以下是否能按到，只有按摩輪上下行走，才能將背部按摩全面。要保證這一點，就需要有足夠長的導軌，但如果導軌長了，橫向的壓力就容易使按摩椅變形。所以，生產廠家的做法無外乎兩種，一是采用進口的材料，這樣價格將相對提升；二是縮短導軌長度，使用廉價的材料，這樣就無法按摩到腰部以下了。

再者，不要過分追求附加功能。在買按摩椅時，很多銷售人員會向您介紹按摩椅的很多附加功能，比如，腳部按摩的氣囊多、音樂很好聽、附帶電視和電話等，而避談按摩椅的關鍵點。很多購買者會被這些迷惑，忘了留意其機芯的品質和背部按摩的效果，最后買回家一臺低檔高配置的按摩椅。

5問：如何保養按摩椅？

用溫水和適當的清潔劑將柔軟的布沾濕擰干后，以拍打的方式擦拭按摩椅表面，再用干布輕輕的擦拭后，讓其自然干燥。切勿讓化學物品（如石油、酒精或稀釋劑）滴在按摩椅上，否則會導致椅子外形變形和皮套變質。擦拭時請按照如下順序進行：枕頭→背墊 →靠背皮套→坐墊皮套→承腳皮套。為了延長機器壽命，請每使用30分鐘就休息15分鐘；每次使用完后，將按摩椅靠背、承腳架復位；承腳架要輕放，請勿重壓、坐、踏。