最壞的敵人

他過去經常看著我，好像我是全宇宙最漂亮的女孩。他時常凝視著我，眼角因為甜蜜的微笑而產生皺紋，說我是上帝派來給他的天使。有很多時候，我都確信布萊恩和我注定要永遠在一起。當他用愛慕的眼神看著我時，我第一次覺得自己好像很漂亮。

我和布萊恩在一起的時候，我可以和自己和睦相處。很不幸，當他不在我身邊時，我的情緒就變得很不穩定。我的自尊心很弱，到了十七歲，我強烈地意識到這是一個很嚴重的問題，但我并沒有積極想辦法解決問題，而是消極地將問題隱藏起來，假裝對自己很滿意。

我要布萊恩給我愛，那是我無法給自己的。我不想讓他知道我就是自己最大的敵人；不想讓他知道我因為臀部太寬、大腿太粗而在夜里哭泣；不想讓他知道他心愛的女孩并不愛她自己。

紙包不住火，時間一天天過去，我的自卑感漸漸顯露出來。布萊恩問：“艾米麗，你為什么不穿那件襯衫？”我回答他：“那會讓我的臀部看起來太大。”開始聽到我這么說，他的反應就是聳聳肩，像一般男孩一樣，也不會再追問下去。問題是，類似這樣的情況越來越頻繁，布萊恩開始感到泄氣。

“艾米麗，你很漂亮！你不必羨慕別人。你知道我愛你！”我知道他愛我，但是每次看到他跟其他女孩說話，我還是會害怕。他終于明白我不是他想象中的那樣美好。

有一天他對我說：“我無法再應付你這樣的問題了。如果你不懂得愛你自己，你怎么會愛我？我是為了你而愛你。你必須找出到底是什么原因讓你這么害怕知道真正的自己。你不能再繼續否定自己了。”說完他就離開了，留下我一個人愣在那里，還有我最壞的敵人。

慢慢地，我了解到，跟自己相處就像跟任何一個人相處一樣。感情需要培養才會更好，就像我會花時間跟自己喜歡的人相處，我也得花時間跟自己相處。我必須學習和成長，并且握住自己的手，而不是把它甩開。

當然，我也是經歷了好幾個月痛苦的時間才了解到這個真理。曾經，我一次又一次地痛罵自己，相信自己是社會的禍害，不會付出愛，當然也不值得被布萊恩所愛。我看著鏡子，完完全全鄙視那個眼睛紅腫、頭發未清洗，一副狼狽樣的自己。諷刺的是，我處罰自己是因為我不愛自己。

建立“自我接納”是一個緩慢的過程，但是漸漸地我可以對著鏡子里的自己微笑了。同學說我很可愛、我也會為自己購買更合身漂亮的衣服、發掘新的興趣和才能……這些細微的事情都是我重新認識自己的基礎。苛求自己反而傷害了自己；接受并且愛自己才能培育、

滋養自己。我開始覺得更有精神活力了，即使是對于很微小的事情，我也會感到很興奮。我做了些許但必要的改變，我最壞的敵人竟然變成了我最要好的朋友，真是令人難以置信。現在，我可以誠實地對自己說我喜歡自己。我覺得所有事情都會越來越好。

（鄧卉卉摘自《心靈雞湯——感人的青春小故事》臺灣晨星出版社 ）