專家稱：到2050年50歲以上人群半數將患骨質疏松癥 等

專家稱：到2050年50歲以上人群半數將患骨質疏松癥

“根據目前情況，我們預計到2020年，50歲以上約有30%的人患骨質疏松癥；到2050年，這個數字將達到50%。”中華醫學會骨科學分會主任委員王巖7月7日在山西太原舉辦的全國骨質疏松、脊柱、關節論壇上表示。

骨質疏松是由多種原因引起的一組骨病，臨床表現為腰背疼痛、駝背、骨折等。有專家認為，骨質疏松是人類蛻變和衰老的必然，不可避免。由于不同的生理構造，女性的發病率高于男性。

此外，許多年輕人工作壓力大，白領女性久坐辦公室，缺少運動，骨質疏松呈現年輕化趨勢。為此，專家建議，防重于治，平時應多運動，適當補鈣，延緩骨質疏松的到來。“50歲以后若出現不明原因的腰背疼痛應及早就醫明確。” （中國新聞網范麗芳)

公共游泳池感染性病？專家:概率比中500萬還低

網上瘋傳：游泳池里屢屢有人被傳染性病。武漢六家權威醫療機構專家明確表態——游泳池里感染性病幾乎不可能。專家求證，初步得出如下結論：“感染性病”如同中彩票大獎，可能性微乎其微；但是，紅眼病、皮膚病、腳氣病和婦科病等四類疾病確實要預防。 （《武漢晚報》）

研究發現常吃紅肉易致視力衰退

人老了，身體的各項器官都會慢慢衰退，特別是一些感覺器官，例如眼睛。許多老年人的視力都有不同程度的衰退。最近一項研究發現，老年性視網膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一。

研究人員發現，不同種類的肉對患老年性視網膜黃斑病變的概率影響不同。大量食用紅肉可能是出現早期黃斑病變的特殊影響因素，因為紅肉會促使有損視網膜的物質增多。因此，科學家建議人們少吃紅肉，預防黃斑病變。 （《廣州日報》）

藿香正氣水不適合治療中暑

夏天來了，不少市民家里都備有藿香正氣水，并把它作為解暑特效藥，其實，這是一個誤區。

南京軍區福州總醫院中醫科劉建華主任介紹，中暑是因為暑熱內侵，臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現，嚴重的可能會出現虛脫，治療應當以清熱瀉火、養陰解暑為主。而藿香正氣類藥物屬于溫熱型的制劑，有解表化濕、理氣和中的功效，可用于治療夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病，但并不適合治療中暑。

什么時候適合用藿香類藥物呢？劉建華主任說，如果在炎熱的夏季感冒了，但發熱不明顯，伴有食欲不振、腹脹、舌苔白膩等癥狀，像這樣體內以寒濕為主的患者是可以服用藿香正氣水的。還有經常往來于空調溫度過低的室內和烈日炎炎戶外環境中的人群，受寒邪侵襲所致而導致感冒也可以使用。另外，不小心吃了不潔食物，有拉肚子癥狀時也可以服藿香正氣水或膠囊。

如果出現中暑癥狀，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，最好幫中暑者解開衣扣，讓其平臥休息，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。可以在中暑者額部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果中暑者出現虛脫甚至昏迷時，掐人中也不能好轉的話，最好撥打120，及時送到醫院治療。 （《工人日報》 吳志 張文明）

專家教你正確洗手

武漢大學中南醫院對百余名市民進行的洗手知識調查表明，僅有一成市民有正確洗手知識。專家提醒，許多疾病是通過手傳染的，正確洗手可起到預防作用。

調查顯示，多數人認為洗手就是簡單沖洗，而科學洗手理論上至少需洗２０秒鐘。

王女士平時非常注意個人衛生，經常洗手，現場進行的測試發現，其手部微生物為每平方厘米３３１０個，遠超國家規定的標準３０個左右。按日常習慣洗手后仍為１２４個，而在指導下正確洗手后降為３１個。

