
時值入秋,我們如何在日常飲食中注意身體體質的保健?如何順應時節變化,適時調節飲食習慣?9月16日中醫名家彭鑫博士再臨芭東和園,以一場題為“中醫五臟食療保養法”的健康養生講座,為秋日的芭東注入了溫情和活力。近百名芭東和園的新老業主、粉絲朋友紛紛出席講座,一同感受和園濃厚的人文氛圍,共同聆聽健康的養生盛宴。
講座現場,彭鑫博士以中醫養生理論為基礎,仔細剖析了人體五臟隨季節變化所呈現出的現象,并闡釋了他對飲食養生的個人見解。彭鑫博士認為,飲食養生就是要順應自然界里對應的規律。中國文化和中醫都非常重視“五”這個數字,任何生數加上五,就變為了成數。天地間有陰陽五行,自然界有五味、五谷、五果、五畜、五菜,而人體有五臟,其實它們之間都有內在的對應關系。所以,飲食養生也是要順應這種對應的規律,用食物來調理我們的五臟,使人體健康長壽。
此外,彭鑫博士還忠告我們,在日常生活中不能濫用藥物,對人體而言,是藥三分毒,最好的方法是食療,通過合理的膳食搭配和良好的生活習性,來把我們的生活打理得井井有條,使我們的身體陰陽平衡,百病不侵。飲食養生的實質,其實就是讓身體的本能去順應生命的節拍,從而達到天人合一,更好地享受人生、頤養天年。
芭東和園通過舉辦持續高端的養生文化講座,為我們解釋生活中樸素玄妙的養生之道,同時也向我們傳達了和園堅持以人為本,“和以至善”的精神核心。
據悉,芭東和園14棟70—200平方米精裝養生公寓,已全面推出,共10種戶型,套一至套四多種空間形態,以世界先進的無障礙建筑設計為基礎,營造出輕松愜意的生活氛圍。戶外15萬株景觀植物、3萬平方米的蕩漾湖光,共撐起您的天然綠色氧吧。結合水療、溫泉、SPA、度假酒店、精品超市等豐富配套、中醫養生、國學禪修等文化講座,營造了一個“和于自然,養于無憂,寄于康樂,享于親善”的心靈憩園。目前,芭東和園70—200平方米精裝養生公寓現已全面開啟,恭迎品鑒!86579997/8。