干燥季節,拿什么拯救你的嘴唇

小心

我們裸露在外的皮膚，每天都要承受來自紫外線和干燥空氣的侵襲。嘴唇的表皮層非常薄，比面部肌膚更為脆弱。研究表明，通過嘴唇流失的水分，比面部其他皮膚要高10倍以上。干燥會導致嘴唇脫水，讓它變得脆弱，并產生小唇紋。那么，該怎樣拯救我們的嘴唇呢？

排查傷害嘴唇的元兇

高溫或酸性食物，甚至是牙膏，都可能會讓干裂的嘴唇疼痛難忍。你需要盡快檢查是什么讓你的唇部不適。

舔嘴唇

亞利桑那州皮膚科醫師珍妮·林德研究發現，導致我們嘴唇干裂的最大敵人就是我們自己。因為我們總是習慣舔嘴唇，而且越干越舔，結果是越舔越干。舔嘴唇會導致水分蒸發，讓唇部更加干燥，而且唾液中含有幫助食物分解的氨基酚，會對受損的唇部肌膚造成刺激。

撕咬嘴唇

當嘴唇干燥掉皮時，我們會習慣性地用手撕去干裂的死皮。在壓力大或者緊張時，我們會不由自主地咬嘴唇，甚至出血了也渾然不覺。這些習慣會進一步刺激唇部肌膚。而且在撕咬干皮的過程中，細菌會趁機進入嘴唇開裂的傷口，導致感染，常見的并發癥便是唇炎。此外，干裂的嘴唇也暴露出唇部的神經末梢，會刺激嘴唇周圍的皮膚，并引發皰疹病毒，還有可能引起感冒等疾病。

愛吃辛辣食物

吃辛辣的食物會刺激唇部黏膜，導致潰瘍、起皰，讓嘴唇發干、掉皮，這就是有些人總是嘴上先上火的原因。所以，越是干燥的時候，越要忍住你的辣癮。

喜歡溫度過高的食物

喝太燙的水或者吃太燙的食物，都容易造成嘴唇外表黏膜燙傷，使唇部皮膚老化，讓嘴唇更容易起皮，嚴重的會引起潰瘍。因此，避免溫度過高的食物，不僅能保護你的食道，也是對嘴唇的一種愛護。

牙膏用得不對

牙膏的選擇很重要，刷牙時牙膏會直接接觸嘴唇，如果唇部較敏感或者有傷口，可選擇不起泡的牙膏，這種牙膏的成分不會刺激嘴唇。

唇油上癮癥

一般潤唇油的主要成分是凡士林，有的潤唇油含有羊毛脂成分，有助于治愈嘴唇的干裂、脫皮；有的含有蘆薈成分，有保濕和滋潤的效果；而防曬唇油中含有維生素C和維生素E，能對抗紫外線對唇部肌膚造成的傷害。以上這些成分不會讓你上癮，但有些成分則會導致惡性循環，比如含樟腦和薄荷成分的潤唇油，一旦清涼的感覺消失，你就會覺得嘴唇干了，想不停涂抹。如果停止使用，或者更換一款無色、無味、無刺激的潤唇油，上癮的情況就會得到改善。

彩妝前怎樣呵護嬌唇

1. 上唇妝前先涂抹護唇產品，讓嘴唇更滋潤。

2. 出門前半小時涂抹唇部防曬用品，外出后，每兩小時涂抹一次，維持防曬效力。

3. 回家后用不含酒精成分的溫和的唇部專用卸妝液輕輕卸去唇妝，避免用清潔力過強的產品帶走唇部油脂，造成唇部的干燥或刺激唇部肌膚。

4. 買任何唇部彩妝時，都要經過防敏測試。嘴唇一旦過敏，以后會經常過敏。

5. 不要輕易使用柜臺里的唇膏試用裝，它們被很多人隨意使用，難免造成病毒、細菌的交叉感染。

在買唇膏的時候，一定要將唇膏試用裝表層用干凈的紙巾擦凈，再用棉簽蘸取使用。也可以先用一些有隔離作用的唇蠟之類的產品，然后再試用，試用過后一定要及時擦去唇膏。

DIY唇膜，保護干燥的嘴唇

如果試用了各種方法后，嘴唇干燥還是沒有得到緩解，不妨試試簡單又實用的唇膜。

蜂蜜維生素E唇膜

材料：蜂蜜、維生素E膠囊、無紡布。

做法：將無紡布剪成嘴唇的形狀，將維生素E膠囊擠破，滴入蜂蜜中攪拌均勻，然后把唇形無紡布泡在其中，20分鐘后取出敷在嘴唇上，再過約20分鐘后洗掉即可。

橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E、橄欖油、蜂蜜。

做法：取適量的橄欖油和蜂蜜混合均勻，擠破維生素E膠囊，滴入兩滴，再次攪勻，然后厚厚地涂在雙唇上，約15分鐘后用清水洗去。此款唇膜能使嘴唇濕潤，特別適合干燥的時候使用。

酸奶檸檬汁唇膜

材料：酸奶少許，檸檬汁兩滴。

做法：少許酸奶加一兩滴檸檬汁混合攪拌，用棉簽均勻涂抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，15分鐘后用清水洗凈。這款唇膜有助于補充唇部水分，解決唇干的困擾，每5天做一次，堅持大約3次后，雙唇就會水潤柔軟。

（摘自《健康之家》）