夏天,在太陽的強光照射下,總是睜不開眼睛。其實,不光是睜不開眼,長時間在太陽下活動還會傷眼。
人們都知道皮膚要防曬,但很多人不知道眼睛更需要防曬。據世界衛生組織統計,每年約有1600萬人因白內障而失明,其中約20%的患者與過度照射紫外線有關。長時間在太陽下暴曬,可引起眼睛的急性損害,還可誘發出慢性眼睛疾病,如白內障、黃斑變性、翼狀胬肉、慢性結膜炎等。特別是高海拔地區,因為紫外線強的緣故,發生以上疾病的概率更大一些。
預防紫外線傷眼,要盡量避免長時間在烈日下活動。如果夏天難免要長時間在戶外活動,最好戴上太陽鏡和遮陽帽等,這樣在一定程度上可以減輕日曬的危害。日常生活中,很多老齡人的防護措施做得都較好。在這里要特別提醒,有些年輕人,在做事時總會覺得防護工具礙手礙腳,做事不方便,即使帶了也總是丟在一邊,不去使用。其實,失去健康才是最大的不方便,特別是失去光明。
(江西 閔敏)