辦公室風云奧運會

倫敦奧運會的火炬已經熄滅，但是是席卷全球的運動熱潮并未完全退卻。一系列可以在辦公室開展的趣味體育運動項目，將讓每天忙碌于辦公室的你也有機會變身運動健將，充分發揮體育精神和職場活力，為枯燥的辦公室生活注入全新的樂趣。

snagalob是美國里士滿的一家雇傭公司，這家公司里的職員來自世界各國。辦公室奧林匹克運動會是snagalob公司每年都會舉辦的活動，他們甚至成立了自己公司的奧組委。辦公室運動會將持續一周，其中還包括運動員隊伍穿著具有自己國家特色的服裝入場，例如埃及隊會把自己打扮成木乃伊，來自伯利茲的隊員們會穿著草裙，而朝鮮選手則是土褐色的軍隊式服裝，而最讓人印象深刻的莫過于愛爾蘭隊了，因為他們竟然牽著綿羊走開幕式！據snagalob的CEO格雷莫耶說，每次比賽只要被允許扔辦公室用品的時候，公司職員們就會士氣大漲！

除了設計開幕式，公司里也可以舉行奧運火炬傳遞活動，把刻有公司標志的蠟燭（或者直接用打開的手電筒）從一個部門傳遞到另一個部門，也可以是從一個辦公桌傳遞到另一個辦公桌。不用在意火炬的簡陋，關鍵是傳遞了偉大的奧林匹克精神和辦公室職員們對和平的追求。

組織一場出色的辦公室運動會最重要的一環就是根據自己公司或辦公室的場地特色，設計出最適合的比賽項目。在美國WGN晨間新聞辦公室的奧運會里，有一個項目就是比賽扔錄像帶盒子。工作人員連同主持人，在辦公室外面的走廊上，歡樂地比賽看誰能把錄像帶盒子扔得最遠。這一創意將平時工作中的發泄轉化成了一項正常的體育項目。一家美國紙業公司Dunder Mifflin，在他們的員工比賽里加入了紙箱雪地靴賽跑項目，顧名思義，也就是穿著用箱子簡單制成的雪地靴在辦公室里賽跑。

除了室內的比賽，有一些公司還進行了戶外的比賽活動。摩根大通挑戰賽始于1977年，200多名來自摩根大通50個公司的職員競跑3.5公里穿過紐約中央公園。去年有23000位分別來自全世界13個城市的摩根大通職員參加了這個活動。而世界著名投資公司橋水聯合基金每年都會舉辦一個比賽，即大約100位職員沿著圍繞位于美國康乃迪克州的公司大廈的湖競跑。

看了這么多大公司的有趣的競賽項目，你是不是也得到了啟發，躍躍欲試了呢？下面介紹十一項適合在辦公室開展的運動項目。

A 頒獎儀式

你的部門經理將一串用繩子穿成的餅干掛到你的脖子上，而你要哼唱“頒獎歌”。你的頒獎歌就是你公司的廣告詞或者工會會歌。要是沒有，那么唱《忐忑》也可以。

B 獎品

這是吸引大家參賽的重要因素之一，必須重視，通常辦公室組委會準備獎牌頒發給選手，但是事實上這些獎牌不可能是真的，而且很可能是用紙板自制的！令人欣慰的是，策劃人可以根據職員們的意見決定好附贈的獎勵。例如，冠軍可以帶薪休假三天，亞軍兩天，季軍一天。這絕，對是鼓舞人心的獎勵啊（除了老板之外）！

C 興奮劑檢查

連阿姆斯特朗都躲不過服用興奮劑的質疑，所以辦公室奧運會也可能出現“興奮劑丑聞”。由于茶和咖啡可能讓參賽者興奮起來，因此此類物質必須受到禁止。尿檢可能不是切實可行的，所以就查查他們常用的杯子。

大公司辦公室奧運會DIY

01 擲鼠標墊項目因為這是一個投擲項目，所以需要在辦公室騰出盡可能大的場地。參賽選手們必須坐在轉椅上面，手持統一的鼠標墊，在裁判員下令投擲之后，在轉椅上旋轉360度，然后再擲出手中的鼠標墊。當然，冠軍的榮耀屬于那位鼠標墊落地最遠，并且沒有打到其他同事的選手。

