帥，不只是表面功夫

對于商界精英來說，對肌膚的保養(yǎng)是必做的功課。然而涂涂抹抹保養(yǎng)品過程過于繁瑣，倘若能通過保養(yǎng)品——帥從口入，自然輕松愜意。生物科技業(yè)者洞悉消費者求速效的心理，近年來大舉推出幫助防曬、強韌指甲頭發(fā)類的美容針對性產(chǎn)品，膠原蛋白、左旋C、葡萄籽及漢方中藥等產(chǎn)品以液體、錠劑等不同形態(tài)問世。琳瑯滿目的商品就像計算機程序般精簡又目的強化讓消費者的購物欲蠢動，然而這些口服護(hù)膚品真的有效嗎？值得讓荷包失血嗎？

白蘭氏纖梅飲

每瓶白蘭氏纖梅飲含有

1 精選美國加州西梅精華：富含3倍于蘋果的高纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動補充消化能量礦物質(zhì)鉀，幫助保持正常血壓和心血功能；特殊植物營養(yǎng)素（酚），深具抗氧化功效。

2 700毫克的木寡糖：能激活益生菌，化濁為清，取自天然玉米淀粉，到達(dá)腸道后可作為有益微生物雙歧桿菌的后盾，促進(jìn)有益菌繁殖，抑制有害菌生長。

3 4.5克麥芽糊精（膳食纖維）：可以促進(jìn)正常的腸道蠕動，幫助增加排便量和排便次數(shù)。

試用體驗：明顯感受到身體加快新陳代謝，皮膚變得光潔亮麗。它的主要成分是西梅，主要功能是幫助腸道內(nèi)益生菌的生長，增進(jìn)腸道蠕動，幫助身體排出體內(nèi)沉積的毒素、雜質(zhì)等臟東西，維持腸道健康，改善宿便情況，把油膩排出體外，在頭晚臨睡前服用，次日清早會有很想上廁所的感覺。

TIPS

喝白蘭氏纖梅飲和直接吃西梅有什么區(qū)別？

西梅含有豐富的纖維素及維生素A，兼含鐵、鉀等礦物質(zhì)，是蘋果3倍的纖維量，卻不含脂肪和膽固醇。白蘭氏纖梅飲，精選美國加州西梅，盡可能多地把優(yōu)選西梅精華濃縮在小小一瓶白蘭氏纖梅飲中，每瓶含有4.5g纖維素，等同于兩杯生西蘭花或一杯水煮菠菜的纖維量，相當(dāng)于攝取了每天1/5的纖維需求量。同時，更添加木寡糖及膳食纖維，幫助腸道內(nèi)益生菌的生長，增進(jìn)腸胃蠕動，維持腸道健康。

清除老化自由基

FUSHI高效抗氧化草本酊劑HKD339

結(jié)合多種高效抗氧化元素如姜黃根、天然乳劑、雷公根、銀杏、山楂及山桑子，能增強身體對抗感染和組織損壞的能力，減低膽固醇氧化，防止心臟血管閉塞，并有助于清除導(dǎo)致老化的自由基，減少對身體組織的損壞以及對肝臟造成的負(fù)擔(dān)。

肌膚零暗瘡

MELVITA有機草本凈肌精華飲料HKD350

被譽為“零暗瘡”的它搜羅了7種具有凈化排毒、消炎及促進(jìn)皮膚組織修復(fù)功效的有機草本精華及成分，包括牛蒡、迷迭香、薄荷、黑加侖子及蜂蠟等，以西方傳統(tǒng)草本治療為概念，能有效凈化及促進(jìn)肌膚、身體內(nèi)部排毒。

讓指甲頭發(fā)堅韌

FuSHI美肌護(hù)膚草本酊劑HKD339

含蕁麻、金盞花、雷公根及迷迭香，為頭發(fā)肌膚提供高效營養(yǎng)配方，針對強化肌膚、頭發(fā)和指甲的健康，促使血液由身體循環(huán)至頭皮，刺激頭發(fā)生長。牛蒡成分除了能凈化血液，帶走循環(huán)系統(tǒng)、呼吸道和泌尿系統(tǒng)中的毒素外，更能輔助肝臟排毒，加速皮膚細(xì)胞百生。

增強記憶力及醒神

FUSHI活腦醒神草本飲料HKD359

當(dāng)工作或讀書時，可飲用含有銀杏及韓國人參成分的活腦醒神飲料以提升專注能力及記憶力，絕對適合記憶力差的人士。

改善失眠之苦

MELVITA晚安寧神有機香草茶HKD150

由法國著名草本治療師專業(yè)調(diào)配，匯集7種有機香草，如香蜂草及馬鞭草，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)，舒緩壓力，而馬憂蘭更會在神經(jīng)系統(tǒng)上，發(fā)揮溫和提升睡意的作用，苦橙、薰衣草、當(dāng)歸及香車草能讓心境隨著優(yōu)雅的茶香而平靜，改善失眠之苦。

Juicy Bar成護(hù)膚品店新潮流

在逛街時間或者午后溜達(dá)空隙，到護(hù)膚品店內(nèi)所設(shè)Juice bar喝一杯含美容品添加物的果汁已經(jīng)成為香港城中潮流。入秋之后，天氣干燥，多喝果汁多吃水果能讓身體注滿濃濃的果漾精華。新鮮的水果甜美可口，營養(yǎng)豐富，蘊含大量維生素及纖維素，如果配以不同效果的美容添加品更對身體健康大有裨益，亦可令肌膚煥發(fā)亮澤光彩。

