自我認知與成長小組在大學生成長中的運用

摘 要 大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在許多問題，這些問題的解決對大學生順利度過大學生活有重要的作用。因此，本文試圖通過介紹開展自我認知與成長小組課程的經驗，來解決大學生的問題，更好地促進大學生的成長。

關鍵詞 自我認知 成長小組 大學生

中圖分類號：C916 文獻標識碼：A

一、大學生存在諸多心理問題

大學生作為一個特殊的社會群體，存在很多問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理危機或障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。

大學生的心理困惑概括來說主要來自三個方面：個體的成熟性；難于正確認識自己和他人；處理不好和不善處理各種人際關系。

二、自我認知與成長小組的功能及理論基礎

小組社會工作是社會工作的三大方法之一。它可以有效地提升人們的社會運作功能，使人們能更好地處理個人、群體及社區的各種問題。自我認知與成長小組是小組工作的具體應用。它以正常人為對象，透過團體活動或生活的經驗以達成團體功能和個人發展的目標。

自我認知與成長小組的主要內容包括以下三個方面：第一方面要發展自我認識、自我評價和自我活動化。第二方面要發展個人對他人的認識，個人對他人的評價以及個人與他人之間的交互反應。第三方面要發展小組成員對小組情況的認識，對此情況加以評價，更進一步透過活動采取必要和適當的行動。

小組工作吸收不同學科的知識，它的理論基礎主要來源于社會學，心理學等諸多理論。其中與自我認知與成長小組有關的理論包括：

1、從心理學上講，每個人都對自己有一個“自我概念”，這個概念會影響到生活的每個部分。自我認識，包括個人對自己行為上、心理上及身體外貌上的認識和了解，以期建立一個正面的個人形象，從而肯定自己的價值。人作為社會性的動物，不可能隔絕的生活。除了認識自己，更重要的還要認識別人，并讓別人認識自己。只有這樣，才能在人生旅途上正常的成長與發展。

2、在組織行為學者觀點中，人群互動關系包括組織內所有的互動形態，例如組織內部決策的形成、組織設計、領導行為、士氣激勵、團隊運作、沖突管理、人群互動訓練等，其核心在于溝通與說服。有效的人群互動關系，可以促使組織成員為實現組織的目標貢獻心力，從而提高組織績效。有效的溝通對于親密關系是有效的，即使在非親密的日常生活中，有效溝通依然可以不同程度的改善這些關系。但是，要建立有效的溝通，不僅需要語言，還需要很多非語言溝通，以及互動的作用。

3、系統理論，它是將小組看成是不同的互動因素所組成的系統，小組是一個由許多相互依賴的成員組成的社會系統。

4、團體動力學認為，人類的行為經常受到所處環境的影響，個體與環境交互作用所產生的運作與結果，即團體動力。團體動力學的基本理論和研究包括：團體凝聚力，團體壓力與團體規范和個人動機與團體目標，以及領導與團體的功能。

綜上，工作者在自我認知與成長小組課程中，結合相關理論開展一系列小組活動將有利于解決大學生面臨的問題，促進大學生的成長。

三、自我認知與成長小組應用案例

筆者在泰山學院政法系社會工作專業大三學生中開設的自我認知與成長小組課程以成長為基礎，以拓展為主線，以成員基本狀況為起點，把握需求，設計課程，由師生共同完成，以成員收益為教學成果。

課程通過團體熟悉，習慣養成，團體信任之后，在成長背景的追尋、家庭溝通、生命領悟、自我確認、自我探索的過程中，逐漸讓成員建立或修復健康的自我形象，樹立人生目標，規劃人生地圖。

課程具體內容包括：讓我認識你、圖畫接力、信任跌倒、最快樂的時刻/事件、我的生命線、我愛我家——原生家庭、對價值觀的討論、價值拍賣、魔鏡中的你我、捧出祝福等十次主題活動；這些活動是循序漸進、環環相扣的，組員間關系隨著活動的深入會發生變化，由陌生到熟悉，由普通同學到知心朋友，甚至會產生大家是一家人的感覺。

以第三次小組主題活動信任跌倒為例，此次活動以游戲命名，主要是通過成員身體的接觸，訓練成員之間彼此的信賴度，以培養團隊的安全感。組員通過參加小組活動，會更加認識自己，不斷發現自己的潛能，建立自信；同時通過了解他人，很容易與其他同學成為無話不談的好朋友，從而可以增進人際關系，解決人際交往的困惑。

四、收獲與反思

自我認知與成長小組課程2005年起在泰山學院政法系社會工作專業中學生中開設，經過六年的實踐，筆者積累了一些經驗，根據學生的課后總結以及自編問卷評估結果現總結如下：

1、小組活動可有效緩解或解決大學生的諸多心理問題。小組活動有利于加深組員對自己和其他組員的了解，增強人際交往能力。很多學生反映通過參與小組活動，自己變得開朗了，表達能力強了，喜歡與人交往了，自信心增強了，對未來也有目標和計劃了。

2、小組形式是一種“以學生為本”的參與式教學模式。人本主義心理學派的人性觀中很重要的一條就是“每個人都是有潛能的”，小組活動中充分體現了這一點。我們尊重每一位組員，在小組中，老師不再是一個傳統的教育者，而是起到一個引導者、組織者或者參與者的角色，每個小組組員可充分發言。在小組中，每個組員都會從他人身上學到很多，有不同的收獲。

3、開設小組課程有助于學生的成長和未來發展。在小組活動中，溝通成為主旋律，在繪畫、游戲、故事分享等活動中潛移默化地增長、改變理念，通過辯論會的形式討論價值觀，讓大學生對愛情觀、家庭觀、事業觀、人生觀等有一個明晰的看法，在價值拍賣會上，同學們可以用有限的生命貨幣去購買自己認為重要的人生價值，體會自己最重視的生命價值并在生活中努力追求，“魔鏡中的你我”這堂課讓同學們通過填寫《周哈里窗表》了解了自己和別人眼中的自己，幫助他們反思自己認識他人，最后以“生命之旅”的冥想為尾聲，以期無限拓展的自我激勵帶入今后的生活。

綜上所述，同學們通過參加小組，可以利用群體資源和發揮主觀能動性解決心理問題，同時，可以幫助大學生們學會傾聽，學會表達，學會溝通，學會分享，學會自我反思與人際互動，明確自己的價值觀，培養其合作意識，確立人生目標，規劃設計人生，培養生活管理能力，認識完善自我！

五、總結

筆者在查閱相關文獻時發現，自我認知與成長小組，在很多高校的社會工作專業學生中已經開設該課程，少部分高校將其應用于新生的適應教育中，在緩解大學生心理問題和生活適應性等方面取得較好的效果。筆者通過自己的實踐經驗呈現部分教學成果，期待小組工作的方法能夠被進一步推廣使用！

（作者：泰山學院歷史與社會發展學院學士、助教，研究方向：社會工作實務）

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