7日美肌養(yǎng)成計劃

至少做1次去角質(zhì)護理

約會前的一周內(nèi)，至少需要完成一次去角質(zhì)護理。選擇顆粒細膩，成分溫和的產(chǎn)品，將深積在毛孔中的污垢和老廢角質(zhì)清除，這樣才能讓后續(xù)的所有美肌成分更好地導(dǎo)入并奏效至肌膚深層。

去角質(zhì)護理

STEP BY STEP

Step 1 進行正常的卸妝潔面

去角質(zhì)護理前，先完成常規(guī)的卸妝、潔面護膚步驟。

Step 2 熱毛巾拭干敷面

潔面后，用熱毛巾拭干并敷面大約3分鐘。利用高溫打開毛孔。

Step 3 1次的用量

取大約一枚一元硬幣體積大小的去角質(zhì)產(chǎn)品，均勻涂抹于面部。

Step 4 輕輕打圈按摩1分鐘

按從內(nèi)向外打圈的方式進行輕柔的按摩，避開眼周。大約1分鐘后，沖洗干凈即可。

A PANGEA ORGANICS潘麗雅

有機草本磨砂膏(天竺葵丶紅豆及紅莓)

RMB558/110ml

可每天使用的溫和磨砂膏，通過全天然的有機紅豆顆粒及紅莓籽結(jié)合天然酵素，提供雙重磨砂作用。

B SHISEIDO資生堂

美體磨砂膏

RMB370/200ml

賦予肌膚柔軟觸感，并發(fā)揮優(yōu)異的洗凈效果。添加兩種珍稀磨砂去角質(zhì)微顆粒，能深度清潔毛孔，溫和地去除老舊的表皮角質(zhì)。

C Jurlique茱莉蔻

深層潔面磨砂膏

RMB240/40ml

含有燕麥、杏仁及蜂蜜，能有效清除肌膚老化角質(zhì)并深層潔凈毛孔，使用后肌膚平滑、明亮，可每天使用。

D benefit貝玲妃

去角質(zhì)磨砂膏

RMB230

以微細粒子溫和去角質(zhì)、凈化肌膚、幫助收細毛孔，用后肌膚自然透亮；更含有收細毛孔的天然黏土成分，有效凈化肌膚。

E HB愛機寶

有機輕柔潔凈磨砂膏(絲芙蘭獨家發(fā)售)

RMB328/50ml

促進角質(zhì)修復(fù)與新生，有效撫平干紋減淡色斑，延緩衰老；潤澤柔軟并溫和去除硬化角質(zhì)；保濕和鎮(zhèn)靜，增強肌膚吸收力。

F EAU THERMALE Avène雅漾

去角質(zhì)凈柔磨砂凝膠

RMB198/50ml

本品含60%雅漾活泉水和兩種超細去角質(zhì)微粒，可柔和去除角質(zhì)和黑頭，使肌膚嫩滑、亮麗；敏感皮膚也可安心使用。

至少做3次面膜護理

作為日常護膚的“加餐”，面膜以其充盈的精華含有量和獨到的密封滲入性，給予肌膚全面滋養(yǎng)。在約會前的一周內(nèi)，根據(jù)肌膚所需，選擇相對應(yīng)的產(chǎn)品類型，至少進行3次面膜護理。

