1.原料
豬脊骨500克,當歸頭25克,北芪50克,紅棗6顆,生姜2片。
2.做法
①當歸頭、北芪、紅棗分別洗凈,當歸頭切片,紅棗去核。
②豬脊骨氽燙后洗凈,斬件。
③煮沸適量清水,放入全部材料,用文火約煮3小時,以少許鹽調味,即可飲用。
3.功效
本品補血益氣、強精固腎,對勞神白發、血行不暢者有療效。
農村百事通·健康一點通2012年3期
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