中南醫院感染管理辦公室主任孫代艷說，很多人洗手時只是簡單快速搓洗手心手背，其實手腕、手背、手心、手指、指甲、指縫都應認真揉搓沖洗。洗手過程中還要保證不再接觸被污染的東西，洗后不要直接關閉水龍頭，應沖洗水龍頭并用擦手紙巾包裹關閉，以免二次污染。洗手前最好脫下手表或戒指。

孫代艷還提醒，要特別注意保持固體肥皂干燥，最好用線繩將肥皂懸掛起來或用多孔皂盒。 （新華網 記者 黎昌政）

專家提醒：夏日貪涼謹防“空調腿”

專家提醒，夏日空調溫度低，穿著涼爽的女士們要謹防患上滑膜炎等膝關節疾病，即俗稱的“空調腿”。

近年來，因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多，尤其是有關節炎、類風濕性關節炎的人復發率比較高。女性由于穿著短褲、短裙，會使膝關節長時間暴露在低溫環境里，更容易引發“空調腿”。不少人對其不在意。殊不知，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎。

為預防“空調腿”的發生，專家提醒，盡量不要長時間待在空調房內。如工作需要不能離開，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節，避免其受涼。也可以在辦公室放一條毛巾被，遮蓋在大腿部位起保暖作用。同時，避免空調涼風直吹腿部，并注意空調溫度別太低，以２６攝氏度為宜。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當活動四肢和軀體，平時也可以多按摩一下腿部，以加速血液循環和流動。 （新華網 記者 牟旭）

戴劣質墨鏡影響眼健康 選對太陽鏡遠離白內障

成都三六三醫院眼科副主任李滿告訴記者：白內障是一種很普遍的疾病，引發的原因多種多樣，Ｘ射線、紅外線、紫外線、微波等輻射均可誘發白內障。白內障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關，嚴重的白內障可致盲。白內障最主要的原因是與機體的老化有關，年齡越大，患病率越高，影響視力越嚴重。紫外線也是白內障的主要誘因之一，臨床上許多患者發病時都是由于陽光強烈地刺激到眼睛導致的，強烈的紫外線照射到眼睛后，會大幅度地提高白內障的發病概率，由于刺眼的陽光損害了晶體和視網膜，更容易誘發白內障。夏日陽光強烈，出門佩戴墨鏡十分必要，然而如果戴上了沒有防紫外線功能的太陽鏡，則比不戴太陽鏡更危險，不但不能起到保護眼睛的作用，有時反而會對視力造成損害，嚴重者可能因長時間佩戴太陽鏡造成形覺剝奪性近視眼。因為，人體有自我保護的本能反應，眼睛遇有強光時，瞳孔會自然變小，使得進入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上不合格的顏色較深的太陽鏡，會使瞳孔放大，再加上眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時的眼睛就等于門戶大開，入侵的紫外線能量便大大增加，對眼睛的傷害會變本加厲。 （《成都晚報》記者 葉燕）

兒童需特別注意防曬傷 過度暴曬增皮膚癌風險

“成年人的一次曬傷長期來看沒有兒童曬傷的后果嚴重,”德國兒童和青少年醫師專業協會發言人、兒科醫生烏爾里希·費格勒對媒體說,“相比之下,兒童的皮膚要敏感得多。”費格勒還說,兒童時期過度暴露在陽光下已成為他們今后罹患皮膚癌的主要風險因素之一。因此,給戶外活動的兒童穿衣服、戴墨鏡、遮陽、涂防曬霜非常重要,尤其是兩歲以下的幼兒,一定要避免陽光的直接照射。按照費格勒的說法,少數情況下,兒童和青少年也可能患上皮膚癌。父母應謹防兒童曬傷,并注意觀察孩子身上的痣是否出現形狀不對稱、邊緣粗糙、呈現混合色等異常。 （新華社電）

