美容過度反傷膚

如果您注意觀察，現在的大小城市，不要說在城鎮，就算是較為落后的區縣也常見美容院的“倩影”。常年去美容院做按摩、蒸面、嫩膚、去死皮、美白、祛斑等皮膚護理的人皮膚并不一定就好，甚至還會造成新的皮膚問題：一是皮膚質感厚，二是面部膚色不勻，三是皮膚容易敏感，四是因不當的治療使自己原本還不錯的臉變成一張“大花臉”。為什么會這樣呢？這就是弄巧成拙、過度護理騷擾了皮膚。要知道，面部美容如果去油太多會傷害皮膚的抵抗力，角質去太勤也會影響皮膚細胞本身的代謝規律。

其實，皮膚問題不是孤立的，皮膚就是內臟氣血的一面鏡子。如果總是生拉硬扯地修飾那張臉，實在是美容的下下策。更可怕的是，現在很多美白、祛斑產品都自稱功能強大、效果迅速，其實非常不可信。這些產品往往含有激素、重金屬、皮膚剝脫劑等有害成分。而且即使是使用這些產品取得了一些美容效果，也都是表面、虛假和短暫的。因為這些護膚品使用之后，非常容易使美容問題反彈加重，這種做法是典型的飲鴆止渴。尤其是陰虛、血淤、氣郁等易生斑的體質更要慎重，不能過度護理，激惹皮膚。

現在您可以檢測一下自己：梳妝臺上是否擺著卸妝油、潔面乳、爽膚水、精華液、眼霜、面霜、防曬霜等大大小小的美容產品？護膚的步驟是否越來越復雜？皮膚的問題是否越來越多？您仔細檢查一下就會發現這樣的情況：本來為了美白，卻發現斑越來越深；本來是為了抗敏感，卻感覺皮膚越來越容易發紅發癢；本來是為了補水保濕，皮膚卻越來越干燥；本來是為了控油，卻反而催生出痤瘡；本來購買昂貴的眼霜是要祛除細紋，結果不但不見一點效果，反而催生出脂肪粒。如果您出現上述情況，一是因為用錯方法，選錯護膚品；二是因為“平地起風波”，過度皮膚保養引起的。以我的觀察，后者更為多見。

如果您非常重視皮膚保養護理，長期堅持在家或在美容院護理皮膚，但還是有以下現象：

1．皮膚質感變厚、膚色也不均勻。

2．依賴皮膚護理，如果不作護理就會感到皮膚干燥。

3．粉刺難以消除。

4．色斑從無到有或形狀從規則到不規則。

5．皮膚由非敏感轉成敏感，日曬、風吹、氣溫下降時皮膚就會發紅、發癢、脫皮。

6．外出一定要帶護膚品，對護膚品產生極大的心理依賴。

如果在美容過程中出現以上任何一種情況，就說明您很可能保養過度了。

其實，我們的皮膚自身就具有代謝功能，其周期為28天。這種功能是通過不斷排出死亡細胞、體內毒素、代謝廢物等使皮膚保持健康狀態的。而過于頻繁地進行皮膚護理，如“生拉硬扯”地按摩會加快皮膚的代謝，損傷皮膚結構，加重皮膚的負擔。所以，盲目地護理就好像將皮膚當成一個小孩，喂他吃過多的東西，最終導致他無法正常吸收，消化負擔加重，引起功能紊亂等問題；同時，過多的皮膚護理還容易形成保護“依賴”，這種依賴既是身體上的，也是心理上的，比如一旦皮膚離開護膚品的“保護”，就容易加速皮膚衰老，甚至渾身不自在。

如果您發現自己的皮膚有以上現象，就應從以下的錯誤習慣中吸取教訓：

一是一周內使用面膜3次以上。

建議：不論是果蔬面膜、保濕滋養面膜，還是功能強大的美白祛斑、消炎祛痘、抗皺的面膜，每周使用1次就是極限，不要過多使用。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有很大的傷害，還會造成皮膚脫屑，所以這種面膜更要慎用。

二是一天內使用洗面乳3次以上。

建議：洗臉早晚各一次就夠了，要是超過兩次以上，會將面部所需的油脂和水分洗去，皮膚會變得干澀，尤其不能常用磨砂類的洗面奶。

三是每天使用的保養品超過3種以上。

建議：不要整天對著鏡子看不夠、抹不完。卸妝乳液、洗面乳、化妝水、乳液、日霜、晚霜可不能“齊上陣”，這是沒有必要的，也是不對的。如果您歲數不大，只要保證基礎保養就足夠了。

四是別人覺得好用的保養品，總想自己也試試看。

建議：不要各式各樣的產品都想嘗試，把自己的臉當做護膚品的“試驗田”，這個問題在美容師中最為常見。其結果是，試來試去，最終試出一張大花臉，試出了敏感膚質。 （摘自《中外女性健康》 作者 傅杰英）