跨出這一步，你的人生更精彩

你知道幸福在哪里嗎？不在天上、不在童話里，也不在別人的家里，幸福就在我們的身旁。很多人覺得自己不幸福，是因為他們陷入了這樣一個怪圈：不滿足于現狀，但又不愿意努力改變現狀。究竟如何才能突出重圍，找到幸福，其實方法很簡單：改變一點點。

小小的改變會給你帶來意想不到的結果，只要跨出一小步，或許從此你的人生就有另一番精彩。

張燁晗：從游泳運動員到天價車模

跨步感言：

“生命必須有裂縫，陽光才能照進來！”

如果不是因為傷病，她可能會出現在這屆倫敦奧運會上，她就是張燁晗。出生在游泳世家，3歲開始學習游泳并展現出過人的天賦，可就當所有人都認為她會成為國家隊中的一員猛將時，她卻因為傷病不得不離開泳池。15歲的年紀，正是一名運動員的高峰期，張燁晗卻提前站在了人生的分岔路口，不過她沒有就此沉寂，而是成為房產經紀和出場費高達10萬元的車模，完成人生的華麗轉身。

夢想面對面：

你小時候的夢想是什么？

我小時候最大的夢想是能做一名T臺模特，能夠穿上漂亮的衣服，伴隨著美妙的音樂展現自己最美的一面。每當看到電視里有模特走臺步的時候，我就忍不住手舞足蹈地模仿她們。

那怎么會成為游泳運動員？

是媽媽發現我在游泳上有很大天賦，我手長腳大，水感浮力好，柔韌性好，記得第一次參加全國年齡組比賽（10歲）就拿了三個冠軍，50M、100M蛙泳打破了兩項全國年齡組紀錄。就是那次才讓我自己意識到我真正地愛上了游泳。

游泳生涯給你帶來最大的收獲是什么？

是堅持和不退縮的個性。在游泳隊里每天早上5：45起床訓練，有時候幾乎是夢游狀態走到游泳池的，可教練一聲訓斥，就要跳到冰冷的池水里，即使得了中耳炎還是要下水進行訓練，對一個10多歲的女孩子來說，這樣的鍛煉讓我變得堅強，遇到再大的困難也不會害怕。

因為傷病告別泳池后，你有沒有迷茫過？

當時確實很難過，因為專業訓練的那幾年，我只是在游泳隊里跟著大家一起學習文化知識，不夠系統和完整，而且為了游泳犧牲了幾年寶貴時間卻并沒有取得太過驕人的成績，我問自己：“就這樣放棄了嗎？”我哭了，真的很難過。

是什么給你重新起航的動力？

是媽媽的一句話，她說：“很多時候，堅持到底未必會成功。如果你百般努力卻成功無期，那就不要盲目地堅持，選擇放棄，換一種方式或一個活法，往往會給你帶來新的契機。”就是這句話讓我徹底釋然了，我告訴自己要去學習，只有這樣我的未來才會更精彩，不能永遠做一條只會在水里游泳的魚。于是我進入上海交通大學學習，然后又去美國深造，到紐約的第二年考取了美國房地產經紀執照，成為一名專業房產經紀。

后來怎么又做了模特？

“生命必須有裂縫，陽光才能照進來。”我一直很喜歡這句話，沒有人的人生是完美的，沒有必要去害怕失敗、計較得失。我還很年輕，為什么不去追逐自己的夢想呢？于是我參加選美，成為車模，也許我不是最優秀的，也不是最美的，但我用最自信的笑容去展示屬于自己的魅力。

游泳運動員的體格通常都比較健碩，而作為模特，又要求身材苗條。從一種體形變成另一種體形要付出很大的代價。在這個過程當中，你覺得痛苦嗎？

從運動員到模特的轉變，也許很多人看起來會覺得有些不可思議，但是我自己真的沒有覺得在這個過程中有多么痛苦，我只是有規律地去健身房鍛煉，可能更多的是心態的適應。有一些不熟悉我的人看了照片后知道我曾經是一名專業的游泳運動員時，會表現得很詫異，有不敢相信的表情，其實我的身材還是可以看出多年運動生涯留下的痕跡：我的寬肩膀倒三角身材。況且當一個人正在做一件她自己很喜歡的事情時，哪怕再辛苦再累，也不會覺得有什么，我很開心自己可以駕馭很多服裝和造型，同時也很享受在鏡頭面前去秀出生命的精彩，通過每一張照片和別人分享拍攝背后的故事。

對于一些面臨挑戰就止步不前的人，你想對他們說些什么？

逆風的方向更適合飛翔，幸福和不幸經常在瞬間轉換，未來永遠未知，沒有任何人能夠替你做決定！幸福要靠自己去爭取！

張千里左手：沒錢也能實現環球旅行夢

跨步感言：

“和別人相比，我們只是少買了幾個包包，把換房的計劃推遲了幾年，真沒什么驚天動地的，你要想做，你也可以！”

一說到旅行，很多人都會蠢蠢欲動，卻沒有幾個人有說走就走的魄力，更別說辭職背包上路了，所以大部分懷揣環球旅行夢的人也只能停留在“夢”的階段。

張千里和左手卻是果敢地把夢想變成現實的人——兩人相戀 11年，已攜手走過近30個國家。從2002年的紹興，到2004年第一次出國門到尼泊爾，再到之后的法國、印尼、古巴、土耳其、加拿大、北極……兩人出走的半徑越來越長，旅行的體驗也越來越精彩。

