時間管理心理干預對醫學院新生學業自我效能感的影響＊

馬紅霞 程淑英 趙 陽 李建明 葛 慈 陳好賢

時間管理是個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征,它對學習和生活都有重要意義。實證研究顯示恰當的訓練能夠使學生獲得良好的時間管理技能,有效提高時間管理水平[1]。學業自我效能感是自我效能感在學習領域內的表現,是指學習者對自己是否能利用所擁有的能力或機能去完成學習任務的自信程度的評價,實證研究顯示心理懲罰對中學生的自我效能感有一定的預測作用[2]。另有研究顯示,學業自我效能感與時間管理傾向的各個維度都存在正相關[3],本研究旨在探討恰當的時間管理訓練對醫學院新生的學業自我效能感的影響效果,為醫學院新生學業自我效能的干預研究提供新的思路。

1 對象與方法

1.1 對象 2010年3月在河北省唐山市原華北煤炭醫學院選取口腔醫學專業和預防醫學專業2個班級的新生88人,對他們進行學業自我效能感量表的初測,獲得有效問卷85份(96.6%)。然后從有效問卷中選取學業自我效能感總分較低的新生48名,分成兩組,選取其中一組為實驗組,另一組為對照組。實驗組男生9名,女生15名,平均19.46歲;對照組男生4名,女生20名,平均19.04歲。

1.2 方法 學業自我效能感量表[4]:該量表由華中師范大學梁宇頌、周宗奎參考Pintrich和De Groot[5]的問卷中的有關維度編制,共22個項目,把學業自我效能感區分為學習能力自我效能感和學習行為自我效能感2個維度,每個維度各11個項目,每個項目采用5級評分制,1～5分別表示從“完全不符合”到“完全符合”,得分越高表明其學業自我效能感越強。該量表具有良好的信效度。

實驗組除了參加大學生的日常學習和活動以外,每周參加1次時間管理團體訓練,對照組不作任何處理。團體訓練歷時8周,每周1次,每次90分鐘左右,依據樊富珉關于團體輔導的基本理念,有創始、過渡、工作和結束4個階段,主要通過心理游戲和心理活動引發醫學院新生對生命有限性的思考,展望未來,提高科學管理時間,實現學習生活休息平衡的意識;明確學習目標以及今后奮斗的方向,清楚知道以后應該將時間主要用在哪些方面,科學合理有效的分配時間。團體訓練前、后以及結束8周后分別對實驗組和對照組的醫學院新生進行學業自我效能感量表的測試。

1.3 數據處理 收集的數據采用SPSS 13.0進行獨立樣本t檢驗,分別進行干預前、后以及追蹤測試實驗組和對照組前后測差值的差異比較。

2 結 果

2.1 干預前兩組學生學業自我效能感各因子和總分比較實驗開始前實驗組和對照組的醫學院新生學業自我效能感各因子分和總分差異均無統計學意義(P>0.05),見表1。

表1 干預前實驗組和對照組學業自我效能感量表得分差異比較(n=24,

表1 干預前實驗組和對照組學業自我效能感量表得分差異比較(n=24,

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2.2 干預后兩組學生學業自我效能感各因子和總分比較干預后實驗組學業自我效能感總分以及各維度得分與前測的差值顯著高于對照組(P<0.05),見表2。說明時間管理團體訓練有效的提高了醫學院新生的學業自我效能感。

表2 實驗組和對照組后測與前測差值的學業自我效能感量表得分差異比較

表2 實驗組和對照組后測與前測差值的學業自我效能感量表得分差異比較

注:＊ P<0.05,下同

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表3 實驗組和對照組追蹤測試與前測差值的學業自我效能感量表得分比較

表3 實驗組和對照組追蹤測試與前測差值的學業自我效能感量表得分比較

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2.3 干預8周后兩組學生學業自我效能感各因子和總分比較 團體訓練結束8周后對實驗組和對照組進行追蹤測試(由于處于期末考試階段,追蹤測試時實驗組流失2人,對照組流失4人),結果顯示實驗組的學業自我效能感總分以及學習能力自我效能感維度得分與前測的差值顯著高于對照組(P<0.05),見表3。說明時間管理團體訓練不僅可以顯著提升醫學院新生的學業自我效能感,而且后效顯著。

3 討 論

與以往關于團體輔導的實證研究類似[6-7],本研究再次證實了團體輔導的有效性。

本研究結果表明,通過時間管理團體訓練,實驗組的學習能力自我效能感和學習行為自我效能感以及學業自我效能感總分上的改變都是顯著高于對照組的,這一結果有力的說明了時間管理團體訓練對于醫學院新生的學業自我效能感的提高是有效的,所設計的團體訓練方案是比較合理的,可以通過提高大學新生的時間管理能力來提升他們的學業自我效能感,為提高大學新生學業自我效能感的干預研究提供一個全新的思路。

團體訓練方案中通過價值澄清篇使醫學院新生明確了解什么才是自己真正追求的;通過時間管理第二象限原則的學習使醫學院新生知道了如何有效的分配自己的時間,他們對時間的分配更合理了,也就更能從容的面對學習的一些困難,提高他們對自己是否具有順利完成學業以及避免學業失敗的學習能力的判斷和自信;通過目標設定篇引導醫學院新生認識到目標的重要性以及制定合理的適合自己目標的必要性,學會制定適合自己的有效目標,提高他們對自己是否能利用所擁有的能力去完成學習目標的自信程度的評價。

實驗組和對照組的追蹤測試結果顯示實驗組的學業自我效能感總分以及學習能力自我效能感得分與前測差值仍然顯著高于對照組,但是學習行為自我效能感差異沒有統計學意義。學習行為自我效能感是指個體對自己能否采用一定的學習方法達到學習目標的判斷和自信,這就提醒高校心理咨詢機構,提升學生的方法選取能力來切實達成個體目標任重而道遠。

[1]馬紅霞,張郢,牛春娟,等.唐山某醫學院新生時間管理團體心理輔導效果分析[J].中國學校衛生,2011,32(4):483-484

[2]杜紅梅,曹慶霞,張麗,等.心理懲罰對中學生自我效能感影響[J].中國公共衛生,2008,24(6):735-736

[3]汪艷芳,張曉燕,桑青松.初中生時間管理傾向、學業自我效能感與焦慮到關系研究[J].保健醫學研究與實踐,2008,5(3):28-31

[4]梁宇頌.大學生成就目標、歸因方式與學業自我效能感到研究[D].上海:華中師范大學,2000

[5]Pintrich P R,De Groot E V.Motivational and self- regulated learning componentsof classroom academ icperformance[J].Journal of Educational Psychology,1990,82(1):41-50

[6]黃崢,錢銘怡,朱松,等.人際團體輔導對游戲成癮大學生的干預效果[J].中國心理衛生雜志,2010,24(1):29-32

[7]許靜.大一新生抗逆力團體輔導的實證研究[J].心理科學,2010,33(2):474-477