入冬寶寶安睡手冊

“最冬天”兒童睡眠知識進階班

進入秋冬，孩子的睡眠時間會變長，為了保證孩子的睡眠質量，給成長中的孩子一個溫暖舒適的被窩，媽媽們一定要做足功課！那么小編在這里就來給大家開一個小小會，給大家普及一下兒童床上用品知識，開一個如何給小朋友們選購床上用品的學習班吧。

選擇枕頭軟硬要適中。太硬了孩子頭部會不舒服，太軟了又會影響血液循環，造成脫發。根據羅萊兒童研發專家介紹，要參考孩子的身高、年齡以及睡眠時間，選擇適合的高度。孩子的活動量比較大，新陳代謝速度快，所以晚上睡覺時容易出汗，因此保持孩子晚上睡覺時頭部的透氣性和干爽性，是非常重要的。要避免因為頭部潮濕而影響睡眠質量，因此孩子的枕頭，要有良好的透氣性和吸濕性。全天然填充物的蕎麥、蠶絲枕芯配合純棉的包布枕頭，就具備了透氣和吸濕這兩大優點，適合孩子使用。

枕芯分類

兒童枕芯主要按年齡段來分型號——2～7歲，7～12歲和13～18歲，是比較通用的年齡化劃分，更小的孩子則要用嬰兒枕。目前市場上有十多種兒童枕芯，包括蠶絲、乳膠枕、透氣棉、珍珠棉、決明子、茉莉花、太空棉等等，材料各有特點，媽媽們可不要挑花眼哦。

蠶絲：天然成分，含有18種氨基酸，對孩子的皮膚有保護作用，手感絲滑。

透氣棉：包括七孔棉和四孔棉，透氣性好，適合出汗大的孩子。

珍珠棉：柔軟度更好，手感更柔順。

天然枕：以決明子、茉莉花等天然材料為枕芯，可以促進和改善睡眠?！?br>