一進電梯她就緊張

即便現在工作的公司在10樓，荷潔每天還是不愿意乘電梯，寧愿辛苦跑樓梯。雖然她對外美其名曰是為了鍛煉身體，其實是有心病：特別害怕坐電梯，只要電梯一啟動，心里就有一種極速墜下的恐懼感，強烈的時候甚至感到窒息。

荷潔并不是從小就害怕坐電梯，而是最近突然害怕坐電梯的。大概是兩年前，荷潔有一次在電影里面看到一幕電梯失控墜落的鏡頭，里面乘坐電梯的乘客死得很慘，當時覺得很嚇人。看完電影沒多久，有一天晚上荷潔加班到很晚，然后坐電梯下樓。沒想到，突然眼前一黑，電梯居然出故障了，她被困在里面。因為是深夜，整棟大廈人很少，電梯里面只有她一個人。手機信號又沒有，簡直把她嚇壞了！荷潔哭得一塌糊涂，大聲呼喊大力捶打電梯，希望有人來救她。之后電梯就像失去重心一樣，摔了下去！荷潔腦子里立刻浮現出電影里面乘客慘死的恐懼畫面，那一刻絕望極了。她以為自己必死無疑，肯定跟電影里面那樣悲慘！于是就昏了過去。

事后荷潔得知是大樓的保安找人把她救了出來。萬幸的是荷潔只受了輕傷，算是死里逃生吧。可是從那時起，荷潔就開始恐懼乘坐電梯了，每次坐電梯不管是上升還是降落，都有一種快速墜落的失重感。特別當一個人坐電梯時，這種感覺尤為強烈，會感到非常恐怖并且透不過氣來。

網友留言

綠提子：荷潔很可能患有典型的幽閉恐懼癥了，它是場所恐懼癥的一種。一般指當患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產生焦慮和恐懼。驚恐發作時，病人會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉。

對荷潔而言，其病因主要是兩年前被困在電梯的恐懼經歷并在心靈深處烙上了深深的印跡，一上電梯心中就會忐忑不安，以前被困的情境重現，一種不可言狀的恐懼突然襲來，因而感到窒息。

要消除對乘坐電梯的恐懼感，首先要讓她知道導致自己對電梯恐懼的原因。電梯出故障是偶然，并不是經常性的。雖然她親身遭遇了電梯故障，但在及時救援下并沒有導致悲劇發生。從意識層面消除恐懼還需要做些行為訓練，最好有熟人或專業人士陪伴，增強她的安全感。當荷潔認識到了自己的病因，才能正確評價自身在環境中的位置，樹立戰勝恐懼的堅強信心。

老好人：作為一個電梯從業人員，我不得不說兩句。

大部分電梯故障導致的傷亡原因是電梯故障時轎箱內被困人員處置不當引起的，其實電梯發展到今天，安全方面已經做得很到位了，每個電梯是由5～6根鋼絲繩牽引（客梯），每根鋼絲繩的拉力都足夠拉動整個轎箱，即使是跟電影里面一樣，有恐怖分子把鋼絲繩全部炸斷，電梯仍然有限速器進行保護，以及上下行安全鉗將轎箱鎖死在軌道上，絕對不會出現跟電影里面一樣垂直下落的情況。

如果電梯發生故障，突然停止，其實不必驚慌，在電梯按鈕上方都有個通話按鈕，現在國家規定，這個通話設備必須與有人值守的值班室連通，按下按鈕，接通后冷靜點告訴他們，你在哪一棟樓幾號電梯，大概困在幾樓。一般來說，人被困在電梯里，維修人員在1小時內都可以趕到并將被困人員解救出來。

如果無法聯系上值班室，也請保持鎮定，尋找身邊的硬物敲打電梯門，千萬不要自己動手硬拉電梯門，電梯傷亡事故往往是因為轎箱內人員自行開門，墜落或者卡住受傷。

至于缺氧，一般只要不是心臟病或高血壓患者，不用懼怕，電梯轎箱并不是一個密封的空間，頂部都有換氣扇的，保持冷靜，平穩呼吸，不會有任何問題的。