魚肥蟹美過十月

章魚沙拉

章魚在內(nèi)陸尤其是北方地區(qū)，確實是不常能吃到的東東。不過好在現(xiàn)在貨運發(fā)達(dá)了，很多超市里都能買到章魚。只可惜，在運輸?shù)倪^程中為了保證質(zhì)量，到手的章魚通常是熟的，做壽司和燉煮都難免會有硬邦邦的感覺，那么沙拉絕對是最好的選擇。

用料：小章魚須；油菜苗；胡蘿卜；橄欖油；魚露做法：胡蘿卜削成細(xì)絲，過水煮熟備用；小章魚須和油菜苗用水焯過備用；將準(zhǔn)備好的所有材料倒至碗中拌入橄欖油和魚露即可。

Tips：

1. 即使是熟的章魚須也要焯一下，以保證健康衛(wèi)生。

2. 沒有章魚須可以用墨斗魚須或魷魚須代替。

香辣蟹意面

吃過香辣蟹，香辣蟹意面吃過沒？其實也沒有那么大的區(qū)別～～香辣蟹意面到不是香辣蟹和意面的結(jié)合，不過，蟹肉的肥美，蟹黃的沁人還都會融入到清香的意面中，絕對會讓寶寶愛不釋口。

用料：螃蟹；洋蔥；西紅柿；番茄醬；蒜；姜；洋蔥；意面；魚露；脆炸粉；料酒

做法：螃蟹剁成大塊，用料酒腌制片刻，裹上脆炸粉下鍋炸至金黃取出備用；姜、蒜、洋蔥切成細(xì)末；西紅柿去皮用手碾碎；意面煮至熟備用；鍋中倒入油，加入姜、蒜、洋蔥末炒香，隨后放入西紅柿碎和少許番茄醬，熬制2分鐘后加入炸好的螃蟹塊、意面，翻炒均勻后滴幾滴魚露出鍋即可。

Tips：

1. 螃蟹按個人喜好可選擇河蟹、海蟹，也可以不用炸，但要主要寶寶食用時的安全。2. 同理可多加入其他海鮮，最好配暖胃的蔬菜食用。

清蒸蛤肉飯

迷戀青島的海。每逢青島之行，總是要去同一家吃上一盤新鮮的辣炒花蛤。……