如何處理體育教學中健康與技能關系

在高中體育教學中，教師應當準確把握健康第一的理念，要注重培養學生健康的思想意識與體魄，同時強化技能技巧訓練，以實現學生身體、心理以及社會適應能力的同步提高。本文主要針對當前如何科學地處理體育教學中健康與技能關系，進行簡要論述。

一、科學定位高中體育教學中健康與技能關系

1. 健康是體育教學之本

促進學生身心健康發展是高中體育教學的出發點，健康概念涵蓋身體健康和心理健康兩個方面，身體健康是指身體健壯，沒有疾病，心理健康是指能夠建立良好的社會關系，具有較強的心理承受和適應能力。高中體育教學要將促進學生健康作為教學之本，將健康第一教育理念有效貫穿于整個教學過程。基于這樣的理念，教師在教學中不僅要注重對學生進行體質訓練，還要注重對學生進行心理干預，以正確的人生理念充實學生內心，自覺抵制腐朽沒落、不健康的意識形態，使學生在體育鍛煉中身體素質不斷強壯，心理發展更加陽光。

2. 技能建立在健康之上

體育屬于一種競技性、娛樂性較強的項目，在體育教學中，培養學生運動技能，讓學生掌握運動要點，這是許多教師關注的話題，但是學生的技能發展一定要建立在健康基礎之上。首先，教師要關注學生身體狀況，對于特殊體質的學生要區別對待，對于具有體育特長基礎的學生要進行進一步要求，拔高性訓練。另外，教師還要積極關注學生心理健康，要在技能訓練中滲透情感意志教育，讓學生在高強度的體育訓練中增強耐受能力，讓學生變得更加頑強，排除心中畏難、自卑、急躁等消極情感，促進學生健康成長。

3. 兩者為相互促進關系

健康與技能之間相互依存，互相促進。一方面，健康的身體、良好的精神狀態是體育技能訓練的基礎，能夠保證體育技能訓練活動順利實施，有助于訓練的深入進行。同時，在體育教學中的技能訓練又能夠強健學生體魄，影響學生人生理念、思維觀點，對學生強化積極情感滲透，鍛煉學生良好意志品質。因此，在體育教學中，教師應當充分兼顧兩者之間關系，有效結合并充分利用，為學生的全面發展營造良好條件。

二、體育教學中恰當處理健康與技能之間關系

1. 轉變教學理念，統籌兼顧健康與技能發展

在傳統的高中體育教學中，部分教師過于偏重技能技巧訓練，對于學生健康尤其是心理健康這一方面兼顧不足，整個教學活動基本圍繞訓練項目動作技巧的完成，沒有能夠將學生心理發展狀況、情感態度等方面因素融合在內，教學目標較為片面。新課程改革開展以來，高中體育教學目標變得更為立體化和素質化，不僅包括體育知識、體育技能，還融合了體育情感這樣的三維立體目標，教師在教學中一定要注重將三者融合之內，在強化技能項目教學的基礎上，有效滲透情感教育，強化心理干預，保障學生身心健康發展。在這樣的理念指引下，教師應當將提高學生運動技能，強健學生體魄和培養健康心理作為目標，讓高中體育教學活動變得更為生動飽滿。

2. 優化教學模式，讓學生在快樂中得到提升

在高中體育教學中，傳統的教學模式都是采取教師動作示范、學生模仿練習這樣的方式。在高中階段，學生學習壓力較大，學習節奏快、時間緊、睡眠不足，長期處于亞健康狀態。在體育教學中，教師教學模式運用得當，能夠讓學生在強健體魄的同時，舒緩身心，在快樂中掌握技巧，鍛煉體質。枯燥的單向教學模式難以讓學生實現這一目標。因此，教師可以對教學模式進行優化，例如，將枯燥的訓練轉變為游戲方式，將排球正面墊球訓練設計成三人組、四人組墊球游戲，可以訓練學生快速移動能力和正面墊球技巧，在這樣的教學模式轉變中，能夠實現學生正面墊球這一技能掌握效果的提高，同時讓學生提高了積極性，身心在娛樂狀況中得到放松，同步完成了訓練目標。教師還可以將教學訓練項目以競技的形式，激發學生訓練積極性，消除學生因長時間體育運動帶來的疲勞。例如，運用球類分組賽、淘汰賽等形式，將學生競爭欲望激發出來，以這種積極參與競爭向上的健康心態與體育訓練目標緊密結合起來，在積極的情感因素支配下，圓滿完成訓練目標，同時也緩解了學生疲勞感。由此可見，對教學模式進行優化，能夠在保證技能訓練目標實現的前提下，進一步激發學生積極情感，調動積極性，在訓練過程中也鍛煉了學生體質，培養了學生頑強不屈、團結協作等意識。

3. 尊重學生主體，發揮模塊選項教學的作用

模塊選項教學是指體育教師結合學生特點、學校教學條件等方面綜合因素而選取的教學模式，是結合學生、學校需求和本校條件之間最優化的一種途徑。教師在模塊教學中可以有所側重，也可以補充進當地傳統體育項目等等。在健康第一理念的引導下，教師在確定教學模塊時，要充分參考學生的意見，可以采取問卷調查、個別交流的方式，了解學生中大多數人的目標動機，確定與他們大部分人一致的教學模塊，通過這樣的方式既要能夠保證技能型目標的實現，同時也與學生的欲望相一致，保護了學生的學習積極性，能夠在訓練活動中更加投入。

4. 整合教學資源，營造學生全面發展的環境

作為高中體育教師，要充分整合各種有利于教育教學活動開展的資源，充分兼顧學生健康發展與技能目標實現。例如在室內課教學中，教師應當向學生傳授營養搭配、自我急救等方面的知識，提高學生健康意識和健康生活水平，有助于各項技能的訓練，以及訓練過程中的自我保護，兩者之間共同為學生的健康成長發揮作用。另外，教師還可以結合社會治安形勢狀況，對學生補充技能訓練，如防身術、自我保護招式訓練等等，通過對學生進行這些方面的訓練，實現了鍛煉身體和提高自我保護的雙重目標，為學生的健康成長提供有力保障。

綜上所述，在高中體育教學中，健康與技能是一組相互融合、共同促進的因素，教師一定要充分兼顧這兩者，在教學中注重理念創新、模式優化、資源整合，為學生的健康成長發揮積極促進作用。

（邳州市八義集中學）