02 彈橡皮筋項目

每位選手輪流坐在相同的位置上，利用一只手的拇指勾住橡皮筋，另一只手往后拉皮筋（風格和方式可以自定），彈出的橡皮筋落地最遠則為冠軍。

03 投“籃”項目

在離起點線3米外的地方放置一個垃圾桶，參賽者輪流往桶里投擲事先準備好的紙團，建議每人限時3分鐘，并且注意所有的紙團都應該是大小和重量一樣（為了環保起見，最好使用廢紙）。在規定時間內，誰投進最多的紙團則為獲勝者，評委具有最后決定權。

04 極速帶輪椅子競賽項目

很顯然這個比賽需要大一點的場地和一些合適的障礙物設置在賽道中，如桌子，椅子，復印機之類的。選手全程坐在椅子上繞過障礙物前進到終點，腳可以著地加速。勝利屬于那位最先沖刺到終點，并且沒有倒地，沒有撞到障礙物的參賽者。（如果場地允許的話，還可以把這個比賽改成接力賽增加難度。）

05 便利貼“擊劍”賽

如擊劍比賽一般地向對手進攻，不同的是，選手是往對方身上貼便利貼。先給對方貼滿5個便條則勝出。為了增加難度，這個比賽可以多人同時參加。陷入四面八方都有敵人的境地，應該能夠訓練到參賽選手的警戒性和反應能力。而在旁邊的觀眾，肯定會覺得笑點很多，歡樂無限。

06 辦公室獵筆挑戰賽

想必在辦公室工作的你都曾經多多少少遇到過，急需一支筆記下東西，但是就是找不到的抓狂經歷。辦公室獵筆行動就是考驗你找東西能力的時刻。裁判事先把一種指定的圓珠筆藏在辦公室的各個地方，可以是桌上的文件夾底下、電腦鍵盤下、雜亂的抽屜里，總之越出其不意越好。接著，獵人們在裁判的一聲令下沖進辦公室，在5分鐘內找到最多指定圓珠筆的選手勝出比賽。

07 110米跨“欄”比賽

在辦公室走廊上用箱子當障礙物，選手們跨過箱子的方式可以自定，但是不能碰倒它們，到達終點線用時最短的選手就是冠軍得主。

08 鐵人三項之辦公室版

這個游戲非常有潛力成為辦公室運動的至愛之一，屬于強烈推薦項目！游戲規則如下，選手們坐在轉椅上旋轉十秒，接著從椅子上直接往前大跳一步，最后奔跑至終點線。大部分選手經過旋轉之后，雙腳一著地就開始跌跌撞撞，所以玩這個游戲最開心的就是觀眾們了！

09 藝術體操項目

眾所周知，藝術體操是由舞蹈、跳躍、平衡及部分技巧動作，伴以球、繩、帶、圈等輕器械組成，極富藝術性和觀賞性。而我們的辦公室版本需要三個評委，合適的辦公室用品，如訂書機，筆筒，甚至是一塊白板以及選手驚人的創造力。每位參賽者有30秒的時間利用這些辦公室用品跳一段能讓評委為之驚艷的藝術體操。評委將從整體技能以及娛樂性兩個方面打分。所以，發揮你的想象力和創造力吧！

10 椅上足球賽

有沒有發現利用辦公椅真的可以創造出很多辦公室游戲來呢？把辦公桌當做球門，選手們也是用腳踢球入球門得分，不同的是兩隊選手以及守門員都必須坐在帶輪子的辦公椅上進行比賽。不但要求運動員的球技了得，控制椅子的能力也要強，所以難度系數非常高，連人帶椅翻滾的悲劇發生的可能性也不小！

11 咬紙箱項目

最后這個項目，是對一個精英選手核心技能的最好考驗。這個游戲需要用到的器材就是一個沒有蓋子的紙箱。比賽的內容如下，選手彎下身，用牙齒咬住箱子敞開那一面的邊緣，站起來把箱子帶到一米外的另一條線。當到達終點時，從箱子上撕下大概一厘米寬的一圈，這樣一來，箱子就變得更矮了。接著下一位選手用同樣的方法把箱子送到剛剛的起點。隨著箱子越變越矮，難度也越來越大。整個比賽過程中，選手一旦手或膝蓋碰到地板就必須慘遭淘汰，最后剩下的一位參賽者獲勝。