依托“五化”策略 提升教師幸福感

“教師幸福感”是教師在從事教育教學工作的時候感受到這個職業可以滿足自己的需要，能夠實現自身的價值，并且能產生愉悅感，是教師個體根據自己的標準對其職業感受所作的整體評價。

現階段，中國教師的幸福感不容樂觀。2011年9月27日，中國教育報報道：中小學教師對自己的幸福狀況平均打73.6分（滿分為100分），普遍認為工作壓力較大，身心健康需要進一步關注。另外，相關媒體曾多次就教師的體罰、心罰等負面事件進行曝光，這些與教師因為幸福缺失、壓力過大等密切相關。因此，如何提升教師幸福感成為教育管理的當務之急。我校幾年來以提升教師幸福感為著眼點，依托“五化”策略進行探索實踐，頗有成效。現整理成文，以饗業內同仁。

一、推行仁禮進行感化

仁與禮是中國傳統文化的精髓， “仁”最簡單的表述就是愛人，“禮”則教導著如何愛人。我們相信，學校同事相處時如果捧仁愛之心，行端莊之禮，彼此尊重互相感化，必然會形成一個幸福的輻射磁場。

仁愛者慈善，正如佛家所云“跳出三界外，不在五行中”，即要平心靜氣地觀己、看人、對事，而這正是老師幸福的主要法寶。正因如此，學校反復引導著教師持仁愛之心：當競爭的存在使教師彼此心存隔膜時，我們貫之以“為而不爭，利而不害”的疏導；當學生獲獎家長居功而無視教師的付出時，我們引領感悟 “生而不有，為而不恃，功成而弗居”之境界；當許多光彩活動的幕后者被冷落而低沉失意時，我們導之以“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”的發展觀。我們堅持引導教師信奉“有用，就是價值”“愛一個人，就是要他更快樂和幸福。不要因為我的出現，他多了負擔，多了煩惱，多了失敗；而應因為我的出現，他的人生更快樂更成功更幸福”“善待別人，即善待自己”。

同時，我們在行為禮儀上作了細節設計，引導教師禮遇同事，相敬相愛，保持著親密關系又不失分寸。如我校的頒獎禮儀中，規定領導為教師頒獎時必須彎腰，雙手奉上，說一句贊美鼓勵之辭；在每年的總結大會中，規定各部門負責人先在全校性的公開場合贊美團隊內每一個成員的優點，放大宣傳每一個人的善行美德；每學期開學拍攝年級組集體照，每年教師節領導手持鮮花在校門口迎接每一位教師以賀佳節，年夜飯邀請家屬共同赴宴表達感恩等。學校時時洋溢著感恩，處處流淌著溫暖。

二、重視閱讀進行潤化

蘇霍姆林斯基曾說：“一個不掌握數學、不會解應用題的人，仍可以生活下去并獲得幸福；然而，如果不會閱讀，則不能生活，也不會獲得幸福。”在他看來，一個人可以不懂得數學、物理和化學，甚至可以淡化其他的興趣愛好，唯獨不能沒有閱讀。一個人若能夠學會閱讀，就能獲得生活的幸福。但如果把閱讀當做任務布置，很容易讓教師感到“被閱讀”的枯燥乏味。因此，我們應想方設法讓教師從“要我讀”到“我要讀”，讓書香潤化心靈，讓讀書像呼吸一樣輕松自由。

我們尤其引導教師在閱讀時注意三點：一是精讀經典書籍。引導教師將有限的時間、精力以及金錢更多地花在閱讀經典上，這不僅是一種成本的考量，也是一個嚴肅的閱讀命題。為了引導教師在浩如煙海般的書籍中篩選出真正的經典，我們會定期請專家為教師制定經典書目，減少盲目挑選所帶來的浪費。二是善讀專業書籍。此類書籍的閱讀以不斷完善自己的知識結構為目標，指向的是豐富、潤澤、提升教師的生命質量。我們在學校圖書館專門開辟出“教育專業閱讀區”，并撥出經費鼓勵教師每人訂閱與自己教育崗位相關的各類雜志至少兩本。三是樂讀學生的熱點書籍。對于教師而言，了解自己的學生讀些什么能比較容易走進學生的生活與心靈世界。我們在每周開設一節語文課為“課外閱讀課”，讓師生針對一本書進行精神對話、產生心靈共鳴。師生因為共讀一本書而走 近彼此，師生的幸福感在課堂間不溢言表。

三、撰寫博文進行內化

用博客來反思，是一種比較實用的心理調節技術，可以理智清醒地內觀，從而梳理心思深入內化。哲學告訴我們，任何存在都有它存在的理由與價值。佛家說，一切皆有因緣。通過撰寫博文的反思，是在面對這樣的現實和結果的情況下，從自身來尋找價值和原因，是一種深度的內觀、科學的內化，使得自己的學習、工作和人生更美好。