面膜護理

STEP BY STEP

Step 1 先完成部分的日常護膚步驟

跟平常一樣，進行卸妝、潔面，涂抹化妝水、精華液。但乳液或乳霜的步驟要放到面膜之后。

Step 2 使面膜片完全貼合肌膚保持大約10分鐘

敷上面膜后仔細進行調(diào)整，使面膜片與肌膚完全貼合，不要留有空隙，保證良好的密封性。

Step 3 巧用面膜時間進行頸部按摩

利用敷面膜的這段時間和殘留在面膜包裝袋中的精華液，對容易忽略的頸部肌膚進行按摩。

Step 4 最后以厚厚的乳液鎖住美肌精華

大約10分鐘后，取下面膜片。以指腹輕拍的方式使留在面部的精華完全滲入。最后涂抹上厚厚一層乳液/乳霜即可。

A LA MER

海藍之謎

深層美白面膜套裝

RMB3，300/8片

B EAU RAVIE

奧爾萊薇

欣妍悅純保濕舒顏睡眠面膜

RMB228/65ml

蘊含豐富的有機植物配方，為肌膚在夜間提供持久緩釋的補水機制，緩解日間外界對肌膚的污染、傷害，強化肌膚保濕屏障，整夜賦活肌膚。

C FOR BELOVED ONE

寵愛之名

膠原修護生物纖維面膜

RMB460/3片

蘊含頂級成分復(fù)方，結(jié)合修護、緊致、抗老、活化、補充細胞能量功效，讓肌膚由內(nèi)而外層層修護。

D SONOKO能子

晶白面膜

RMB660/22ml*6片

蘊含韓國人參、黃芩等多種植物精華，極速回復(fù)肌膚神采，提升肌膚新陳代謝能力，實現(xiàn)長效持久的水潤透白。

E ATTENIR艾天然

三重補水保濕軟膜

RMB300/80g

創(chuàng)新“給予、浸透、包裹”三階段補水系統(tǒng)，速效改善肌膚狀態(tài)，并為之后的護膚成分打開吸收通道，令護膚效果更顯著。

F LA ROCHE-POSAY

理膚泉

立潤保濕面膜

RMB260/6ml*12

含有純天然萃取的白羽扇豆精華、透明質(zhì)酸鈉及理膚泉溫泉水，并利用先進的智慧補水系統(tǒng)，為肌膚帶來強效保濕。

每天涂抹身體乳液

將養(yǎng)護進行到全身每一寸肌膚，注重手肘、膝蓋等細節(jié)部位的保養(yǎng)，才能讓你在舉手投足間盡顯完美，杜絕「約會死角」 。每天堅持涂抹身體乳液并加以按摩，堅持7天，相信就能收獲令人滿意的美肌效果。

美體按摩

STEP BY STEP

Step 1 緊致手臂

如圖，用右手握住左手臂，并沿著手掌到手臂再到肩膀的方向，稍加用力，做直線推拿動作；然后再以螺旋型擰轉(zhuǎn)的方式，按摩整條手臂。另一邊也是如此。

Step 2 提升臀部

沿著臀部輪廓線，由下向上，以大幅度打圈的方式畫圓，按摩整個臀部；然后將右側(cè)臀部向左上方提拉、左側(cè)臀部則向右上方提拉。每一側(cè)的動作保持5秒，重復(fù)5次。

Step 3 收緊腹部

手掌稍加用力，按照由下向上、從腰部兩側(cè)向肚臍中間進行按摩；然后在肚臍周圍，按順時針方向畫圈按摩。

Step 4 塑形美腿

首先從下向上，以螺旋型打圈的方式進行第一輪按摩；然后同樣的方向，做直線按摩，一直按摩到大腿根部。

A ORBIS奧蜜思

溫和柔膚滋潤凝乳

RMB139/150ml

讓容易干燥發(fā)癢的背部、手臂及腿部，回復(fù)原有的柔潤。為肌膚補足水分，預(yù)防肌膚干燥粗糙，讓其散發(fā)健康光彩。

B SEPHORA 絲芙蘭

身體乳液

RMB79/150ml

富含牛奶成分、橄欖油精華及維他命A和E，帶來超凡滋養(yǎng)感受，且質(zhì)地清爽不油膩，出色的補水效果令肌膚細膩柔嫩。

C SHISEIDO資生堂

美體乳霜

RMB520/200ml

賦予身體肌膚緊致及張力，改善肌膚肌理與粗糙現(xiàn)象，并透過豐富心靈的香味進行愉悅的肌膚保養(yǎng)。

D NatureCo娜蔻

果萃潤體霜

RMB140/150g

如同一張輕盈而又潤澤的保濕薄膜，給予身體各個部位肌膚清潤的滋養(yǎng)、持久潤澤的全身用乳霜。

E L’OCCITANE歐舒丹

乳木果溫和手部身體潤膚露

RMB270/300ml

質(zhì)感輕盈、幼滑如絲的乳液，蘊含5%乳木果油、蜂蜜及燕麥奶，有效保持肌膚柔軟幼滑，消除刺激不適感覺。

F Curél珂潤

潤浸保濕護體乳霜

RMB148/90g

含“浸潤保濕神經(jīng)酰胺功能成分”即使粗糙干裂的肌膚也能充分滋潤，變得水潤光滑。

細節(jié)成就約會

約會前夜，心情當(dāng)然忐忑。想要給心儀的他留下一個最佳印象，那就千萬不能有所遺漏！羅列出所有關(guān)于美麗的細節(jié)，一一做足保養(yǎng)，明天你就能完美赴約啦！

