唾液治好我的咽炎

我患慢性咽炎已有10多年，雖然多方求醫(yī)治療，但收效甚微。遇到天氣忽冷忽熱或發(fā)燒感冒時(shí)，咽炎就會發(fā)作，咽喉紅腫而導(dǎo)致扁桃體及口腔發(fā)炎，在嚴(yán)重期間痛得我難以進(jìn)食，讓人苦不堪言。

因我生在農(nóng)村，記得在六七歲時(shí)，經(jīng)常與同伴們一起玩耍、爬樹嬉戲時(shí)，不小心劃破了手腳。為防止發(fā)炎，回到家里，父親在我的傷口處用唾液簡單地涂抹幾下，傷口不但沒有發(fā)炎，而且很快就復(fù)合如初，現(xiàn)在回想起真是神奇，這歸功于唾液抗菌消炎的奇效。

李時(shí)珍在《本草綱目》一書中記載：咽津具有養(yǎng)生保健作用和療疾效果；齒可以改善牙周血液循環(huán)；唾液中含有淀粉酶、溶菌酶，具有抗病和消炎作用，能清潔口腔、防治牙周疾病。

為使唾液增多，清潔口腔，潤澤咽喉，我每天在早晨起床后、晚上睡覺前，洗漱完畢，安坐在沙發(fā)上，先閉口靜養(yǎng)5分鐘，然后做叩齒活動。具體步驟是：先叩上齒27次，再叩下齒27次；然后用舌頭在口腔內(nèi)、牙齒外，從左向右攪動27次，再從右向左攪動27次，接著用舌頭抵上腭3次，再用舌頭在口腔中鼓漱27次，讓唾液充滿口腔，最后用意念分3次將唾液徐徐通過咽喉緩慢送入丹田。

平時(shí)要盡量讓口腔內(nèi)的唾液增多，用以治療咽炎。我經(jīng)常用舌頭抵上腭，促進(jìn)唾液多分泌，等到唾液滿津時(shí)，再緩慢咽下。唾液的潤澤能夠解決咽炎的干痛及口干舌燥的癥狀。增加唾液的分泌，必須有足夠的耐心，要長期堅(jiān)持，不能半途而廢，否則會前功盡棄，達(dá)不到治療咽炎的目的，起不到保健養(yǎng)生的作用?！?br>