Juice bar是目前護(hù)膚品店內(nèi)流行新元素之一，每天提供以新鮮蔬果調(diào)制而成的精選美肌健怡果汁，加以品牌推出的內(nèi)服保養(yǎng)品，這早已是好萊塢名模明星用來保持身形及令人艷羨美肌的保養(yǎng)良方。英國有機品牌Nest Beauty坐落在銅鑼灣溫莎堡的專門店特設(shè)Juice bar配合繁忙的都市生活節(jié)奏用簡單有效的方法增強身體抵抗力。賓客可以按身體狀況所需選擇合適的英國Fushi天然有機草本酊劑，只需將3—5毫升加入果汁內(nèi)，即可全面提升健體養(yǎng)顏的效果抗氧化、抗敏、排毒、舒緩消化、美肌及減壓等都市人所需的都照顧周到，兼顧內(nèi)在和外在。

其實在歐美國家及日本早已流行每天食用營養(yǎng)補充品（Health Supplement），以補充日常飲食的不足，它的成分本來自食物，經(jīng)過高科技研制后變得比一般食物更精純和濃縮，可說是現(xiàn)代人的隨身良食。FANCL在香港尖沙咀海港城特設(shè)的全球首間營養(yǎng)補充品專門店FH有別于傳統(tǒng)營養(yǎng)補充品店，除銷售營養(yǎng)補充品及食品外，店內(nèi)更提供骨質(zhì)、血壓及身體成分分析等免費健康檢查，并由駐店營養(yǎng)師提供專業(yè)的健康咨詢服務(wù)，能幫你在“美食”和“瘦身”之間尋找平衡，讓你既滿足好胃口，又維持好身材。

膠原蛋白品效果有限

Q：喝膠原蛋白真的能抗衰老？如何選擇？

A：皮膚的膠原蛋白在真皮層里，功能像床墊，能讓皮膚有彈性、光澤潤滑，但一過25歲，膠原蛋白就會隨著老化而流失，皮膚變得干燥、粗糙，出現(xiàn)皺紋。目前比較確定能有效刺激膠原蛋白增生的方法，包括將A酸、果酸、左旋維生素C擦在皮膚上，或用脈沖光照射皮膚。但是膠原蛋白能不能用吃的方式補充，是個問題。

重要的是購買時要注意買膠原多肽，這是膠原蛋白的前體，由于膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，并在體內(nèi)自動合成膠原蛋白。國內(nèi)膠原蛋白市場目前品牌眾多，選擇產(chǎn)品帶有一定難度，不過我有以下建議：

1 分子量在3000道爾頓的“膠原蛋白”，活性最強，吸收效果最好；

2 粉劑形態(tài)最為穩(wěn)定，無需添加任何防腐成分，安全性好；

3 膠原蛋白口感很重要，盡量選擇適合自己口味的產(chǎn)品。

葡萄籽抗氧化效果強

Q：那葡萄籽的食用護(hù)膚品功效如何？

A：它的食用抗衰老效果得到了較確切的醫(yī)學(xué)研究肯定。葡萄籽內(nèi)含原花青素（OPC），是一種抗氧化劑，可以減少自由基對身體的傷害，對延緩腦部退化、預(yù)防心血管疾病都有幫助。人體并不能自行制造原花青素，因此借由外在補充，讓身體吸收原花青素是有意義、有幫助的。同時，葡萄籽也可以和維他命C、E的抗氧化功能相輔相成，但其抗氧化效果是全身性的，不能過度期望它能專門對皮膚產(chǎn)生特效，如美白、淡斑、減少皺紋等，因為經(jīng)過吸收、代謝，到達(dá)皮膚的有效成分已經(jīng)很有限了。目前研究發(fā)現(xiàn)，原花青素的安全劑量是每次攝取50～100毫克，消費者可以注意產(chǎn)品上的營養(yǎng)標(biāo)示，或從原花青素含量百分比去換算。

Q：喝中藥飲品有什么需要注意？

A：中藥也趕搭美容飲料的列車，如四物、參仲、四君子，擺脫傳統(tǒng)中藥濃黑苦的形象，這些飲品有一定效果，但消費者注意按體質(zhì)，而且體質(zhì)會和四季變化互動，例如熱性體質(zhì)的人，冬天可以喝四物補血，但夏天就不適合，容易燥熱，甚至長痘痘、流鼻血。同時，飲料的配方是固定的，不像處方可依個別體質(zhì)調(diào)整劑量，所以同一瓶飲料未必適合每個人，為了口感，飲料中的中藥量有限，所以不能把它當(dāng)藥吃。如果身體明顯不適，應(yīng)該就醫(yī)；如果已有糖尿病等慢性病，應(yīng)先和醫(yī)生討論這些飲品會不會影響病情。

Q：總體說來購買口服護(hù)膚品有什么秘籍？

A：選購保養(yǎng)品時應(yīng)注意是否標(biāo)示成分，同時這些產(chǎn)品不應(yīng)宣稱有任何療效，如美白、治療某病。有病一定要看病，保養(yǎng)品只是輔助，廠商總是跑得比醫(yī)界快。當(dāng)醫(yī)學(xué)研究才對某個東西有初步結(jié)論，甚至還未經(jīng)人體實驗，廠商就已截取研究中有利的部分，做成產(chǎn)品大賣起來了。

有些廠商宣稱消費者使用產(chǎn)品后“膚質(zhì)明顯改善”，有時只是消費者的“感覺”，并未經(jīng)科學(xué)儀器測量。在臺灣大多數(shù)醫(yī)生對各種保健產(chǎn)品的態(tài)度多半是“不反對，但也不鼓勵、不推薦”，因為許多產(chǎn)品都沒有確切的證據(jù)證明有效，消費者實在不要過度期待。

廠商賣的是夢想，消費者想買的也是夢想，夢想就像漂亮的氣球，如果大家一定要買，也不能把它戳破。