春分好時(shí)節(jié)

春分爭(zhēng)日陰陽(yáng)平，春夏之交防舊病

到了春分這一天，春天基本上已經(jīng)走完它一半路程了。古代人認(rèn)為，天地、陰陽(yáng)二氣相爭(zhēng)，到春分日這一天，陰陽(yáng)二氣勢(shì)均力敵了。所以古語(yǔ)說(shuō)：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>

中醫(yī)認(rèn)為在春分時(shí)節(jié)正是調(diào)理體內(nèi)陰陽(yáng)平衡、協(xié)調(diào)機(jī)體功能的重要時(shí)機(jī)。天地這個(gè)大宇宙控制著我們?nèi)梭w的小宇宙。就是你效法的都是自然界的這種天地之氣的變化，是不是說(shuō)天地陰陽(yáng)二氣是陰陽(yáng)相平的，是爭(zhēng)斗，是誰(shuí)也打不過(guò)誰(shuí)，導(dǎo)致的勢(shì)均力敵，而我們?nèi)梭w就是陰陽(yáng)各半呢?不是。我們?nèi)艘簧锏酿B(yǎng)生保健，運(yùn)動(dòng)、飲食其實(shí)都在追求陰平陽(yáng)秘，都在追求陰與陽(yáng)各半，相平衡。但是誰(shuí)也做不到，一般來(lái)講我們普通人可能在某一個(gè)時(shí)段，在很短的一些時(shí)間能做到，陰陽(yáng)相平，那是我們?nèi)梭w最理想的狀態(tài)，最為養(yǎng)生的狀態(tài)，就是陰也不多，陽(yáng)也不少。我們大部分人和大部分時(shí)間，都不可能達(dá)到這種狀態(tài)。

所以，在這個(gè)春分日，古人說(shuō)，陽(yáng)虛不能與陰平。就是說(shuō)自然界雖然是陰陽(yáng)各半，但是我們?nèi)梭w，尤其是那些原陽(yáng)虛弱的人，這個(gè)時(shí)候更容易出問(wèn)題；什么原因呢?就是因?yàn)樗荒軌蚺c自然界的陰達(dá)到一種平衡狀態(tài)，反而會(huì)出問(wèn)題了。

陰陽(yáng)二氣來(lái)交會(huì)，春分當(dāng)防五更瀉

每逢春夏之交，或者秋冬之交的時(shí)候，或者是深秋、開(kāi)春的時(shí)候，老年人都會(huì)有一些身體的不適應(yīng)，像哮喘、心腦血管疾病，像風(fēng)濕病在這個(gè)時(shí)候都可能會(huì)病情加重或者出現(xiàn)一些重大的變化，這是自然界的二氣交會(huì)，和陰陽(yáng)不平衡造成的?！?br>