男子封閉臥室點三盤蚊香驅蚊，一家四口中毒倒地

風大雨急，一家4人關門閉戶，點起蚊香防蚊子。昨日凌晨時分，人們發現屋子的門口躺著一大一小兩名女子，隨即發現屋子里4人全部中毒——由于門窗緊閉不透風，加之蚊香量過大，導致臥室內4人中毒。人們立即將他們送進了醫院，目前4人均已脫離生命危險。據介紹，晚上突然下起了雨。老屋小蚊蟲特別多。習慣城市生活的一家人趕緊在不到10平方米的臥室內點起三盤蚊香來驅趕蚊蟲。10分鐘后，陳某妻子許某也想上廁所，結果剛走到臥室門口便支撐不住，一頭昏倒在臥室門口。

隔壁許某母親聽到響聲爬起床，過來一看，見臥室門口躺著兩個人，大喊救命，眾鄰居聞訊跑過來，見狀，趕忙呼救。

到了醫院后，醫務人員又立即采取急救措施，很快中毒最深的許某蘇醒過來，其他3人也陸續有了意識，到上午11時，這4人均已脫離生命危險。

六合人民醫院急診室醫生告訴記者，蚊香中含有少量的農藥有害成分，人一旦吸入大量有害氣體后，會出現中毒癥狀，這家人蚊香中毒主要是小臥室點蚊香數量過多，空間小，加之窗戶房門緊閉，大量有害氣體吸入體內，造成缺氧。 （《金陵晚報》通訊員 葉方龍 記者 于志兵）

研究稱：只吃六成飽多活20年，節食有助延緩老化

據英國《每日郵報》7月3日報道，2012年英國皇家學會夏季科學展會上公布的一項最新研究稱，少吃點有助于延年益壽，進食量減少40%，也就是每頓飯都吃六分飽，可以使人的壽命延長20年。研究人員認為，延緩老化，抵御老化帶來的疾病，“不僅關乎活得更長，更關乎活得健康”。

研究人員通過調整飲食和藥物來延長生命，這類方法能阻止老化引起的疾病，譬如心血管疾病、癌癥、神經退行性疾病等。不過，研究人員強調，這一領域的研究10年前剛開始，“當前還處于理論階段，何時能夠應用于人還沒有時間表”。 （黃敏）

孕婦與嬰兒避免接觸驅蚊液，最好用蚊帳驅蚊

氣溫升高，蚊子出動，驅蚊液又成了熱銷品。很多家長也會專門為家中的寶寶購買驅蚊液、蚊不叮、驅蚊花露水等來防蚊蟲。專家提醒，對一些特殊人群，如孕婦、嬰幼兒、易過敏者等，不建議使用驅蚊花露水,最好用蚊帳、糖水等驅蚊。

專家指出，孕婦和嬰兒最好運用以下幾種方法驅蚊：

隔離法：用蚊帳和紗窗將蚊子隔絕在外，這種方法雖然傳統，但也是最有效而安全的方法，建議孕婦和嬰兒使用。此外，如到蚊蟲較多的野外，建議穿襪子、長袖衣服和長褲，可以避免蚊蟲叮咬。

驅逐法：在臥室內擺放幾盒敞開蓋子的清涼油、風油精或擺放一兩盆茉莉花、薄荷、玫瑰等，也能起到一定的驅蚊作用。此外，蚊子最怕橘紅色的光線，市內安裝一盞橘紅色的小燈也是驅蚊的好辦法之一。

吸引法：用空酒瓶等容器裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鉆；此外，生吃大蒜、口服維生素B也可以通過人體代謝產生一種蚊子不敢接近的氣味，是不少專家推薦的避蚊方法。 （《江西日報》 蘭杰英）

