手風琴演奏中恐懼心理的成因及克服策略

恐懼，是人類的心理活動狀態之一，通常稱為情緒的一種。恐懼通常是因為周圍有不可預料、不可確定的因素而導致的無所適從的心理或生理的一種強烈反應，是只有人與動物才有的特有現象，是一種因受到威脅而產生并伴隨著逃避愿望的情緒反應。人類的大多數恐懼情緒是后天獲得的，恐懼反應的特點是對發生的威脅表現出高度的警覺。如果威脅繼續存在，個體的活動少，目光凝視含有危險的事物，隨著危險的不斷增加，可發展為難以控制的驚慌狀態，嚴重者出現激動不安、哭、笑、思維和行為失去控制，甚至休克。恐懼時常見的生理反應有心跳猛烈、口渴、出汗和神經質發抖等，恐懼反應中的肌張力、皮膚導電性和呼吸速度的增加主要與腎上腺素的功能相聯系，而憤怒的表現特征則主要與去甲腎上腺素相聯系。

集體課是高等藝術院系手風琴教學的主要形式，課堂上常常出現這種情況：一些學生在演奏時神色緊張、呼吸急促、手指顫抖、節奏失控。這時，教師便令其暫停，先講解要領，然后繼續演奏，如此多遍仍難奏效，有時還會出現負效應，影響課堂情緒。何以如此？究其原因，乃學生的恐懼心理所導致。

這種恐懼心理無疑是一種消極情緒，或曰心理障礙，其生理機制是學生的大腦皮層及皮下與消極情緒有關的神經中樞高度興奮，對與演奏活動有關的神經產生強刺激從而致使大腦工作紊亂，向外發出的神經沖動出現失調。……