淺談歌唱的呼吸方法

呼吸是歌唱的基礎，是聲音的動力。把呼吸問題解決好了，歌唱發聲問題也就解決了一大半。中外各個流派的聲樂專家都高度重視呼吸對歌唱的重要性，強調“呼吸就像聞花，吸得要深，氣沉丹田”“歌唱的時候要保持吸氣的狀態”。正確的歌唱呼吸，對歌唱者的正確發聲、共鳴，對音樂語言、思想感情的表達，對音樂的二度創作和獨特闡釋，都起著決定性作用，“善歌者必先調其氣”已成為每一個歌唱演員都必須遵循的藝術規律。

為了掌握正確的呼吸方法，我們要弄清楚生活中的呼吸和歌唱時的呼吸有著本質的不同。生活中人人都會呼吸，這是生理反應，不會呼吸的人就不能生存。但是歌唱時的呼吸有別于生活中的呼吸，歌唱時的呼吸要根據樂句的不同和長短、根據歌曲情緒的不同而變化，比如有的呼吸要氣足、氣長，但在吸氣的時候不能有明顯的吸氣動作，不能吸得過猛，亦不能吸得有聲音，不要養成倒抽氣的習慣——如果這樣的話，雖然氣吸足了，但氣息僵硬、不流動，會明顯破壞演唱效果。假如用這樣的狀態去歌唱，不僅氣息不會流動，而且出來的聲音也會很緊，喉器僵，喉音比較重，高音很難解決。我認為，吸氣時要心情愉快，身體姿勢一定要自然放松，整個身體要很舒服地展開，讓胸部自然挺直，但不要抬高。此時，兩腳要微微分開，成丁字形站穩，腰要挺直。吸氣時要感覺氣是從口鼻流進肺部的，而不是僵硬地抽進氣息。

膈肌是歌唱呼吸控制的重要器官，橫膈膜是一塊肌肉，處于胸腔和腹腔之間，這塊肌肉在靜止松弛狀態時像一個倒置在胸腔與腹腔之間的“盆”，但在吸氣的時候由于氣壓增強，它就向下伸平，胸腔擴大，從而可使肺部儲存大量的氣息。……