醫生稱:孕期女性遠離寵物

成都市三醫院兒科主任彭岷娟表示，很多家庭都飼養了貓、狗等寵物，可愛的寵物為人們的生活帶來了很多樂趣，也給人們帶來了感染一些病毒、細菌的風險，弓形蟲就是其中之一。平時人們感染弓形蟲后幾乎沒有感覺，幾天或數周后隨著人體產生免疫力，自己就好了。但孕婦卻不同，如果感染了弓形蟲，有可能通過血液感染胎盤，最后使胎兒也感染。孕早期可能導致流產，胎兒多臟器畸形；孕中晚期被感染，則可能引起死胎，或出生后可見各種先天性畸形，如小頭畸形等。因此，在孕期，女性最好不要接觸寵物。 （《成都日報》 記者 關義霞）

胳膊當枕頭造成眼壓過高，趴著午休更易近視

現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。然而，枕在胳膊上眼球會受到壓迫，如長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之，會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視。

眼球若長時間受外界的壓迫，的確會使眼壓升高，使眼球內的血流形成障礙，對視力有一定影響。很多人趴著睡，起來后確實感覺眼花、視線模糊等，就是由于眼球受壓迫后帶來的不適，但短時間內即可恢復。午休最好不要趴著睡，最理想的午休方式是在安靜避光的地方側臥，時間不宜超過20分鐘。如不方便攜帶躺椅，不妨帶個U形枕，午休時墊在脖子上，靠著椅背睡覺，不僅會讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正松弛休整。（《成都晚報》 記者 葉燕）

幾招鑒別問題蔬菜

生姜臟點好

毒生姜皮薄色淺發亮。存在的問題是：不良商販將品相不好的生姜用水浸泡后，使用有毒化工原料硫黃進行熏制，以便看起來更水嫩更黃亮，就像剛摘的一樣。辨別方法：看：“臟”點的最好。姜在窖藏時埋在沙土里，要想買到放心的生姜，最好是上面沾點泥。正常的姜則顏色發暗、發干。聞：就是檢查生姜的表面有沒有異味或硫黃味。嘗：摳一小塊放嘴里嘗一下，姜味不濃或味道改變的要慎買。因為硫黃熏制只會對姜皮造成影響，對姜肉影響不大，因此最好的方法是把所有的姜都去皮吃。

青豆色要勻

毒青豆皮厚有異味。存在的問題是：有批發商用焦亞硫酸鈉、果綠等化工原料，將黃豆染成青豆大量批發，賺取其中差價。干黃豆染成青豆用的是一種叫焦亞硫酸鈉的化工原料，如果人攝入過量，會對人體造成較大的危害。辨別方法：新鮮的青豆表皮色澤十分均勻，聞起來有一股果香味，咀嚼有淡淡的甜味。

豆芽細點好

毒豆芽又短又粗無根須。存在的問題是：生產豆芽過程中是不允許使用任何添加劑的，而一些黑加工點使用了至少尿素、恩諾沙星、6-芐氨基腺嘌呤、無根劑這4種添加劑，人長期食入后可致癌。辨別方法：鑒別健康豆芽要注意，細長有須的更天然。用清水泡發的豆芽一般是細長、有根須的，顏色發暗，豆子的芽胚發烏，水分含量較低。

黃瓜色要深

毒黃瓜色鮮嫩刺細長。存在的問題是：許多人去菜場買菜時喜歡挑選頂花帶刺的黃瓜，認為這種黃瓜較新鮮。然而，這種看上去非常新鮮的黃瓜可能是用植物生長調節劑“扮嫩”的。辨別方法：看：自然成熟的黃瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮，頂著的花已經枯萎，瓜身上的刺粗而短。聞：自然成熟的黃瓜，大多在表皮上能聞到一種清香味。掂：催熟的同自然成熟的相比水分含量大，要重很多，用手掂一下很容易識別。

韭菜丑點好

毒韭菜又肥又綠很漂亮。存在的問題是：韭菜容易生韭蛆，這種蟲子往往生在韭菜的根部，而且很難殺死。菜農們有時會使用大劑量的農藥，甚至高毒、高殘留的有機磷農藥反復“灌根”，以達到殺蟲的效果。辨別方法：毒韭菜從外觀上很難辨別，越是施用高毒農藥“灌根”的韭菜，長勢越好，葉子綠油油的，看起來非常漂亮。在購買時，見到那些發暗發黑呈墨綠色、看上去葉片肥大的韭菜要謹慎購買。