SCENT LOTION

芳香身體乳霜

與香氛配套的芳香身體乳霜，擁有令人愉悅的香味，又不會過于突兀，同時還具備優(yōu)越的滋潤效果，是約會前的上佳選擇。

→從上到下：

SHISEIDO資生堂

禪香芳體霜 RMB520/200ml

與ZEN香氛配套的身體乳霜產(chǎn)品，含有多重美體保養(yǎng)成分，徹底滋潤保濕身體肌膚，讓肌膚呈現(xiàn)猶如拋光般的光滑質(zhì)感。

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓

綠茶沐湯蜜滴舒體霜 RMB180/250ml

高度滋潤，但又極細致易吸收，含有純正蜂蜜及綠茶精華，能柔軟調(diào)理粗澀的肌膚，為身體肌膚補充充足的水分及滋潤度，幫助鎮(zhèn)靜及改善干燥的肌膚狀況。

HAIR MASK

精華發(fā)膜

“我的夢中情人，要有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)！”這條廣告詞足以證明，擁有一頭光彩柔順的秀發(fā)有多必要。約會前夜，趕緊為發(fā)絲們進行一場高效、滋養(yǎng)的發(fā)膜SPA！

←從上到下：

WELLA威娜 SP舒緩平衡潤發(fā)膜 RMB398/200ml

含獨有的 Dermacalm復(fù)合成分，為敏感性頭皮提供深層舒緩護理，消除瘙癢，舒緩頭皮，增強皮膚的自我保護屏障。

syoss絲蘊 深層修護發(fā)膜 RMB42/300ml

含有大量的CMC凝養(yǎng)新活因子，深度修復(fù)頭發(fā)受損組織，給頭發(fā)補充加倍的營養(yǎng)，建議每周使用1到2次。

LIP STICK

護唇精華

如果還在幻想深夜擁吻這種浪漫橋段的話，那就不能忽視唇部護理。用精華液般的護唇霜充分滋養(yǎng)雙唇，賦予其豐潤欲滴的誘惑力。

←從左到右：

d’icila蒂思嵐

時光秘鑰唇部精華霜 RMB350/10g

為隨時光流逝而失去彈潤的嬌嫩唇部注入特別的滋潤，勾勒美麗唇形，重現(xiàn)水潤飽滿的雙唇。

YUE SAI羽西

生機活能靈芝潤唇膏 RMB80/10ml

神奇靈芝能量，幫助加速唇部肌膚煥新，改善晦暗和粗糙，有助減少唇紋和干裂，令雙唇從此呈現(xiàn)豐盈誘人的自然紅潤光彩。

NatureCo娜蔻

果萃唇部精華啫喱 RMB58/8g

通過有機植物萃取的精華油以及三種天然植物性保濕果油的保濕柔軟成分包裹，帶給唇部足夠的精華滋潤，締造飽滿柔軟的潤澤感。

BODY CARE

口香噴劑

便攜式的口香噴劑，能讓你時刻保持清新口氣，絕對是約會當(dāng)天必須放進化妝包的單品！

Ora2皓樂齒

凈澈氣息口香噴劑 RMB22/每支

酷爽的薄荷氣息，讓口腔瞬間擁有潔凈感！在不方便刷牙時輕輕一噴，令口氣如剛刷完牙般清新，帶來優(yōu)雅的自信氣息。

BODY CARE

手／足乳霜

為約會時的甜蜜牽手做好充足的準(zhǔn)備！約會前夜涂上厚厚的手霜，然后用保鮮膜包裹大約5分鐘。這樣的DIY手膜能讓雙手肌膚瞬間回復(fù)嬌嫩水潤的狀態(tài)！當(dāng)然，要穿性感露趾高跟鞋的話，足部護理也不能忽視！

←從左到右：

ATTENIR艾天然

柔白嬌嫩護手乳 RMB150/80g

清爽不油膩，持久水潤；原料純天然，不添加任何香精；呵護手部肌膚，修復(fù)歲月紋理，同時也能針對手肘干燥的部分給予滋潤。

HERBORIST佰草集

新玉潤保濕嫩足霜 RMB100/100g

蘊含佰草集獨有的“新天地玉潤方”本草精華，能有效預(yù)防足部干裂、龜裂的產(chǎn)生，修護并滋潤足部肌膚。

Impress印象之美

集中護理蘊柔護手霜 RMB140/60g

打造給人深刻印象、富有彈力、飽滿柔軟的手和手指，高度防止手部肌膚粗糙的護手霜；以保加利亞玫瑰為主調(diào)的玫瑰花香，令護理心情舒暢愉悅。