高中體育教學中加強學生思維訓練的探索

思維是人腦對客觀事物的本質屬性和內部規(guī)律性的概括的反映。體育教學中應該把動作技能的訓練與學生的思維訓練結合起來。操作思維是指反映肌肉動作和操作對象活動的規(guī)律及其相互關系的思維活動。體育心理學指出，思維訓練是當代體育教學中所應作出的最基本、最重要的對策之一。如何使學生達到高中體育課程標準的目標，發(fā)展終身體育鍛煉的能力，為終身體育鍛煉打下良好的基礎？我認為高中階段是一個很重要的階段。經(jīng)過初中階段的學習，高中學生已具備一定的智力與動作技能的基礎。在這一階段，教師必須注意加強學生的思維訓練，努力提高學生掌握動作的能力，這樣才能為終身體育鍛煉打下良好的基礎。

案例：

前滾翻分腿起教學時，我先讓學生復習前滾翻的動作，然后就前滾翻分腿起的動作進行示范和講解。接下來讓學生進行幾次練習，結果絕大多數(shù)的學生感到完成動作有一定的困難，特別是在結束時，不是站不起來，就是站起來兩腿有彎曲。于是我就請學生思考和比較：前滾翻和前滾翻分腿起兩個動作完成難易的關鍵在什么地方。我再借助動作的圖解，讓學生找出在做這兩個動作時，身體重心的變化。結果學生發(fā)現(xiàn)：前滾翻時，人的身體重心起伏不大，而前滾翻分腿起，人的身體重心有較大的起伏，尤其是在結束姿勢時，重心有較明顯的提高。然后我再請學生想一想，怎樣用已學過的力學的原理來解決這個問題。通過學生的議論，我因勢利導地給他們指出兩點：一是如何增加一個動力，幫助提高身體重心；二是如何在動作結束時有一個適當降低身體重心的姿勢。動力的獲得可通過兩個方面：一是在動作開始時增加兩腿向前蹬地的力量，使身體有較快的向前滾翻的速度；二是在滾翻至身體坐墊時，兩手及時靠近胯前推墊獲得。兩手推墊的時機和位置一定要恰到好處。經(jīng)過啟發(fā)式的講解，學生對動作的要領加深了理解。然后在練習過程中進一步體會肌肉的感受。通過學生間相互觀摩指正，最后學生都能很好地完成前滾翻分腿起的動作。

以上是自己在高中體育教學中加強思維訓練，讓學生“思維著去感知”的一些探索。我認為，要加強學生的思維訓練，教師要在以下幾個方面去努力：（1）教師要進一步鉆研業(yè)務，運用正確的原理和方法去指導學生。（2）教師要重視理論課的教學，提高學生強身的“三基”知識，為學生的思維訓練打下認知基礎。（3）教師可以運用體育心理學的技巧和水平，加強學生的思維訓練，培養(yǎng)學生思維的習慣和能力，努力促進知識和動作技能的積極遷移。這樣能最大限度地挖掘學生的潛能，提高學生掌握動作的能力，發(fā)展學生的體育鍛煉能力，增強學生的體質，為終身體育鍛煉打下良好的基礎。

（作者單位 山西省朔州市懷仁縣教師進修校）