蘑菇要有斑

毒蘑菇又白又亮像水洗。存在的問題是：有些商販用熒光粉漂白蘑菇，一方面是為了讓蘑菇看起來好看，有賣相；另一方面還能夠增加分量并延長保存時間。長期食用熒光粉洗出來的蘑菇可致癌。辨別方法：看：正常蘑菇一定會有褐色斑點稍微帶黃。摸：正常蘑菇摸起來表面發澀干燥。聞：正常蘑菇有一股自然的清香。 （《海口晚報》）

研究稱：每天喝茶7杯以上 患前列腺癌風險大

一項新的研究警告稱，喝茶過量的男性患前列腺癌的風險較大。那些每天喝7杯以上茶的男性，患前列腺癌的概率要比喝3杯以下的男性高近50%。（《揚子晚報》 曹淑芬）

研究稱：男性吸煙損害胎兒DNA，增加兒童患癌風險

英格蘭拉德福德大學生命科學院的黛安娜·安德森說，一個具有繁殖能力的精子細胞需要3個月時間才能完全發育成熟，因此男性需要在配偶懷孕前很久就應徹底禁煙，從而避免出現基因問題。

安德森及其同事利用DNA生物標記來測量懷孕時期父親血液和精液中的基因變化，以及生產時母親血液和臍帶血中的基因變化。安德森在一份聲明中說：“這些受到影響的基因變化可能會增加兒童時期患癌癥的風險，尤其是白血病和其他基因疾病。” （《參考消息》）

糖尿病人也能開車 專家支招如何安全駕駛

血糖極高、極低都會影響駕駛安全，因此人們一貫認為，糖尿病患者不適合開車。7月5日，東南大學附屬中大醫院內分泌科主任醫師孫子林在接受記者采訪時表示,這不是說糖尿病患者就不能開車，只要遵守一些注意事項，就能很好地控制血糖，開車完全沒有問題。

之所以說與健康人相比，糖尿病患者開車容易發生交通事故，是因為糖尿病患者可能出現眼底病變、低血糖導致看東西模糊，高血糖、低血糖導致大腦反應遲鈍，神經、血管病變導致四肢麻木，手腳反應不協調等狀況，給駕駛帶來危險。

孫子林提醒糖尿病患者，當出現心慌、冷汗、哆嗦、頭暈等低血糖反應時，應立即將車停在路邊，迅速進食，休息片刻，待癥狀緩解后再繼續行駛；切忌長時間行駛和疲勞駕車。連續行駛1～2小時后，最好休息一會兒或換人駕駛。車上還要準備移動電話和糖尿病識別證，一旦發生緊急情況，應立即叫朋友、路人撥打120，及時就近送醫院救治。

最后需要提醒的是，糖尿病患者再忙也要按時進餐，職業司機更需要預計每天的進食時間。盡量避免上夜班或開夜車。此外要定期檢查身體，對視力、眼底、神經感覺系統、血糖、血壓、血脂等項目進行定期監測，確保行車安全。 （中國新聞網 吳葉青 程守勤 盛捷）

長期食用一些食品可使心血管病患病概率增加一倍

世界衛生組織網站4日刊載最新研究成果說，實行嚴格的食品規范，能使心血管疾病引發的死亡率降低20%。該研究證明，一些加工食品、垃圾食品和罐裝食品富含飽和脂肪、反式脂肪、熱量和鹽，長期食用，患心血管疾病的概率將增加一倍；嚴格控制以上成分的用量，并在飲食中增加水果、蔬菜的攝入量，可以降低心血管疾病發病率和死亡率。

心血管疾病包括冠心病、腦血管病、高血壓、風濕性心臟病、先天性心臟病和心衰竭等，是人類的第一殺手。全世界每年有1730萬人死于此類疾病，占所有死亡人數的30%。 （新華社記者 劉洋 吳陳）