我們在網站上給每個老師留了一個博客反思空間，讓教師從為學處世等方面撰寫靈犀心得，上傳與眾人分享。每個月還評選優秀博文，送上精美的小小禮物以示鼓勵。教師的博文是真誠動人的，家長、學生、同事、過客等被深深打動，紛紛留言互動，充滿幸福。

四、開展活動進行轉化

轉化，是一種比較實用的心理調節技術，是用一種健康的娛樂活動或者有益的運動方式來調節心情。我校有計劃地開展“幸福3S”活動，旨在通過外在環境與行為的改變，來促使教師內心的心理和情緒狀態得到相應的改善。這也是心理學上的“情緒外周理論”所闡述的做法。我校開展的“幸福3S”活動具體指：

幸福story——大家講壇，邀請兒童文學博士王林、知名書法家陳啟元、北大英語專家韓寶成、小班化專家毛放、攝影專家嚴龍等走近與老師談人生談哲學談教育，引導老師們跳出教育看教育。我們發現當遠觀教育時可以看得更透更清更真，很多糾結的理念也因此得以放開，從而建立了積極的認知模式。

幸福sport——熱身運動，這是或以工會小組或以教研組或以年級組為單位，交替組合，進行軟排球、跳長繩、踢毽子等對抗活動。隨著合作團隊的不斷變化，老師與老師之間的情感更加親密，合作能力也得到提升，當然最重要的是身體素質得以提高。坐慣了辦公室的老師體會了熱身出汗的淋漓酣暢，許多煩惱也自然放下。

幸福small community——冶性小社團，這是根據教師的興趣愛好組成的瑜伽社團、K歌社團、羽毛球社團、健美舞社團、影評社團、美食社團、登山社團等。這些都是我們每周五下午近兩小時的安排，輪替組織，動靜相結合，身心互動，引領著老師全身心感受著幸福的引領。

這些健康有益的活動是積極的心理休息方式，通過活動讓積極的思維、情緒、習慣取代那些負面的內容。就好比要鏟除荒地上的野草，最好的辦法是種上莊稼，用莊稼替代野草。許多教師在“幸福3S”活動中獲得了健康的心靈呼吸。

五、改革制度進行柔化

“以規章制度為本的管理”是西方著名的“科學管理之父”泰羅提出的，是科學管理的根本。制度是剛性的，但制度的制定與推行可以更多以人為本、介入柔性，從而實踐管理的剛柔并濟之道。這里我們應主要抓好兩項制度建設：

一方面是建設民主真誠的議事制度，完善職業幸福的心理保障，讓老師感受到公正公開公平，達成心理的安全放松。我們創新了幾種議事形式：QQ議事——這樣的好處是時間自由，我們經常可以將一個議題在網上公布幾天，請教師有空時自由發表意見，力求人盡其言后，將意見進行梳理整合；候點議事——這樣的好處是地點自由，我們經常會請相關行政人員就相關議題進入相關辦公室、校門口、食堂等處，不占用老師更多的時間，聽取相關的意見，力求真實真誠；分層議事——這樣的好處是能夠最大限度地聽取相關人員的意見，我們會按學科的、崗位的、教齡的區別進行組織，議事中會引發很多相同的觀點，讓問題談得更深更透；約會議事——是鼓勵老師主動與校長約談，校長每周會提前空出半天告訴大家等待約談，真誠溝通，走近彼此。同時，我們確定了幾條原則：議事主題提前告知——讓老師有備而議；議事主持重視傾聽——讓老師充分表述，不輕易表態；議事結果不一論而定——讓結果有充足的公示期。

另一方面是優化教師專業培訓制度，夯實職業幸福的發展基礎。這方面主要做好“幸福培訓券”“幸福平面鏡”與“幸福手拉手”。“幸福培訓券”制度是每位教師可以根據績效獲得相應的經費擁有自主外出培訓的機會，在安排好正常教學工作的前提下自主安排。“幸福平面鏡”制度是定期規定全體教師、學生、家長、社會成員用文字描述我們的老師團隊中讓他們感到幸福的細節，寫下片段，在集會前由校長進行配樂朗誦。“幸福手拉手”制度是規定每一個年輕的老師，在學科專業、班主任專業、行政崗位專業等都會有另一雙手在牽引著成長，這是團隊手拉手往前行走的感動。

“五化”策略是以校為本的管理行動研究，幾年的實踐頗有成效。有一組調研數據的對比讓我們感到欣慰：在以本校教師為對象進行幸福感的主題問卷中，幸福感的平均分值由行動前的6.8分上升至行動后的8.5分（以10分為滿分）。當然，提升教師職業幸福感是學校長期而艱巨的工作，我們需要智慧思考、不斷努力。#9834;