1.原料
排骨600克,米酒250克,四物湯藥材(熟地、當(dāng)歸各10克、白芍6克、川芎3克)。
2.做法
①排骨洗凈,氽燙,斬長段。
②藥材分別洗凈,瀝干。
③煮沸適量清水,放入全部材料,用文火約煮3小時,以鹽調(diào)味,即可飲用。
3.功效
本品適合血虛的產(chǎn)婦服用,可治產(chǎn)后氣虛,彌補(bǔ)生產(chǎn)消耗的元?dú)狻F饺找部蓪⑺奈餃c雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對發(fā)育中少女及婦女極有益的美味食補(bǔ)。
農(nóng)村百事通·健康一點(diǎn)通2012年3期