在高職體育中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

摘 要：終身體育是指一個人經(jīng)過學(xué)校正規(guī)體育學(xué)習(xí)之后，養(yǎng)成了終身主動參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且經(jīng)過這種適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使人們獲得一個健康的體魄和樂觀的生活態(tài)度。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生自發(fā)、自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。高職體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)專業(yè)特征，這是學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：高職體育；終身體育；意識培養(yǎng)

高職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，多數(shù)都選擇了直接就業(yè)。社會競爭異常激烈，身體作為工作和生活的第一資本，健康與否關(guān)系到學(xué)生的職場生涯成功與否。競爭不僅僅是能力和知識的競爭，一個健康的身體也是競爭的資本。因此，學(xué)生在校期間的體育學(xué)習(xí)對于今后工作崗位上的體育習(xí)慣至關(guān)重要。

一、終身體育的涵義

終身體育是指一個人經(jīng)過學(xué)校正規(guī)體育學(xué)習(xí)之后，養(yǎng)成了終身主動參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且經(jīng)過這種適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使人們獲得一個健康的體魄和樂觀的生活態(tài)度。終身體育意識是強(qiáng)調(diào)一個人不同生長階段都應(yīng)該具有的一種體育鍛煉習(xí)慣，能夠在不同環(huán)境中、不同時期，保持一種系統(tǒng)的、整體的體育鍛煉習(xí)慣。終身體育具有自覺、自主、靈活的體育特點。其體育鍛煉以專業(yè)性、連續(xù)性、自發(fā)性為主要特征，以增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心、增強(qiáng)人際交往為鍛煉目標(biāo)，從而實現(xiàn)提高生活質(zhì)量的最終目的。

二、培養(yǎng)高職學(xué)生終身體育意識的重要性

終身體育是現(xiàn)代社會競爭和人們生活觀念改變的必然，重視健康正成為新時期國人新的生活理念，也是現(xiàn)代體育改革的趨勢。提高人才的素質(zhì)，健康也是一項重要內(nèi)容，在高職體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，主要是基于學(xué)生的實際情況。

首先，健身是一個人生活的重要概念，有一個強(qiáng)健的體魄，可更好地在職場打拼。

其次，高職學(xué)生的專業(yè)特點也決定了題目必須有一副健康的身體。他們未來的工作多數(shù)會從事技術(shù)工人工作，體力勞動內(nèi)容會很多，技術(shù)操作、制造等行業(yè)都需要職業(yè)人員具有一個健康的體格。高職作為培養(yǎng)高級技術(shù)工人的機(jī)構(gòu)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識更是一項體育改革新舉措。這種教學(xué)模式對于促進(jìn)素質(zhì)教育的開展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生成為德才兼?zhèn)涞奈磥砩鐣ㄔO(shè)者，具有十分重要的意義。

三、培養(yǎng)高職學(xué)生終身體育意識的途徑

首先，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生主觀發(fā)揮作用，自發(fā)、自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。興趣是一切工作和學(xué)習(xí)的動力，沒有興趣的體育學(xué)習(xí)是枯燥的也是無奈的，只有帶興趣地進(jìn)行學(xué)習(xí)，才會產(chǎn)生出乎意料的效果。高職體育面對的是高考篩下的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣都存在著一定的問題，因此在各個專業(yè)的學(xué)習(xí)中也表現(xiàn)出了一些令人擔(dān)憂的傾向。在體育教學(xué)中，教師要因勢利導(dǎo)，糾正不良的學(xué)生體育習(xí)慣，使其沿著教師引導(dǎo)的體育學(xué)習(xí)方向進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。并且在學(xué)習(xí)期間能夠掌握一定的體育技能，培養(yǎng)一兩個優(yōu)勢項目，作為日后體育鍛煉的內(nèi)容。

其次，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)專業(yè)特征。高職院校的專業(yè)設(shè)置，主要特點是技術(shù)性，所以體育教學(xué)內(nèi)容的安排也要和專業(yè)特點密切結(jié)合，為學(xué)生日后的發(fā)展提供健康保證，同時還要保證學(xué)生畢業(yè)后，能夠沿襲學(xué)校體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣。因此，高職體育內(nèi)容的設(shè)置，必須要和學(xué)生的專業(yè)結(jié)合。經(jīng)過科學(xué)統(tǒng)籌的安排，可讓學(xué)生在進(jìn)入社會后，能夠很快適應(yīng)高效率、快節(jié)奏的工作要求，同時發(fā)揮良好的心理狀態(tài)。學(xué)生可利用學(xué)校體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，進(jìn)行自主選擇適合自己工作和生活實際的方式進(jìn)行體育鍛煉。

綜上所述，高職體育作為學(xué)校體育的結(jié)束，必須要強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識，使他們養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，在沒有外力約束的情況下，能夠自覺進(jìn)行體育鍛煉，且在這種意識的驅(qū)使下，不斷自覺形成和不斷完善體育鍛煉的內(nèi)容，形成一種終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

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（作者單位 湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院）