百歲吳老愛吃橘

李保

家住湖南省益陽市大通湖區河壩鎮河萬村已經104歲的吳自珍老人不僅精神矍鑠、身體硬朗，而且談吐十分清楚，記憶力驚人。吳自珍老人是湘西慈利人，后來移民到大通湖，先后經歷了兩次婚姻，共生育了8個兒女。現在，8個兒女如同一家人，逢年過節都要互相走動走動。那份親密勁兒讓同村的一些老人都羨慕不已，直夸老人教子有方。

吳自珍老人不怕冷，冬天里都很少烤火。牙齒也很好，現在還咬得動蠶豆。老人從來都不抽煙，以前喜歡喝點酒，一喝就臉紅，現在也不喝了。吳自珍老人喜歡吃橘子、香蕉等水果。吳老的兒子吳成澤家里種了好幾棵橘樹，一到成熟季節，他會給父親送幾袋橘子過來。老小老小，老人會輕輕拉過兒子，小聲叮囑他：“我最愛吃橘子噠，你家里的橘子莫摘得把別個吃嘎噠。”老人到底有多愛吃橘子，他的一位鄰居豎起三根指頭，一問才曉得每天吃它個三五斤不成問題。

筆者在采訪中了解到，吳自珍老人的健康長壽除了以上原因外，還有如下幾個原因：

一是老人生活在洞庭湖區，自然環境好，沒有污染，空氣清新，吃的糧、菜幾乎都是自家產的純綠色食品。

二是老人熱愛勞動，一生勤勞，手腳不閑，愛勞動的習慣到現在都改不了，仍然每天要到門前的小河邊干一陣子農活，搬石頭、壘田埂，整出巴掌大塊兒地來，栽上幾苗蔥，點上幾棵豆角。老人的頭腦至今都很清晰，視力也很好，做事情有板有眼的，印證了那句“生命在于運動”的話。

三是老人心態好，從不跟誰斤斤計較，啥難事都能看得開。年輕時老人十分風光，在慈利鎮上開過米店，做過綢緞生意，當過師爺，幫人打官司十場有九場贏。1959年，大通湖建設農場，老人聽說那里的土地富得流油，跟著村里人就過來了。情況和他們想象的大相徑庭。因為從來沒干過農活，老人被分配看牛。歷史跟他開了個不大不小的玩笑，可他照樣樂呵著，放牧著牛群，唱著一些別人聽不懂的山歌，把日子過得有滋有味。

四是飲食生活很有規律。老人每天看一陣子書報，看看電視，聽聽花鼓戲《補鍋》《打銅鑼》等，偶爾也會跟著哼幾句。他不太習慣吃米飯，比較愛吃蔬菜和面食，還喜歡把肉切成碎碎的小塊熬粥吃，由于年歲大了，每餐都吃得不多。

五是知足常樂，對生活感到非常滿足和舒心。“以前是經常半夜里都來抓壯丁，搞得人覺都不敢睡。現在可好了，還給我們這些老人發長壽養老金。搭幫政府，這樣的好日子我還想再多活幾十年。”百歲時，面對前來祝壽的大通湖區領導，老人滿心感激地如是說。