《舌尖上的中國》火了,里面介紹的大江南北眾多食材和烹制的主食菜肴也火了。可是,有些菜雖然好吃,但是也挑人,可別因為貪嘴壞了身體。快來根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食材吧!
火腿脾胃虛寒者不宜多吃
《舌尖上的中國》中介紹了金華火腿和諾鄧火腿。火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口。火腿制作經(jīng)冬歷夏,經(jīng)過發(fā)酵分解,各種營養(yǎng)成分更易被人體所吸收。火腿肉性溫,味甘咸,具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。
點評:脾胃虛寒的泄瀉下利之人,不宜多食;老年人、胃腸潰瘍患者禁食;患有急慢性腎炎者忌食;凡水腫、腹水者忌食;感冒未愈、濕熱泄痢.腹脹痞滿者忌食。
蝦醬皮膚病患者不宜食用
《舌尖上的中國》提到,“鄭祥興蝦鋪”是經(jīng)歷四代人的百年老店,一直穩(wěn)守香港大澳蝦膏蝦醬的領導地位。
點評:小蝦加入鹽,經(jīng)發(fā)酵磨成粘稠狀后,做成的醬食品即蝦醬。蝦醬含有蝦這種過敏源以及含鹽量在30%左右,故患有宿疾、過敏性疾病、腎病、高血壓的人及患有皮膚病的人需禁食。
烏魚子心血管糖尿病患者不宜食用
《舌尖上的中國》介紹:烏魚子是臺灣西南沿岸的特產(chǎn),取烏魚卵腌制而成,它營養(yǎng)豐富,同時具有養(yǎng)血,通經(jīng)催乳,補脾,益腎,滋陰,調(diào)經(jīng),止帶功效。
點評:烏魚子的鹽分高,心血管疾病、糖尿病及腎臟病患者應酌量食用。專家提醒,一般人不宜多吃,因為烏魚子的蠟質(zhì)含量高,人體不易消化吸收,建議吃個幾片嘗嘗風味就好,若攝食過量,容易造成拉肚子和嘔吐。