為了更自由地行走，左手選擇了不用朝九晚五的工作，張千里也做起了自由攝影師。或許很多人覺得辭職旅行是件冒險的事，可誰又能規定工作的形式只能一種？現在作為自由撰稿人，和大家一起分享旅行的趣聞和感悟，左手能把工作和愛好完美地統一起來。

對于那些有旅行夢想的人，左手表達了自己的態度，“我們無法改變人生的長度，但可以增加生命的厚度。從力所能及的近處出發，就是最好的開始。”

夢想面對面：

很多人對于出國游都有“貴”的概念，作為普通工薪階層，你們有沒有為這筆錢是去旅游還是買房等糾結過？又是什么讓你們下定決心邁出這一步？

其實很多家庭都一樣，錢首先要滿足生存的基本需求，然后才是滿足興趣愛好。只不過有人喜歡旅行，有人喜歡買衣服，在這之中必然有取舍。我們不求富貴，結婚時買的兩室一廳已很滿足，至今還沒萌生買新房的念頭。

你們會為每一次出行設定預算嗎？有沒有碰到過到了實地發現不得不改變原先攻略的事情？

會設定預算，且盡量按照預算定制計劃，還沒能到一擲千金的地步吧。不得不改變計劃的事很多，比如有一次在捷克遇到了戲劇節，原來訂好的酒店到了那里說房間已滿，只好重新再找了。

經過那么多年、那么多國家的旅行，你覺得旅行中最大的挑戰來自哪里？最大的收獲呢？

最大的挑戰當然還是在平衡時間和金錢上，做出一個Gap year的決定有時候不如堅持多年來得難。但正因為看得更遠，心就更開闊，漸漸變成和十年前不一樣的自己。

最后，可以透露下新書《我們始終牽手旅行》的內容嗎？

它不是一本游記，不講攻略不談線路。而是通過這十年來在旅行和生活中的故事，告訴大家一個真實的我們，希望讓更多的人相信其實自己手中平凡的幸福就是別人眼中不可復制的傳奇。

王卯卯：抓住眼前的比什么都重要

跨步感言：

“人生就是由每一天組成，過好每一天就是過好人生！”

王卯卯是網絡表情角色兔斯基的原創作者。兔斯基的成功讓這個不善言辭的女孩進入大眾的眼簾，也成功敲開了著名動畫公司時代華納的大門。在這聚集眾多優秀畫家的地方，王卯卯學習著，工作著。就在所有人以為劇情就這樣發展下去的時候，王卯卯卻放棄了優厚的報酬、舒適的環境，提交了辭職信。

夢想面對面：

怎么會想到離開時代華納？

因為我想要去CalArts，這是我從大一起就想要去的地方，是這個星球上最好的動畫學院。之前也猶豫過，因為畢業后，時代華納也是工作的好選擇之一。

那是什么堅定了你的想法？

因為人生只有一次，很多機會失去了就不會再來。我站在那么近的地方，錯過我會后悔的。

兔斯基的形象很特別，特別是它的眼睛，為什么是一條線？

這代表了兔斯基的人生觀。想象跟現實總有差距，沒有百分百契合的，所以與其想太長遠的事情，不如抓住眼前的一切。

生活中，你可以嘗試做這些改變

每天給回家的老公一個擁抱：

這是夫妻間表達愛意、表達關心最直接的一個方法，一種愛的儀式。擁抱時兩人近距離地接觸，感受彼此的溫度、曾經的甜蜜，化學反應瞬間就能被點燃。

改變一下回家的路線：

如果你昨天坐地鐵，今天就改坐公交吧。站在搖晃的車廂里，外面的世界也變得更神奇：這里新開了一家烤鴨店，有機會來嘗嘗；那里的服飾店進新貨了，心里又長草了；哇，我最愛的蛋糕店推出新品了，司機停車！看，幸福不就在你身邊嗎？每天早起15分鐘：

早起15分鐘，就能變混亂成悠閑。這15分鐘可以好好地吃個早飯，煮個蛋，喝杯牛奶；你也可以在這個時間畫個淡妝，漂漂亮亮地上班去；當然，如果能早15分鐘到公司，打開電腦泡杯茶，那輕松進入的工作狀態會讓你受益一整天。

與不熟悉的人聊聊天：

不要覺得奇怪，一個不熟悉的人雖然不能和你共同回憶以往的快樂，但走進他的世界，會給你帶來很多新感受。所以，拿起你的咖啡，走近身旁的那位先生，一句“我可以坐在這里嗎”就推開了通往幸福的大門。

給鄰居一個微笑：

一個離你很近又很遠的人是誰？鄰居。簡單的問候會讓千里之距變為幾米遠，或許哪天，你就會和鄰居一起駕車郊游，變成比親人還親的好朋友。

學會舍棄：

捐掉衣柜里長久不穿的衣服、刪掉電腦里過期的文件、忘掉腦子里的消極想法??一顆輕松寧靜的心能體會到更多的幸福。